心理健康教育教师8篇心理健康教育教师 心理健康教师个人发展规划张老师作为一名心理健康教师，我感到既骄傲又惶恐。通过自我反思，和对自身条件的思考，我认为，作为一名心理健康教师下面是小编为大家整理的心理健康教育教师8篇,供大家参考。
篇一：心理健康教育教师
理健康教师个人发展规划 张老师 作为一名心理健康教师，我感到既骄傲又惶恐。通过自我反思，和对自身条件的思考，我认为，作为一名心理健康教师，自己仍处于适应期。学习和工作阶段虽也学过有关心理学的内容，但因为不是相关专业，所以未能深入的学习。工作以来，虽然经过去年为期 2 个多月的省级和县级培训，对心理学有了更进一步的认识和了解，但在具体的操作实践中，仍可清楚的感觉到自己在心理学理论、专业素养方面的缺乏。思考才会有进步，就此，对自身作为心理健康教师的个人分析如下：自身的优势所在：
1、 从 2009 年开始初涉心理健康教育领域， 通过专业培训， 具备了初步的专业知识， 作为自身来说，具有学习心理健康知识的愿望与热情。
2、 从事小学教育，每天与孩子接触密切，对孩子的现状比较熟悉，能在实际生活中发现问题。
3、 性格平和、开朗，具有良好的与人沟通的能力和亲和力，能被学生接受、喜爱。
4、 关心、热爱学生，能与学生平等相处，关注学生的发展，能包容、理解学生的不同特点。
5、 拥有良好的心理状态和心理调适能力。
同时，我也深刻的认识到自己存在的不足：
1、 心理学的专业知识背景仍显不足，知识的系统性不强，专业规划不清晰。
2、 对心理咨询的技巧、方法掌握不够熟练，仍需锻炼。
3、 作为学校的政教主任， 政教主任和心理健康教师间的角色把握和适时转换存在一定问题。
4、 对心理学知识的发展、进步了解不足，缺乏必要的途径。
5、 工作时间分配不足，分身乏术。作为一名兼职心理健康教师，同时也担任着班级教学工作和学校管理工作，如何平衡几者之间的时间分配，是困扰多时的问题。
在充分认识个人发展中所存在的优势和劣势之后， 我也充分的认识到现在所处的教育大环境，也是机遇与挑战并存：
首先，随着社会的进步，社会、学校、师生和家长等各个方面对心理健康教育的关注度不断加强。对心理咨询的误解正逐步消除。
其次，县教育局对学校心理健康教育工作非常重视， 成立了名师工作站之一的“心育工作室”，为我们提供了学习的途径，为教师的专业成长进行了有效的指导和帮助。
再次，教师自身对心理学的兴趣不断提高，有继续学习的强烈愿望。
现在，我作为工作室的一名研修员感到欣慰的是，县教研室、学校都很重视心理健康教育工作，为心理健康教师的成长创设了良好的氛围。如何在这样的大环境下，把握机遇，提高自身的心理学专业素养，结合学校自身实际，更好的开展心理健康教育的普及工作，把心理健康教育切切实实的落实下去，是我们面临的最大的挑战。在认真对自身条件进行反思的前提下，在新的一年中，我对自己的工作规划如下：
1、 阅读《心理发展与教育》等心理健康专著，积极参加相关培训，不断提高自身专业素质。
2、 通过学校宣传橱窗、晨会时间在校内对学生进行心理健康教育的宣传，隔一周进行 1 次有主题的心理健康教育专题讲座。
3、 在学校教师，特别是班主任教师之间开展心理健康知识的普及，结合学校悄悄话信箱开展学校心理健康教育工作。
4、 用好心理咨询室的开放时间，每周固定时间接待学生来访，帮助学生解决学习生活中所遇到的心理问题。
篇二：心理健康教育教师
自己申请做心理健康教育教师的理由一、自我分析：人，都有其独特的个性特征，因为每个人的成长生活经历都不尽相同。在一路的磕磕碰碰中，我学会了成长。师专毕业后分进 XX 学校，当了一名小学语文老师。常常和孩子们打交道，那天真的眼神、灿烂的笑容，还有那乡村静谧的田野，绘成了生活中的一道风景。面对着一双双渴望知识的眼睛， 心里总是在不断的掂量：我肚子还有多少 “墨水”，陈旧的，或是更新的。社会的发展，竞争的激烈，对教师的职业也提出了更高的要求。倘若固步自封，随波逐流，迂腐、浅薄就离自己不远了。很多时候，每个特定的阶段，都有其既定的事情需要去完成，有些新鲜的事情需要去尝试。
我想，这不仅仅是个人知识的一个提升， 也是自我价值的追求。二、申请理由坦率地说，去学心理健康教育是想给自己找点事做，充实自己的生活。当我们身处物欲横流的时代，生活中的诱惑、环境中的落差，比比皆是。学习心理健康教育，也可以调节一下自己， 让自己能够更快乐的生活， 更坦然的面对生活中的种种压力。环顾一下周遭的环境，总是会有一些孩子，在学习、考试、人际交往中存在着困扰， 更甚至是患有严重的心理疾病， 做出一些危害家庭和社会的行为。这让我深深地感受到一个人的心理问题会影响到他们的生活、 消磨他们的意志、降低他们感受享受生活的能力。我希望自己的学生都能感受到生活的美好，有能力去创造自己想要的生活， 能成为一个完整意义上的人， 由此渐渐萌发了做一个心理健康教师的愿望。
我愿以我的热情去感染学生， 以我的行动去关爱学生，以我的知识去帮助学生，使他们在阳光下健康、快乐地成长。
无论是命运的安排还是自己的选择， 我都已经成为了教师， 而且已经是一位老教师了。无疑，我喜欢我的工作，我享受着当老师的乐趣，而且越来越喜欢。但是挑战也越来越大， 随着年岁增长， 我发现我的知识储备远远不足以应对日新月异的教学环境、越来越有主见的学生。我生也有涯，而知也无涯。教育理论，教学技巧，心理知识，人际交往、政治经济等等，哪一方面我都需要充电，需要不断学习。尤其是我个人的性格缺陷，反复无常，阴晴不定，对学生、对自身都有着不利的影响。
我需要以科学的心理教育理论来指导自己的言行， 来矫正自己行为上和心理上的种种偏差。
我希望做一个心理健康的老师， 更希望给学生以健康的影响，引导他们的身他们的心向良性方向发展。以上，就是我申请做心理健康教师的理由。我是一个很矛盾的人。在外面，每个人都认为我脾气很好，温和，有礼，总是笑眯眯的，很亲切。小孩见了我也很喜欢，总是粘着我想跟我一起玩。因此大家都觉得我是个好脾气好相处的人。
但是在家里我却是脾气火爆， 动不动就“河东狮吼”，暴跳如雷。说话像刀割，得理不饶人。家里人都让着我。我自认为有点人格分裂。大学老师曾经给我们做过心理测试，我记得我的结论是：胆汁质 +多血质。实际上，我还有点抑郁质，我经常会陷入沉思和抑郁当中，多年来，失眠的困扰如影随形。但我思维活跃，喜欢尝试新的事物，喜欢与众不同，新的想法层出不穷，对感兴趣的东西也会深入探讨，不喜欢人云亦云，随声附和。做事风风火火，讨厌磨磨蹭蹭，黏黏糊糊。我的情绪起伏很大，阴晴圆缺，在脸上瞬息万变。但我有一个很大的优点， 对于做教师而言， 就是善解人意。我善于倾听，
善于体察对方的心意， 能设身处地的为人着想， 因此学生也愿意找我探讨他们的心事。以上，就是我申请做心理健康教师的理由。1、心理健康可以促进教师生全面发展健康的心理品质，也是在工作岗位上发挥智力水平、 积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展， 是以健康的心理品质作为基础的， 一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使教师克服依赖心理增强独立性。教师经过努力的拼搏和激烈的竞争， 告别了大学时代、 跨入了学校工作岗位， 进入了一个全新的生活天地。教师必须从靠父母转向靠自己。
上大学时，在他们想象中的大学犹如 “天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。工作后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境 ,使他们难以适应。因此，教师必须注重心理健康， 尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应工作生活，度过充实而有意义的工作生活。3、心理健康利于教师培养健康的个性心理。教师的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、 稳定地表现出来的各种特征， 通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、 善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于教师的健康成长。以上，就是我申请做心理健康教师的理由。
教师在工作过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：第一，培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我， 培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识， 在挫折面前不惊慌失措， 采取理智的应付方法， 化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、 对挫折的主观判断、 挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界， 树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。第二，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说， 这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为， 经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
为了更加完善自我心理素养， 提升心理适应能力， 我希望参与本次培训， 这就是我申请做心理健康教师的理由。心理学这门学科很有自己的独特的特点的。初涉入心理学领域的朋友常常都有这样的感慨，心理学太杂乱无章了，学派林立，理论体系一个接一个，而每个体系都不那么完美，都有缺陷，分支学科太多，很多学科没有自己的体系， 甚至连对本学科的研究对象都争论不休。有人甚至这样认为：在心理领域，一个人是容易成功的，同时也是最难服人的。也就是说，也许你自己的一个理论一个构想能够解决心理学上的某一问题，但却无法解决所有你的理论体系应该解决的问题。那么，我们应该怎样来学习心理学这门学科呢？通过多年的教学的经验来看，至少你得做到以下几点：1、对心理学的基本理论有一个系统的完整的理解和掌握，这种掌握应该是属于学院派的，也就是说应该系统和完整，对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。2、对各种理论学派的基本观点，代表人物，及其对它的研究与评价有一个总体的认识和把握。比如，对精神分析学派，你至少应该了解精神分析学派的由来，基本观点，代表人物及其基本观点， 精神分析学派现在的发展趋势。3、对各个理论学派的经典实验有一个清晰的认识。比如，行为主义学派的操作条件反射实验和巴甫洛夫的经典条件反射实验， 格式塔的完形实验等等。4、对实验分析的掌握，因为从心理学现在的发展趋势来看，心理实验的发
展对心理学的推动起到了很大的作用。因此，应该对实验设计，实验分析有一定的了解。虽然不要求你能做到能自己独立设计一个心理实验，但至少对应该对实验设计的方式方法有一个了解。以上，就是我申请做心理健康教师的理由。
篇三：心理健康教育教师
学心理健康教育教师存在的问题及解决对策■ 马 梁（延边大学师范学院 延边 延吉１３３００２ ）摘 要：心理健康教育教师队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键，是保障心理健康教育有效开展的重要条件。现阶段心理健康教育教师存在专业素质不高、关注率较低、培训方式不当、个性特征不良等问题，应摆正心理健康教育教师的地位、建立专业的心理咨询室、建全心理状况定期检查和心理素质考核制度的建议。关键词：中小学；心理健康教育；教师作者简介：马梁，硕士，延边大学师范学院中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是全面落实素质教育工程，培养高质量人才的重要环节。自上世纪 ８０ 年代起，中小学生的心理健康教育已经引起越来越多人的密切关注。中小学生心理健康教育已经成为素质教育进程中不可或缺的重要组成部分。心理健康教育是一项专业化极强的工作，因此对心理健康教育教师选择的要求也越来越严苛。心理健康教育教师，应具备扎实的心理学和教育学理论知识，充分掌握和运用有关心理健康教育的方法和手段等。其队伍的建设更是搞好中小学生心理健康教育的关键，是保障心理健康教育开展的充要条件。但现阶段心理健康教育教师队伍存在较多问题。一、专业素质不高１ 、心理健康教育教师的专业不对口。大部分教师所掌握的专业基础和专业知识都比较薄弱，导致部分心理健康教育教师的个体专业化水平发展受到严重阻碍。相当一部分心理健康教育教师用非所学，多为兼职，只是出于对心理健康教育感兴趣或工作要求才从事此项工作。虽具备丰富的学生工作经验，但专业化思维的养成绝非一朝一夕。２ 、持有国家级心理咨询师证书的比例低下。在西方国家，学校心理健康教育工作者资格认证的职业化已经成为一种必然。特别是欧美国家的学校心理健康教育工作者必须要同时具备专业执照或专业证书，且其资格认证职业化水平不断增强，申请工作者资格的高学历化趋向也在不断提升。而我国，大多数中小学心理健康教育教师仍处于无证从业阶段，亟待改善。二、关注率较低我国多数学校领导对心理健康教育的认识与重视程度不高，缺乏职称评定，工资待遇及工作职责等激励机制，全方位渗透心理健康教育的力度不够。学校应从观念上，制度上，设施上为教师的自我提高与完善提供必要条件。近年来，随着教育的不断改革，重点更多地倾向于教学科研，对于心理健康教育，表面重视，实则不闻不问，多为应付检查，甚至有时弄虚作假，没有实际意义。心理健康教育教师的心理素质严重缺乏关注，对教师的消极情绪置之不理，严重缺乏对教师心理健康的关注，缺乏对其工作的赞成与肯定，导致教师的心理健康问题频发，影响自身，影响学生，导致心理健康教育工作无法有效开展。三、教育方式不当部分心理健康教育教师在进行教学时，采用的教学模式与方法较单一，培训内容教条化、理论化，缺乏针对性和可行性。久而久之，易出现理论与实际脱离的现象。对学生没有深刻的了解，对外界因素的渗透作用分析不够透彻，使心理健康教育仍停留在为学生灌输心理知识等，忽视了实际辅导技术、能力的培训和实际应用措施。直接导致学生对空洞的不切实际的知识内容产生反感情绪，大大影响了心理健康教育全面性的发挥。四、个性特征不良随着心理与生理的不断成长，中小学生对学校生活与日常生活表现出不满情绪的现象屡见不鲜。因此急需大量合格的优秀的心理健康教育教师帮助他们进行心理上的疏通与辅导，提高他们承受挫折压力和解决困难的能力。但部分教师本身社会适应不良，不善于处理复杂的人际关系，不能与学生、同事、领导融洽相处，易与同行发生纷争，与学生产生对立，甚至与领导发生冲突，久而久之形成孤独、无助、郁闷、焦虑、自卑等不良心态。部分教师不能容忍自己在工作中出现问题，希望自己的心理咨询与辅导能够使所有来咨询的学生得到本质上的帮助与解决，事实证明如果不能圆满地解决学生所遇到的疑难杂症时，他们就容易产生心理失衡，诱发心理的挫败感，偏激、压抑或悲观等消极怠工情绪，严重的影响了心理健康教育的工作质量。五、对策分析１ 、摆正心理健康教育教师的地位。虽然国家已经出台一些明文规定要普及中小学生心理健康教育，促进学生德智体美劳全面发展，但是由于经济成分的约束，很多地区仍然对国家政策的贯彻执行力度不够。心理健康教育的地位亟待提高，应该重视心理健康教育在教育中的重要地位，并重视心理健康教育教师，建立健全职称评聘制度、加强培训及落实相关待遇，打造专业的心理健康教育教师队伍。２ 、建立专业的心理咨询室。及时地进行心理咨询和治疗开展心理咨询与治疗服务已成为解决心理问题的一个重要途径。心理咨询与治疗的效果关键在于咨询教师的素质，因此必须由高素质的专业人才担当此任，他们必须遵循聆听、保密、疏导、交友的原则，与咨询者建立相互信任的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法。心理咨询室可以配备计算机、专用程序、规范化的量表等软硬件设施，以提高心理咨询与治疗服务的效率。此外，设立电话热线、信箱或在网上开辟虚拟咨询室，鉴于部分师生碍于脸面或虚荣心等原因，羞于进行心理咨询和治疗，采用这种方式可以减小他们的心理负担。鼓励师生学会自我诊断、自我调节、自我保健等。３ 、建立心理状况定期检查和心理素质考核制度。学校可成立专门机构，聘请专业人员，采用通用的检测量表或指标体系对中小学师生进行心理健康状况的测验，并依据保密原则建立档案，使师生了解自己的心理状态，有选择地调整自己的心理，在此基础上完善自我，在客观标准的形式下追求丰富多彩、健康活泼的精神世界。【参考文献】［ １ ］贺春湘，王开富，中小学心里健康教育教师专业化问题与对策研究［ Ｊ ］ ．中国电力教育， ２００９ （ １３１ ）．［ ２ ］张光涛，李海红 ． 高校心里健康教育中师资队伍的现状与思考［ Ｊ ］ ． 烟台教育学院学报， ２００５ （ ４－１１ ）
．［ ３ ］潘晓敏，蔡泽玲，潘泽敏 ． 论中小学心理健康教育存在的问题及对策［ Ｊ ］ ． 科教文汇， ２０１３ （ ２５４ ）
．［ ４ ］廖全明，刘宗发 ． 论当前心里健康教育师资培养模式存在的问题及对策［ Ｊ ］ ．教育探索，２００６ （ １１ ）·７ ２ ２·２０１５年１期文化教育
篇四：心理健康教育教师
心理健康教育培训内容 一、教师心理健康的标准主讲李华
1.能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的允许自己不如别人。
2.有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力具有创造性地进行教育教学活动的能力。
3.热爱教师职业积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现从有成效的教育教学中得到成就感。
4.具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极将影响教师整个心理状态及行为也关系到教育教学的工作效果。
5.能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质即教学工作中明确目的性和坚定性处理问题时决策的果断性和坚持性面对矛盾沉着冷静的自制力以及给予爱和接受爱的能力。
6.和谐的教育人际关系——有健全的人格在交往中能与他人和谐相处积极态度如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等多于消极态度如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等 。
7.能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。
二、新教师常见的心理冲突 第一负担过重过分疲劳。教师的工作是艰苦的脑力劳动和体力劳动教师除了上课还要批改作业出各种练习题或考试题如果是班主任就还得处理班务进行个别教育组织各种活动以及家访等。有一部分新教师一工作就当班主任由于年轻加上经验不足工作中往往疲于奔命这样会导致心理冲突。
第二现实与理想之间反差巨大。新教师刚刚走出大学校园对未来充满了憧憬。但客观现实往往让他们感到迷茫社会现实和社会理想之间存在明显的反差“应该”与“是”之间存在冲突应该做的做不到不应该做的有时还必须去做。也就是说新教师普遍感到应该坚持社会理想 用理想模式来塑造自己 但难免在现实中处处碰壁力求避免与现实中的不良因素同流合污但有时又难免随波逐流主观上想驾驭现实但实际上又力不从心。如学校本来不应片面追求升学率但又不得不为之。领导的要求家长的愿望社会的议论等压得许多教师喘不过气来。老教师如此新教师可想而知。理想的自我与现实的自我之间存在某种不一致 这种不一致对个体的成长和发展具有两面性。一定程度的不一致可以促进个体的发展但如果对理想自我要求太高反而容易使个体丧失信心出现各种各样的问题。美国人本主义心理学家罗杰斯的很多研究结果都表明 理想自我与现实自我的过分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要原因。
这种理想与现实的冲突在新教师身上表现得尤为突出 使他们感到困惑、 紧张、焦虑、抑郁、孤独。
第三个人的需要、理想等主观需求与这些需求难以实现之间存在矛盾。
新教师刚踏入社会 认识问题和解决问题的能力还不特别强面对个人主观需要与客观上难以满足个人主观需要的矛盾 往往无所适从。比如想有所成就但又不知从何下手“天之骄子”回归平凡但又不甘于平庸想崭露头角但又事与愿违还有不知如何处理好继续学习与工作、个人与领导、个人与同事、个人与学生、个人同家长等多方面的关系。这些矛盾和困惑长期压抑在新教师的心中使其难以主宰自我。在心理冲突困扰下一些新教师从心里感到烦恼、紧张、不安、焦虑、压抑、痛苦……发展为各种不同程度、不同性质的心理障碍。一些人当无力解决心理冲突时很容易消沉下去感到什么都无所谓情绪低落、抑郁甚至可能导致严重的心理障碍。
第四自我认知出现偏差。新教师的自我认知偏差主要表现为两种类型一是自我扩张型其特点是过于悦纳自己自我评价偏高形成虚假的理想自我 常表现为过于看高自己而导致自负 自吹自擂盲目自尊二是自我否定型其特点是对自我认识和评价过低常表现为安于现状不思进取由自卑导致自轻自*最终走向自我否定。
三、教师心理压力的自我缓解 1.调整认知找准压力源 中小学教师的心理压力源不外乎以下三个方面。
职业特点教师的工作不仅要向学生传授知识还要培养学生优良的品质与个性 促进学生身心的健康发展。
在知识突增、 信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天教师在很多知识上不再比学生“闻道
在先”威信受到了一定的动摇和影响由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是 90 年代以后出生的独生子女在个性方面存在着许多缺陷如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时他们的自我意识觉醒早又受到多元文化的冲击和影响思想困惑多心理冲突多教师工作中的难题增多了已有的方法不能解决新的问题 新的理论和方法又没有系统全面地掌握因此造成教师的心理压力。
教师本人教师本人作为心理压力源有三层含义。一是教师对自身能力、水平认识不足过高估计自己自我期望值过高经常导致活动失败而引发心理压力二是教师本身的人格缺陷如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。
社会环境社会环境作为一个重要的心理压力源包括了一系列的因素。首先社会成员对教师的要求和期望过高这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要求教师恪守职业道德只求奉献不讲享受认为教师就应该安贫乐道任何事情都比一般人做得好。
社会成员对教师在培养学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望使教师承受着巨大的心理压力。其次社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。
越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比 超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作
用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。再次社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响 使得教师的成就动机难以实现因而造成教师一定的心理压力。明确了心理压力源教师就有了努力的方向。面对心理压力教师不能怨天尤人而应该用自己的实际行动积极寻求问题的解决。要加强教育理论学习加强对职业规律的认识加强对学生的了解加强文化科学知识的学习全面充实和提高自己。要正确认识自己为自己设置合适的目标淡泊名利思想完善人格。要不失时机地向社会宣传正确的人才观、科学的教育观及教师劳动的特点等争取获得社会的理解和支持。
2.放松情绪减轻压力感 心理压力一旦产生必然伴随着情绪上的焦虑和高度紧张而高度紧张的情绪又作为一种剌激反馈到人的身上 使人产生更强的压力感 情绪紧张和心理压力就是这样相互影响 逐步升级、 逐步增强的。因此放松情绪对于缓解压力非常有用。情绪的放松可以采用以下方法。
放松训练 这是国内外广泛应用的控制紧张情绪的常用方法 主要是通过肌肉、 骨骼关节和呼吸的放松以及神经放松等基本动作来降低机体能量的消耗从而达到控制情绪强度的目的。
转移注意 转移注意的具体方法很多。如经常进行体育锻炼适当从事家务劳动、 丰富业余生活等。
肌肉放松可以调节情绪紧张度 减轻压力感
肌肉紧张运动也能减轻情绪紧张缓解心理压力。肌肉运动不仅可以转移注意而且可以使体内的紧张情绪得到渲泄和释放降低情绪紧张度。另外肌肉运动还能够有效地增强人的信念发现自身的潜能履行自己的社会义务从而使人感受到生活的美好。因此教师在紧张的学习工作之余利用学校体育场地、设施的便利条件经常进行体育运动不仅必要而且可能。开展丰富多彩的业余活动可以调节教师紧张的生活节奏使情绪得到松驰减轻心理上的压力感。同时又能陶冶性情使人心胸开朗增强心理承受能力。
与人交谈 教师因为工作方式的相对独立性容易造成人际交往范围狭小、人际协作有限和自我封闭。
因此 当教师出现心理压力和紧张情绪时他们常常感到孤独、无援、痛苦。与人交谈不仅可以使教师内心的消极情得到一定程度的渲泄把积郁在心里的能量及时释放出来也可以使教师获得朋友、亲属及社会上其他人的理解和支持从而帮助教师抵御沉重的心理压力消除紧张情绪。情绪对比。情绪对比就是使两种对立的情绪发生冲突使正面的积极情绪战胜消极的反面情绪。具体做法就是当教师感到紧张、压力大时找来一些极幽默的笑话、相声、漫画、书籍等来听或看并从内心发出开怀大笑。人在笑时体内心、肺等内脏器官得到了短暂的运动锻炼一方面增强了有机体的免疫力另一方面剌激大脑产生出一种叫做儿茶酚胺的激素这种激素是人体内的一种天然麻醉剂 它的作用就是帮助人们减轻疼痛和不舒服感消除厌烦、忧郁和紧张的心理状态。
3.磨炼意志增强抗压性 心理压力是人们对外界剌激进行反映时所产生的一种主观体验它的大小因人而异。
同样的事件或剌激情境对不同的人产生的心理压力的大小是不同的。同样的外界刺激到底会给人造成多大的心理压力实际上是由每个人自身的抗压性或称抗压能力所决定的。抗压性较强的人对于相同的刺激所感受到的心理压力就较小抗压性较弱的人感到的心理压力就较大。人的抗压性不是天生的加强意志品质的培养磨炼人的意志力是增强抗压性的有效方法也是减轻心理压力的重要心理基础。
首先教师要加强意志独立性的培养。为此教师要明确自己行动的目的性增强教书育人的责任感和使命感根据自己的认识和信念独立地采取决定和执行决定在行动上克服受暗示性不屈从于周围人们的压力不为别人的言行所左右。
其次教师要加强意志果断性的锻炼。为此教师必须全面而深刻地考虑自己行动的目的和方法懂得所作决定的重要性明辨是非当机立断 克服犹豫不决和优柔寡断 人们在犹豫不决和优柔寡断时一直处于动机斗争过程中感受到的心理压力大 。在行动中敢于承担责任敢作敢为。当然也要克服轻举妄动和草率行动。轻举妄动和草率行动由于不考虑主客观条件 不考虑计划实施的可能性和行动后果常常带来行动的失败从而造成心理压力。
再次 要加强意志坚定性的培养。
教师要坚信自己决定的合理性并保持充沛精力克服各种不符合目的的内外部困难和干扰不屈不
挠地为实现目的而奋斗 做到在困难面前不退缩 在压力面前不屈服在引诱面前不动摇。
最后教师要注意培养自己的自制性学会自觉、灵活地控制自己的情绪克服懒惰、恐惧、紧张、愤怒和失望等不良情绪的干扰。
教师心理健康教育培训内容
方吕小学
2010.4
篇五：心理健康教育教师
健康教师教育实习工作总结 作者：宁静雅
我实习所在学校是韶关市第一中学， 实习基本内容包括四部分：
《心理健康教育》 课堂教学、 班主任工作、 教育调查和心理咨询。
经历了六个星期的教育实习生活， 让我尝试了身为一名教师的苦与乐， 更让我体会到当一名教师所肩负的责任， 在这一个多月里， 我能以教师的身份严格要求自己， 为人师表， 处处注意自己的言行和仪表， 关爱学生， 本着对学生负责的态度尽全力做好教学及班主任的每一项工作； 同时， 作为一名实习生， 能够遵守实习学校的规章制度， 尊重实习学校领导和老师， 虚心听取他们的指导意见， 完成我们的实习任务。
一、 在班主任工作实习方面：
（1）
在工作准备方面 我担任高一（10）
班的实习班主任， 首先我通过指导老师较快地了解了整个班的情况特点和个别好动生的基本情况， 同时了解班级地一些日常工作。
其次， 我通过与学生多接触沟通， 细心观察的方法较快地熟悉和掌握学生的情况。
每天早读和晚修我都会去教室， 慢慢地融入了这个班集体。
(2)
在班级日常管理方面 在六周的时间里， 更多的是抓学生的学习， 纪律和卫生， 每天早上都很早到课室提醒科代表带读， 巡视早读情况， 监督打瞌睡， 发呆或赶写前天晚上作业的同学， 提高早度效率。
登记好迟到的同学， 进行时间观念教育。
学生的纪律方面， 10班的学生较为活跃， 部分学生很调皮， 自修自习课常有讨论问题的现象， 偶尔有看课外杂志的， 课前课后五分钟较吵， 影响到安静学习的同学。
根据观察， 问题主要出在那三四个学生身上， 只要管理好那三四个学生，整个班就可以正常化了。
因此我采取各个击破的方法。
首先向班主任指导老师了解了那四个学生的一些情况， 如学习情况， 入学以来的一些表现等。
然后在平时的早晚读、 自修时间对他们重点观察， 对他们不良习惯进行约束。
抓住最佳的教育时机对他们进行个别教育。
个别教育时， 首先让他们作自我评价， 看他们那是否认识到自己的缺点和不足。
学生对自己的缺点还是有一定认识的， 有些还是清楚地认识到， 但约束不了自己去改正。
认识得不到位的， 我再以“老师发现， 老师觉得……你觉得是不是呢？ ” 这种方式与学生对话， 给学生辩解的机会， 避免对学生的片面了解而伤了学生的自尊， 甚至造成逆反心理。
学生虽然很调皮， 但他们都有一个共同特点，就是服理、 重事实， 容不得老师半点夸大； 但， 是就是， 能勇敢承认。
这时， 再对他们进行指导教育， 学生才能放下防备武器， 真正从心里接受老师的教育， 认真思考老师的教诲， 真正去努力改进。
在协助指导老师进行周记的批改中， 了解到的学生心理问题， 学习困惑， 我都一一做了记录， 为个别教育之用， 并在周记的评语中写下对他们得鼓励和最适合他们的方法指导。
对活跃的学生， 班级纪律难管理， 宿舍纪律同样难管理。
针对晚休特别吵的问题， 再三批评教育都没有效果， 最后指导班主任声明：
“违纪超过一定的上限数就自动退宿， 让家长来接送上学放学。
” 之后， 情况有好转。
看来对于顽皮得学生还应适当采取些硬办法。
（3）
在班级活动方面 1、 跳蚤市场。
我们班的跳蚤市场所卖的产品是：
魔法香皂。
看到学生们的精心准备， 觉得很兴奋， 也很想参与到他们之中去。
确实， 这些实践经验对于一个人的一生有很重要的意义。
我认为学生除了学习， 高中生除了学习基础文化知识， 还非常有必要的有选择地参加一些社会实践活动。
这对于积累人生经验， 对于做人处事， 对于以后的工作都能增长一些智慧与技巧。
2、 露天电影。
那天晚上， 我们高一级全级观看了国庆爱国主义专题教育大片《建国大业》。
同学们都很兴奋， 首先是为祖国母亲迎来了 六十周岁的生日而兴奋， 其次是为看露天电影而兴奋。
韶关一中， 是一家全封闭式教学的重点高中，学生们的住宿生活， 了学习， 还是学习， 所以， 他们对娱乐活动的热情是高涨的，是期待着的， 是渴望着的， 如饥似渴的。
偶尔的一些露天电影， 可以缓解他们对于娱乐活动的饥渴， 这是一种很好的心理教育、 成长教育的方式。
3、 红歌会。
国庆节的高一级红歌会， 我们班以大合唱《中国人》 获得了全年级第一名， 以及精神文明鼓励奖。
对于， 这两个奖， 我很惊讶， 因为我们班的同学在练歌的时候态度并不是很积极， 很多同学都在私下做自己的事情。
有很多次， 文娱委员都很无奈， 但是总是找不到解决的方法， 领唱的同学也为此很着急。那时候， 我想我们班不倒数第一已经是最大的安慰了。
可是却出乎我的意料， 那天晚上， 我们班的歌声是如此得响亮， 如此得动听， 感动得我潸然泪下。
当我们班唱到高潮部分的时候， 红歌会场突然停电了， 我紧张得神经发麻， 但是却出乎我意料， 同学们在指挥的领导下， 坚持到了最后， 由配乐大合唱临时成了清唱大合唱。
迎来了全场1000千多师生热烈的掌声。
二、 在教学工作实习方面：
教学是作为一个老师的首要任务， 能否教好课， 直接关系到学生对老师的评价和认可， 甚至影响到学生对课程的兴趣。
在教学过程和环节中总是存在疏漏的地方， 让我事后惭愧。
我想， 真的要走上教学岗位， 成为一名优秀的人民教师，还需自己以后不断的努力实践。
下面我列举我在上课教学中所暴露出来的不足之处。
1、 备课重点不明确突出。
上第一节课时， 本着认真负责、 战战兢兢的心态，我仔细阅读教材以及一些参考资料， 考虑了好多时间， 备了5页的详细教案， 力
求每个知识点都讲透彻一点， 使学生理解清楚。
结果上台一讲， 方知不对， 每个知识点都讲地很详细， 固然能使学生容易理解掌握知识点。
启示是：
备课时一定要明确重点、 突出重点， 详略得当， 不能面面俱到， 细节不要想一下子全部讲清。
2、 课堂时间把握不准。
第一次， 上课， 准备了四十分钟的课， 但是， 由于自己对时间把握没有尺度， 最后导致25分钟就讲完了。
班主任给我的批语是：
你讲得也太快了吧。
我沉思不语， 知道自己的不足之处， 在以后的课堂中会逐步完善。
3、 课堂纪律管理欠佳。
由于本人， 课堂纪律管理不好， 所以导致上课过程中， 同学们有点吵闹。
但是， 以后我会注意管理课堂纪律的问题， 以及学习相关的课堂纪律管理艺术与技巧。
在教学工作上， 有一个遗憾， 就是上课的机会太少了。
实习将近尾声， 我们班的同学们还不清楚我是教什么科目 的， 还有同学问我：
“老师， 你是教哪科的？ ” 听了， 觉得很遗憾， “教心理健康教育的” 。
心理健康教育， 这是一门新兴的课程， 所以在很多中小学， 包括重点高中都没有开课， 即使有开课， 也是以讲座的形式开的， 一个学期一次， 或者一个月一次。
三、 在教育调查方面：
我相信， 只要用心， 只要努力， 就一定能做好教育调查这方面的工作。
我所调查的项目是《高一女生适应能力调查分析》。
由于， 时间的问题， 以及人力物力的问题， 所以我只分发了三十份问卷抽样调查， 然后再书写调查报告。
虽然有点草率， 但是希望能做得更好， 我深信只要用心就能做好。
四、 在心理健康教育与辅导工作方面：
我们高一级的四个实习生， 共同组织了一个名为《提高适应能力》 的团体心理辅导， 这个活动一共有三次。
在准备工作方面， 我们做了以下工作：
1、 制作宣传海报， 策划活动时间， 地点， 人数。
2、 活动方案设计：
自我介绍 （目的是拉近队友的心灵的距离）； 友情信箱 （目的是寻求同伴的帮助， 助人自助）。
3、 通知报名参加团体辅导的学生， 让其准时到心理咨询室参与活动。
第一次的活动取得了初步的成果， 基本目标能达到同学们大胆、 真诚、 积极参与道活动过程中。
但仍有不足的是时间掌握得不是很好， 我们的活动开始时间是下午6点， 但是由于某些队友迟到等缘故， 导致活动下午六点半才开始， 所以当活动结束的时候， 同学们刚好赶上了吃饭最后的时间段。
估计不能回宿舍休息就要去课室参加晚自习了， 所以影响了队友们的正常作息时间。
为此， 我们深感抱歉， 希望下一次的活动我们能掌握好时间。
希望下一次活动中能深入了解学生的学习、 生活适应情况， 并对其新环境适应不良有一定的帮助。
五、 生活指导老师给我的启示：
这次实习， 我们和生活指导老师住在一间宿舍， 在这六个星期里， 我们体会到了生活指导老师的工作的艰辛与繁琐。
每天的宿舍检查， 学生的生活指导， 宿舍扣分， 作息监督等等工作琐碎到不能再琐碎了。
但是， 生活老师依然是那么有耐心地去做好每一项工作， 而且每个项目都做得很我们敬佩。
每个生活指导老师的工作态度都是严厉的， 无论是宿舍扣分还是其他事件都严格按照一中的宿舍管理条例实施， 而且做得非常好， 既不得罪上级， 也不伤害学生。
这是一门值得我们学习的生活老师必须具备的艺术。
生活老师既是严厉的， 又是平易近人的。
平时， 学生的芝麻绿豆小事都喜欢和生活指导老师交流。
在工作上， 他们是管理者。
但是， 在平时， 他们却是学生的知心朋友， 是学生的心理辅导者。
生活老师的师生关系处理得非常融洽， 这是值得我们师范生学习的一种技能。
六、 我们的实习团队：
互相关心， 相互学习。
实习期间， 我们在工作上， 与队友团结合作完成的任务， 相互帮忙， 集体备课， 相互听课、 评课， 互相借鉴经验。
从不同队友身上学到很多不同的教学风格，班主任工作技巧。
我们在生活上， 互相帮助， 团结友爱。
所有的生活问题都不成问题， 在我们的共同努力下都一一解决了。
七、 结束语 六周的实习生活就这样过去了， 让我终生难忘。
本次教育实习， 顺利完成了检查、 实践、 提高的实习目标， 为以后的学习工作积累了宝贵的一线教学和班主任工作的经验。
并且体会到了只有对学生真心付出， 才能取得学生的尊重和信任。
总的来说， 这次实习时一次难忘的实习， 也是我大学这么多年来的唯一一次大检阅， 为以后的工作积累了一定的经验以及智慧。
篇六：心理健康教育教师
quot;河南教育（ !""# 年第 $ 期·总第 #"! 期）教 育 新 论教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出，中小学心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程，而其主要途径，是学科教学、各项教育活动和班主任工作。由此可见，中小学教师与心理健康教育有着密切的联系，心理健康教育的有效开展需要全体教师的广泛参与。一、心理健康教育是教师分内职责学生日常生活和学习中表现出的许多行为，如厌学、打架、自卑及早恋等，并不都是思想品德问题，大部分时候往往是心理问题。因而，心理健康教育不只是个别专职教师的事情，而是全体教师教书育人、引导学生健康成长的义不容辞的职责。心理健康教育以改善和提高学生的心理素质、发掘学生的潜能为目的，是素质教育的一个重要组成部分。使学生学会学习，学会生活，学会做人，这就是心理健康教育的意义所在。广大教师要转变教育观念，在 “传道、授业、解惑”的同时，有意识、有目的地将对学生的心理健康教育渗透到教学过程中，多角度、多层次、全方位地促进学生身心健康发展，培养他们健全的人格。二、教师从事心理健康教育的可能第一，教师具备心理健康教育的专业知识。进行心理健康教育，教师必须掌握一定的心理学知识。改革开放以来，现职教师均受到不同程度的教育学、心理学理论知识的培训，对学生的心理发展规律都有一定程度的了解，这有助于教师对学生进行心理健康教育。第二，师生之间的密切联系是教师从事心理健康教育的保证。学生在校期间接触最多的是教师。师生朝夕相处，教师了解学生，学生信任教师，学生最愿意把心里话向教师倾诉，也希望得到教师的赏识、关心、帮助和指导。这也是教师及时了解学生心理变化，帮助学生认识自我、摆脱困境、完善自我的良机。第三，课堂教学为心理健康教育提供了牢固的阵地。课堂教学是师生交往的主要场所，因而课堂活动理应成为心理健康教育的主要形式。在教学过程中，教师可以通过合理组织教学内容、适当安排教学形式、采取新的教学方法等去调节课堂氛围，引发学习兴趣，激发学习动机，启发主动思维，培养良好情感等。第四，教师丰富的生活阅历，可为心理健康教育提供“现身说法”。任何一位教师，相对于学生而言，都有丰富的社会阅历和生活经验。教师以自己的亲身体验，以自己对事物的具体看法，以及对社会和人生的理解等与学生进行平等的交流与对话，将有利于学生摆脱困境。第五，班主任老师从事心理健康教育有更加独特的优势。班主任可将班会作为心理辅导的阵地，以周记作为师生心灵沟通的桥梁，利用组织各种形式的活动去发展学生个性，组织社会实践活动去提高学生适应社会的能力。班主任可根据本班具体情况和每个学生的特点，有的放矢地选择教育内容和方法，及时准确地纠正学生的心理偏差，因人而异地进行个别辅导，使学生养成良好的心理品质。三、教师从事心理健康教育的条件第一，更新教育观念，确立新的学生观和教学观。教育是培养人的事业，是人类培养新生一代的社会实践。现代教育不仅培养学生的知识技能，还要培养学生健康的心理素质，促进学生的全面发展。如何把学生培养成社会所需要的、具有良好的社会适应能力和健全人格的人，是 #! 世纪中国对学校教育的期望，也是教师的社会职责所在。教师必须把教学生学会学习、学会关心、学会合作、学会负责，不断开发学生的潜能当成自己的使命。第二，扩大知识面，拓展兴趣范围。改革开放的不断深入和社会主义市场经济的发展，带来了社会转型期多种文化、观念的大冲撞，使教育工作者面临着新的机遇与挑战。社会要求学校所培养的人才是一专多能或多专多能的复合型人才，学生希望教师不仅在所教学科上要有较高的理论和实践水平，还要有广博的人文社科知识，有广泛的兴趣，无论天文地理还是琴棋书画，都要懂一些。这既是教师职业的需要，也是与学生沟通的基础和条件。第三，加强自身修养。面临社会变革，生活、工作节奏加快，教师自身也常常会遇到这样、那样的紧张、焦虑、烦躁等不良情绪。为维护学生的心理健康，教师不仅要掌握调节学生情绪的方法，更要不断战胜自己，时刻保持良好心境，并不断训练和提高面对偶发事件时冷静、坚决、迅速、果断、恰当处理的心理素质和能力。教师应通过自身良好的行为表现对学生心理发展产生良好影响。第四，掌握现代心理健康教育的新方法。教师实施心理健康教育教学的手段应有“时代感”，应充分利用多媒体教学手段，有效地激发学生的学习兴趣和创新能力。在教学手段方面，教师应做一个“赶时髦”的人。因为只有跟得上时代，才能抓住学生的心，才能扎扎实实地把心理健康教育工作做好。$ 责编 辛 欣 %! 王建华教师应对学生进行心理健康教育篇七：心理健康教育教师
往 幸 福 之 路 ——幼儿园教师的心理健康与维护• 近年来，幼儿园老师虐待孩子事件屡屡发生
• 指挥女童掌掴男童，老师摄像取乐；因为幼儿爱说话，老师用胶带封他们的嘴；捆绑孩子午睡；在冷天让幼儿脱光衣服吹冷空调；用紫外线消毒灯照射孩子；用注射器针扎幼儿；
2013 河北三河市燕郊幼儿园老师对孩子有针扎刀划等虐童行为，甚至还逼迫孩子喝尿、吃鼻屎及将孩子拖到厕所进行体罚
太原5 5 岁女童因不会算术题
十分钟被扇几十耳光
云南建水县西湖幼儿园老师孙琪琪对幼儿有一套“独特”却残忍的管教方法 —— 只要孩子不听话，她采取的不是细心教导，而是用注射器针头扎！她手上带着的 37 名三四岁的幼儿，有 20 人遭遇过其毒手。
幼儿园老师“心情不好”
拎起凳子砸伤小朋友
2012 浙江温岭幼儿园浙江温岭虐童幼师系无证上岗
称因出于" " 好玩
把孩子扔进垃圾桶
提着耳朵离开地面
青岛5岁的杰杰颈椎半脱位
康 健 康 边 三 边 平 衡 状
理 心 理
生 理
完 美
社 会
完 完 美 美世界卫生组织认为健康包括：生理健康、心理健康及人际关系和谐。
什么是心理健康
世界心理卫生大会提出：“在不妨碍他人的前提下，最大程度地保持内心的平静和快乐”就是心理健康。”
幼儿园教师心理健康教育 •
江苏省盐城市一名30 多岁的教师因解答不出学生的提问，竟然自杀身亡。
•
因试题题目超出大纲， 江苏江阴一个从教 教26 年的老教师服毒自杀。
•
宁波二中的一名副校长在千丈岩纵身一跃。身后留下的遗书上说，自己工作压力太大、郁闷、压抑，实在忍受不了。
•
2006 年5 5 月 10 日晚上 10 时左右，浙江嘉兴平湖一位初中英语教师在杭州割喉自杀，年仅 33 岁。
幼儿园教师心理健康教育
全球心理健康比例
最新的统计表明，全球完全有心理疾病的人只占6 6 ％，完全没有心理疾病的人只占 9.5 ％，有84.5 ％的人处于亚健康状态。
心理治疗针对那些不正常的6 6 ％，而心理咨询和心理保健关注的是那些 84.5 ％处于亚健康状态的有小问题的正常人。
幼儿园教师心理健康教育
广东省教育工会对19所高校近万人的健康状况抽样调查结果表明：高校教师只有约10%处于基本健康状态，约20%处于各种疾病状态，在剩下的70%属亚健康状态的人群中，又约有三分之一到二分之一属重度亚健康，即处于疾病的边缘状态。
上海一家医疗保健中心对985名中小学和大专院校骨干教师、学科带头人进行的健康体检显示：教师群体罹患脑血管疾病和心血管病的危险性将近一半，明显高于正常人群。四成人有睡眠障碍、咽炎和鼻部过敏，有颈椎病的人数更高达三分之二。
幼儿园教师心理健康教育
一项关于教师的心理健康问卷调查结果: 69.15 %的教师感到压力大，嫉妒、焦虑情绪也比较高; 58.46 %的教师在工作中烦恼多于欢乐；
55.98 %的教师经常患病或有慢性病; 40.15 %的教师很少同校外人交往;
33.64 %的教师在校内很少同别人交往；
31.51 %的教师有轻度心理障碍; 28.57 %的教师在工作中经常有苦恼； 21.61 %的教师已构成心理疾病; 12.37 %的教师有中度心理障碍。
幼儿园教师心理健康教育
0 01 12 23 34 45 56 67 7躯体化 强迫 人际 抑郁 焦虑 敌对 恐怖 偏执 精神病性 总量表深圳教师 深圳家长
幼儿园教师心理健康教育 •
个体心理是否健康，直接影响到人们的生活满意度、健康水平和生活的质量，也影响到家庭的幸福感、单位的稳定性、社会的和谐性。
幼儿园教师心理健康教育 •
个体心理健康的主要判断标准：
• 1. 智力正常，能顺利完成认知活动；
• 2. 情绪情感稳定，反应适度；
• 3. 客观评价并且悦纳自己； 伤心郁闷 啊！
• 4. 良好的社会适应性；
• 5. 善于自我控制、自我激励；
• 6. 人格完整和谐；
• 7. 与同龄人的心理行为特征趋于一致；
幼儿园教师心理健康教育 躯体化
你生病了！
偏执
人际敏感
敌意
抑郁
焦虑 恐怖
精神病
强迫症状
幼儿园教师心理健康教育 我得的是什么病？
B E C D A 人际交往问题
适应不良
情绪不稳定
不良个性特征
心理失衡
• 压力 • 1.客观压力源（外部）
•
社会、 工作、环境、家庭、朋友和伙伴等
• 2.主观压力源（内部）
• 自我意识、自我成就动机、自我抱负和志向级别、自我期望、 个性特点等 三、心理不健康的原因
教师压力调查结果 1 1 、香港曾将教师职业压力列为第二位，仅次于警察职业
。
2 2 、在美国，至少有6 6 － 8% 的教师有不同程度的不良适应。在我国，教师心理健康的现状也不容乐观。我国正常人群心理障碍的比率为 20% ，教师在 50% 左右。
3 3 、广州市中小学教师心理问题检出率为 48% ，其中有轻度心理障碍者为 31.5% ，有重度心理障碍者为 12.4% 。
4 4 、上海市中小学教师心理健康课题组对 3055 名教师测试表明，心理问题检出率为 48% ， 12% 具有明显的心理症状， 2%较为严重，其余为轻度障碍。
5 5 、国家中小学心理健康教育课题组王加绵等人采用 SCL －90 症状自评量表对辽宁省 14 个地市 168 所中学 2292 名教师的检测表明， 2.18 ％的教师属于轻度心理障碍， 16.56 ％的教师属于中度心理障碍， 2.49 ％的教师已构成心理疾病；主要表现在自卑心理严重、嫉妒情绪突出、虚荣心理明显、焦虑水平偏高、性格忧郁孤僻、逆反心理强6 6 个方面。
角色模糊 人际应激 职业发展 组织结构 家庭与工作 技术应激 工作压力 环境压力 噪音污染 空气污染 过度拥挤 社会压力 社会、科技的飞速发展 剥夺个性的发展 A 类型行为模式 高血压人格 抑郁型人格 癌症敏感型人格 酒精型人格 缺乏相互独立 缺乏交流沟通 缺乏共同解决问题的能力
幼儿园教师心理健康教育 • （一）寻找压力源，是实施压力管理的前提 •
• 压力源是指对个人产生压力的情境或事件。
幼儿园教师心理健康教育
• （二）面对压力关键在于人的态度
• （ （1 ）
塑造阳光心态。享受生命的意义， •
远离悲观思维，活在当下，做快乐 •
的自己。
幼儿园教师心理健康教育
幼儿园教师心理健康教育
• （ （2 ）
塑造积极心态。
•
积极地对待人和事，积极对待困难和挫折，发奋图强，自动自 发，做最好的自己。
增强自信心 • 1. 积极自我暗示 • 2. 在成败中更关注成功体验 • 3. 合理的归因分析
幼儿园教师心理健康教育
•
树立利人利己的人际关系共赢思维，正确处理与单位、上司、
同事等各方面的关系，做一个受欢迎的人。
• ★ ★ 别人和自己一样重要
• ★ ★ 情商比智商重要
• ★ ★ 学会宽容，善待彼此
• ★ 控制愤怒，适时转移注意力
• ★ ★ 修炼同理心，尝试换位思考
• ★ ★ 懂得分享，注重团队合作精神
• （ （4 ）
塑造老板心态。
•
把老板的钱当成自己的钱，把老板的事当成自己的事，像老板和上司那样去工作，老板就会把你当成自己的人。
• （ （5 ）
塑造感恩心态。
•
感恩国家、单位、家人和每一个人，做一个充满爱心的人。
• ★ 正确比较，知足长乐
• ★ ★ 只看自己拥有的，不看自己没有的
• ★ ★ 酸甜苦辣才是真正的人生
• ★ ★ 和谐平衡，多元成功
幼儿园教师心理健康教育
幼儿园教师心理健康教育 • 选择最好的未必是最好的选择 • 适合你的才是最好的 • 你的态度决定了你一生的高度
幼儿园教师心理健康教育
幼儿园教师心理健康教育
幼儿园教师心理健康教育
• 学会平衡
• 1.
改变参照物
（必上不足比下有余）
• 2.
酸葡萄反应：对得不到的东西就贬低它，以
平衡自己的心理，这是人的一种自我保护的机制
• 3.
甜柠檬效应：是说一个人拿着一个青青没熟的柠檬，明明知道柠檬是熟透了才甜，因为手上只有青皮的，就说自己这个柠檬味道一定很好，会特别甜，何况有柠檬总比没有的好。这是一种消极的心理防御方式。
•
• 学会处理压力的技术
•
心理宣泄
•
写压力日记
•
寻求心理咨询和辅导
• 放松疗法
•
（肌肉放松训练、倒数放松、
深呼吸放松等）
•
积极的自我暗示
-------- 语言诱导、冥想与想象
•
转移注意力
• 自我催眠
• 音乐调节法
• 幽默法
春江花月夜 云水禅心 雨的印记 故乡的原风景 江河水
幼儿园教师心理健康教育
• 学会倾诉
幼儿园教师心理健康教育
幼儿园教师心理健康教育
• 自我激励—— 建立自己的加油站 • 正能量
幼儿园教师心理健康教育 睡眠
幼儿园教师心理健康教育
采用积极的自我暗示 我能行！
• 放松
放松，坐好，想象全身由一系列充满了气的皮球组成：
1、想象打开两脚底部的塞子，腿脚里面的气倾泻而出，腿脚瘪下去。
2、想象打开胸口的塞子，胸腹部瘪下去 3、想象打开两肩的塞子，双手和手臂瘪下去 4、想象打开头顶的塞子，头部瘪下去 5、想象全身象放了气的皮球软软的瘫下来，保持二到三分钟 6、从一数到五，边数边让自己恢复正常状态。
非礼勿视
非礼勿听
非礼勿动
非礼勿言
如果可以选择，尽可能选择积极的、正面的、美好的事物，正如健康的食品有益于我们的身体，美好的事物具有滋养心灵的作用。
赠人玫瑰，手有余香； 送人荆棘，心有余刺
角色重构 换全角度看事物，可能不一样
幼儿园教师心理健康教育
幼儿园教师心理健康教育
幼儿园教师心理健康教育 戴项链的少女 可怜的老妇人
• 有两个妇人聊天，其中一个问道：“你儿子还好吧？”“ • 别提了，真是不幸哦！”这个夫人叹道:“他实在够可怜，娶 • 个媳妇懒得要命，不烧饭、不扫地、不洗衣服、不带孩子 • ，整天就是睡觉，我儿子还要端早餐到她的床上呢！”“那女 • 儿？”“那她可就好命了。”妇人满脸笑容：“她嫁了一个不错 • 的丈夫，不让她做家务，全部都由先生一手包办，煮饭、 • 洗衣、扫地、带孩子，而且每天早上还端早点到床上给她 • 吃呢！
幼儿园教师心理健康教育 •
从前有位 老婆婆 ，有二位女儿，一卖雨伞，一卖冰棒，不论 晴天雨天 ，老婆婆总是忧心，雨天时，卖冰棒的女儿没生意，晴天时，卖雨伞的女儿则生意清淡； •
后来遇到一智者，建议老婆婆以逆向思考，雨天时为卖雨伞的女儿高兴，晴天时则为卖冰棒的女儿欢欣，如此不是都可笑容常在了。
不是所有的人生来就乐观（乐天派），乐观也可以是一种明智的选择，并且完全可以通过持续努力得以养成，成为良好的习惯和品性—— 习得性乐观。
尝试不完美
英国人的谚语：Do your worst
尽力就好
放弃是一种智慧
丹麦哲学家布里丹讲过一则寓言：有头毛驴，在干枯的草原上好不容易找到了两堆草，由于不知道先吃哪一堆好，结果在无限的选择和徘徊中饿死了。后来人们就把决策过程中类似这种犹豫不定、迟疑不决的现象称之为“布里丹效应”。
人在接受了 选择的有限性 之后，才能优雅地生活下去
活在当下 不要为打翻的牛奶哭泣 更不要时常查看过去的伤口 用心把握此时此刻 不要为过去自责自怨，你知道那徒劳无益， 不必为将来发愁忧虑，那些还遥不可及， 只有眼前才最真实， 你能抓住的，就是此时此刻， 因为只有眼下付出努力，未来才有希望。
活着不是为了痛苦
选择快乐、放弃忧伤的理由
• 新的一天又来了，我还活着；我竟然还活着。
• 在过去的一天中，肯定有很多人很不情愿地离开了这个世界，若不快乐地活着，很对不起他们离去时对生命的眷恋。
• 让爱我的人看着我快乐，那是对他们最好的报答。
• 让恨我的人看着我快乐，那是对他们最好的报复。
• 忧伤或者快乐，都是一样地过日子，选择快乐并不会更麻烦一些。
• 也许生活中确实发生了一些令人忧伤的事。快乐不可能改变事实，但却能改变这些事件可能导致的最后结果。
• 与其为忧伤而忧伤，不如用快乐驱赶忧伤。
• 在任何时候，快乐都是给自己和给他人的最好的礼物，而忧伤不是。
• 快乐并不昂贵，有时候它只需要几分钟的幻想、几句交谈或者几个笑声。
• 快乐比忧伤道德，佛所说的慈悲的意思，就是与一切众生乐，拔一切众生苦。
• 快乐比忧伤健康，被快乐滋养的心灵和躯体能更好地抵御疾病的侵袭。
• 快乐当然也比忧伤更美丽，就像阳光比乌云更美丽一样。
• 因为情绪是可以传染的，所以在人际关系中，快乐是一种礼貌，而忧伤是一种不礼貌。
• 人一生下来就会哭，笑是后来才学会的，所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
• 其实只要记得人活着不是为了痛苦，快乐就变得简单容易了。因为活着，所以快乐。
设身处地，感同身受，将心比心
“如果我是他 „„”
给你身边的人带去快乐，
即是爱他们，也是爱自己。
换位思考理解
学会感谢和感恩 感谢自己的7 个理由.flv 自己生命的价值
篇八：心理健康教育教师
师心理健康— 专题系列之一
主讲
罗燕、
（国家二级心理咨询师）
罗 罗
燕女士
国家二级 心理咨询师
教师心理健康专题纲要
—— 一、健康新理念 二、教师特殊的心理障碍 三、教师心理保健的重要性 四、教师心理养护的基本方略
课前热身:
心理能量调节 ——
1、左手相握
2、五个成语
一、健康新理念 ：
身体健康__ 五快：
吃得快、便得快、睡得快、
说得快、走得快。
心理健康__ 三良：
良好的心态、良好的人际关系、
良好的社会适应。
世界卫生组织（WHO ）对健康定义：
“ 健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和非虚弱状态。
”
⑵ ⑵ 人格解体：冷漠、消极，负向抚爱增 多，对学生持否定态度，个人发展停滞，举 止无常，焦虑、牢骚、易怒。烦躁、忧郁、 紧张，情绪不稳定甚至失控，自控力差，以 学生为宣泄对象。
□ □ 一些亲社会侵犯行为，不一定是职业道德问题，很多是情绪压力造成的职业倦怠症。
⑶ ⑶ 成就感降低：对自己工作不满意，觉得付出与回报不成比例，无力感增强，消极评价自己。
2 2、 、 倦怠比例
● ● 经常性倦怠（高度）占22.6%
● ● 中度倦怠占60% 以上
● ● 确定苦恼感（低度）占27.4%
3 3、 、 各级表现
一级 （轻度）：
烦燥、担忧、有挫折感，是轻度的、暂
时的，通过自我调整可以改变。
二级 （中度）：
疲劳、情感衰竭和人格解体出现，玩世
不恭，情绪起伏不定。比较固定、持久，不
易克服。大约占 60% 。
三级（重度）：
自尊降低、退却，低成就感，扩散弥漫
无法自控。导致生病住院，想改行、退休等
（二）心身疾病
躯体疾病增多：冠心病、高血压、胃肠
道疾病、睡眠障碍（ 30% 靠吃安眠药）、神经
性头痛、偏头痛等。
（三）调查比例与不良后果
1 1、 、 2004 年4 4 月，国家中小学心理健康课
题组对辽宁 14 个地市 168 所城乡中学的 2292
名教师进行心理检测：
51.3% 的教师存在心理问题，其中 32.18
% % 属于轻度心理障碍， 2.4% 已构成心理疾病, ,
不少教师自卑心态严重，嫉妒情绪、焦虑水
平偏高， “ 语言暴力 ” 严重。
2 2 、 2002 年广州检测结果：
31.51% 的教师有轻度心理障碍 ,12.37% 有
中度心理障碍 ,21% 构成心理疾病 ,69% 的教师
感到压力大, , 并有较高的嫉妒、焦虑情绪。
3 3 、据天津市有关专家调查统计，教师中患精神疾病的占 10% 以上，而且其他职业人群中平均为 2% 。
案例①
男孩说自己不是人
案例②
警察与小学女老师
案例③
泄气的车胎 __ 高分与高压
具有高压力的四种职业：
空军地勤、医生、教师、警察……香港将教师职业压力列为第二位，仅次于警察。目前我国正常人群心理障碍的发病率在20% 左右，教师要高出正常人群30 个百分点。
教育是高发行业，教师是高发人群。
现代人精神心理层面的危机：
1997 年秋，世界精神病协会在北京召开。与会专家提出：从疾病发展史来看，人类已经从 “ 传染病时代 ” 、 “ 躯体疾病时代 ”进入 “ 精神病时代 ” 。世界卫生组织专家断言，从现在起到 21 世纪中叶，没有任何一种灾难能象心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦 。
权威统计：
◇ 不到 10% 的人相对健康
◇ 约占 6% 的人需要医院精神科的治疗
◇ 约占 84% 的人程度不同地需要接受专业
心理机构的辅导
◇ 医院门诊近 70% 的人患心身疾病
◆
中国心理卫生界的预言 ：
●
到 2020 年，将是中国心理问题、心理疾病暴发的高峰期。
●
目前的调查：15 岁以上青少年15% 在成长中存在各种 精神症状。
心理学是 ——
帮助现代人解决自
身问题的学问！
● 目前全球心理学专业人员达 100 万人，其中，美国 40 万人（人口两亿多），巴西 17 万人，欧洲国家也相对较多。欧洲著名的医学中心海德堡人口仅 13 万，精神卫生人员多达 600 余人。美国心理学家队伍势力很强，每 100 人中就有一个心理医生，分布在全社会的各种行业，成为社会系统最有活力的组成部分。
● 中国的心理咨询业正在起步，迈向职业
化。注册咨询师不到 10000 人，从业者不到 1/3 。这对于一个 13 亿多人口的央央大国，几乎等于空白。
“ 中国人整体不健康，个体更不健康，转型中人的心理问题越来越严重。
” 2007 年中国政府正式提出 “ 构建和谐社会 ” 必须从心理和谐开始。科技部把心理学规划为重点发展的领域。把个人成长、家庭和谐、学校教育和社会稳定纳入心理学应用的范畴。
三、教师心理保健的重要性 （一）保障个人幸福
1 1 、心理健康直接影响：
● 个人心态（积极或消极）
心态决定状态, , 状态决定事态, , 事态决定成败！
求证人性的弱点：黑点注视
求证人性的弱点
当我们求证人性弱点的时候，一定会得到自己想要的结果。当你有负面的预期，一定会有负面的结果！
案例：
1 、 求证老公“红杏出墙”的结果。
2 、 强化“弱点”的结果 ……
2 、心理健康直接影响：
● 人际交往（影响成就感与价值感）
影响人际交往的核心要素是 沟通的能力与品质。
家庭中或两性之间的情绪传递与情感表达是沟通中最基本的能力。
有效沟通的实现 沟通要素（艾伯特）：
7%
文字；
38%
语气；
55%
身体语言。
呵护？亲昵？顺服？值得品味！
好温暖！自己感觉好，对方感觉也好！
弱者与强者：
彼此和谐愉快地相处？ ？
积极关照，全力以赴
3、 心理健康直接影响：
● 个人的心身健康
教师的身份和角色是 成就型 的！良好积极的心境是教师获得认可的前提。不良的心理状态和人际关系是构成心理压力的直接要素。而心理压力是健康的潜在 “ 杀手 ” 。
潜意识对心理压力的处置
物理压力可逃避，心理压力让人无处遁形，当压力大到无力应对时，就会渗透到潜意识层面。潜意识对压力的处置充满了悲壮的味道：
①死亡
②用心理症状来表达
③用躯体症状来表达
.
□ 焦点一：
潜意识层面处理压力的方式之一就是躯
体化, , 即把心理问题转化为躯体问题（心身医
学称为心身疾病）
案例：
⑴女大学生人际交往障碍 “ 胸痛 ”
催眠、意象对话
⑵顽固性便秘
性格内向、不说话、长期情绪压抑、
紧张、愤怒。
“ 有话就说，有屁就放。
” 否则就会憋死。
⑶患胃溃疡、胆囊炎、乳腺增生几次手术后又因头痛找
心理医生的女性。
□ 焦点二：
心理症状表明被压力袭击
抑郁感、焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无助感、无用感，是现代人陷入第三状态（什么都有却少有幸福，没有疾病却感觉不健康）中的求救信号。你的潜意识告诉你：隐形杀手（心理疲劳）正靠近并开始袭击你。
□ □ 焦点二：
潜意识层面另一种处理压力的方式就是躯 体化, 即把心理问题转化为躯体问题（心身医学 称为心身疾病）
案例：
⑴女大学生人际交往障碍 “ 胸痛 ”
催眠、意象对话
⑵顽固性便秘
性格内向、不说话、长期情绪压抑、
紧张、愤怒。
“ 有话就说，有屁就放。
” 否则就会憋死。
⑶患胃溃疡、胆囊炎、乳腺增生几次手术后又因头痛找
心理医生的女性。
扬 扬 长 避 短
（二）
学生健康成长的福音
问卷调查显示：目前我国大中小学校中
有 30% 以上的学生存在程度不同的心理问题，这些 问题如得不到及时排解，就有可能形成心理 障碍，最终导致严重的心理疾患。
主要影响学生心理健康状况的源头：
一是家庭中的父母；
二是学校中的老师
海尔集团对教育的启示 ：
每一台电视、每一台冰箱、每一台空调在走出海尔大门之前，都会经过一道最特殊的 “ 礼仪 ” ，那就是：
沉淀激情的海尔工作人 饱含深情地与它们作道别前的沟通 。工作人员象对待出嫁前的 “ 新妇 ” 一样为它们 “ 梳妆 ” 、 “ 打扮 ” 并充满情感地告诉它 ：
“ 相信你是最棒的！你会用最优质的性能、最完美的状态、最优良的品质告诉人们，你是最好的！好好工作，为咱们海尔争光！” ”
有效案例枚举：
罗森特尔效应— 自我意象的有效激励
日本小学礼仪— 两性相处的秩序
美国老师鞠躬— 充满期待与厚望
中国霍懋征老师— 有效的尊重与鼓励
最有效的沟通— “ 亲昵”的意义1 、2 、3 。
教育学是一种关系学：
人本心理学的核心
认识两位学者：
马斯洛 和 罗杰斯
马斯洛 罗杰斯
四、教师的心身保健与养护
人本心理学的实际应用与核心操作
认知心理学中ABC 理论与合理情绪法
精神分析与心理能量转化提升
压力管理
人际沟通
两性相处
婚姻、家庭、亲子系统中爱的能量储备
催眠与自我催眠
吕荣 ：
：15047337420
Email:
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