五年级下册体育教学计划和教案9篇五年级下册体育教学计划和教案 小学五年级（下） 体育教案 本册教学目的和目标教学目的： 在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的： “通过体育教学，向学下面是小编为大家整理的五年级下册体育教学计划和教案9篇,供大家参考。
篇一：五年级下册体育教学计划和教案
五年级（ 下）体育教案
本册教学目 的和目 标 教学目 的：
在《大纲》 中， 明确地规定了 小学体育的目 的：
“通过体育教学， 向学生进行体育卫生保健教育， 增进学生健康， 增进体质，促进德、 智、 体全面发展， 为提高全民族的的素质奠定基础。
”
三、 四、 五年级教学目 标：
〈 一〉
使学生初步认识自 己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法， 学会一些体育、 卫生保健的安全常识， 培养认真锻炼身体的态度。
〈 二〉
初步学习田径、 体操、 小球类、 民族传统体育、 韵律活动和舞蹈等项目 的基本技术， 掌握简单的运动技能， 进一步发展身体素质， 提高身体基本活动能力。
〈 三〉
培养学习各项基本技术的兴趣和积极性， 以及勇 敢， 顽强，胜不骄、 败不馁， 自 觉遵守规则， 团结协作等优良品质。
课
程
表 节数 周 第一节第二节 第三节第四节第五节第六节 第七节 周一
5. 5
5. 4 5. 2 周二
5. 3
5. 1 周三
周四
5. 4 5. 5
5. 3 周五
5. 1 5. 2
体 育 课 教 学 常 规 体育课教学应丛增强体质出发， 加强课堂的“三基” 教学经常对学生进行思想品德教育， 有意识地培养学生各种优良品质， 充分发挥教师和学生两个方面的积极性， 不断提高教学质量。
一、
教师方面：
1、
认真备课， 精心写好教案， 不备课， 无教案不准上课。
2、
认真学习和贯彻教学大纲， 钻研教材， 明确教材目 的与任务，
掌握教材重点、 难点明确本课的教学任务、 几为完成任务而采取的教学原则、 教学方法， 组织措施等。
3、
根据教学任务， 提前准备和布置好场地、 器材、 及教学用 具、教师不准旷课、 丢课的因故不能上课， 必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、
在教学中， 加强与重视“三基教学” 同时要注意对学生能力的培养， 努力完成体育三个方面的任务。
5、
教学原则、 教学方法的运用 ， 要从增强学生体质出发， 根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况， 科学地安排好、密度和运动量。
6、
教师要注意仪表整洁， 举止大方， 教态严肃、 自 然、
注意精神文明的建设， 并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7、
认真做好学生的学期、 学年体育成绩的考核和评定， 重视资料的积累和保管， 并且定期进行科学的分析和归纳， 指导和改进教学工作， 不断提高教学质量。
8、
教学中要充分发挥体育委员 ， 小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作， 使他们真正起到教师助手作用 。
9、
教学中要有严密的组织纪律， 严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、
学生方面：
1、
学习 目 的明确， 积极自 觉的上好体育课。
注意听讲， 积极学习 掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法， 逐步养成自 觉锻炼的习 惯。
2、
上体育课， 着装要轻便， 整齐， 做到穿轻便运动鞋上课， 不带钢笔， 小刀等提前按教师要求， 在指定地点等候上课。
站队时要做到快、 静、 齐。
3、
不得无故缺课， 不迟到、 不早退， 服从领导， 听从指挥， 遵守课堂各项规定。
4、
在课堂上严格执行教师的各项要求， 不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、
要爱护体育器材， 不得有意损害各种体育设备和用 品， 课后要按教师的要求如数送还各种器材。
五年级体育教学进度表 周次 节数 计划进度 一
理论课
一、 跳跃：
蹲踞式跳远
二、 队列：
行进间三种转法
一、 跳跃：
蹲踞式跳远
二、 技巧：
肩 肘倒立 二
一、 跳跃：
蹲踞式跳远
二、 技巧：
肩 肘倒立
一、 孝核：
蹲踞式跳远
二、 小篮球：
移动变向跑
一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作
三
一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作
一、 耐久跑：
1000——1200 米
二、 篮球：
行进间运球
一、 耐久跑：
定时跑（ 3—5`）
二、 小排球：
传球比赛 四
一、 耐久跑：
400 米全程跑
二、 投掷：
原地侧向推铅球
一、 支撑跳跃：
斜向助跑直角腾越（ 考核）
一、 身体素质练习
二、 韵律操 五
一、 身体素质练习
二、 韵律操
一、 小篮球：
移动变向跑
一、 50 米放松跑
二、 游戏十字接力 六
一、 分腿腾跃
游戏
钓鱼钩
一、 分腿腾跃
游戏
救护伤员
一、 分腿腾跃
游戏
救护伤员 七
一、 上步投掷垒球
游戏
绕物接力跑
一、 助跑投掷垒球
小篮球教学比赛
一、 原地双手胸前投篮 二、
游戏
迎面接力 八
一、 障碍跑
二、 游戏
迎面接力
一、 跨越式跳高
二、 游戏
迎面接力
篮球：
原地运球、 直线运球
二、 游戏：
行到一致 九
跳绳：
跳短绳（ 考核）
二、 自 选项目 ：
排球或篮球
跳绳：
跳短绳（ 考核）
二、 自 选项目 ：
排球或篮球
跳绳：
跳短绳（ 考核）
二、 自 选项目 ：
排球或篮球 十
40 米内通过 3-4 个障碍
游戏
前滚翻
耐久跑
定时跑（ 3-5 ）
游戏
运球
小篮球变向移动
游戏
运球接力 十一
耐久跑
400 米全程跑
身体素质练习
韵律操
耐久跑 1000-1200 米
游戏
行进间运球 十二
50 米放松跑
游戏
十字接力
助跑 投掷垒球
游戏
小篮球运球比赛
上步投掷垒球
游戏
接力跑
十三
1、 单杠：
一― ―脚蹬地翻身上成支撑前翻下
2、 侧手翻
1、 跳上成蹲撑、 起立向前挺身跳下 2、 跳长绳绕“8” 字形
1― ―、 单杠：
单脚蹬地翻身上成支撑前翻下 2、 侧手翻 十四
1、 跳上成蹲撑； 起立向前挺身下 2、 游戏＜ 篮球运球接力＞
1、 跳上成蹲撑； 起立向前挺身下 2、 游戏＜ 篮球投篮比赛＞
1、 单双手向前推抛实心球 2、 障碍赛跑 十五
1、 仰卧起坐（ 考核）
1、 50 米跑（ 考核）
1、 400 米跑（ 考核）
十六
1、 测量身高、 体重
1、 测肺活量
1、 篮球
变向换手运球
第一课时
合理安排锻炼的时间
教学内容：
合理安排锻炼的时间及体育课课堂常规 教学目标：
1、 让学生了解一天中什么时候锻炼效果好， 在各锻炼时段应注意哪些问题 2、 学生清楚体育课的课堂常规， 并能在以后的体育课中执行
3、 培养学生科学、 正确的锻炼意识 教学过程：
一、 合理安排锻炼的时间 （一）
在什么时间锻炼好
人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、 身体状况或工作性质而定， 但就多数体育锻炼者来说， 体育锻炼的时间多安排在清晨、 下午和傍晚。
不同的锻炼时间有不同的特点， 练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。
（1）
清晨锻炼 优点：
①由于清晨的空气新鲜， 早锻炼有助于体内的二氧化碳排出， 吸入较多的氧气； 有利于体内新陈代谢的加强， 提高锻炼的效果。
②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态， 通过一定时间的体育锻炼， 可适度提高大脑皮层的兴奋性， 从而有利于一天的学习与工作。
经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：
如果清晨不进行体育锻炼， 一天都觉得无精打采， 提不起精神。
③早锻炼时， 凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力， 以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。
所以有人说：
“早晨动一动， 少闹一场病” 。
缺点：
由于清晨锻炼多在空腹情况下进行， 所以运动量不能太大， 时间也不宜太长。
否则， 长时间的运动会造成低血糖， 不仅会影响锻炼的效果， 而且会使身体产生不适。
另外， 对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说， 没有必要每天强迫自己进行早锻炼。
锻炼时间：
不能说越早运动越有益。
究竟应在什么时候开始晨练还要因人、 因地、 因季节的不同而异。
一般来讲， 夏天在五六点钟， 冬天在六七点钟进行晨练比较合适。
（2）
午后锻炼
午后锻炼适合有一定空余时间的人， 也比较适合大、 中、 小学的师生。
下午进行一定强
度的体育锻炼， 不但可以增强体质， 而且可以使身心得到调整。
下午进行体育锻炼时运动强度可大一些， 青年学生可打球、 做游戏； 老年人可打门球、 跑步等。
（3）
傍晚锻炼
傍晚进行适当的体育锻炼， 既可以健身强体， 又可以帮助机体消化吸收。
傍晚运动的主要形式为散步， 北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。
但晚饭后 1 小时方可进行体育活动， 时间一般不要超过 1 小时， 运动强度也不可过大， 心率应大约控制在 120次/分钟， 傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在 1 小时以上， 否则会影响夜间的休息。
（4）
几个不宜锻炼的时间 ①进餐后。
这时参加运动会造成血液流向四肢， 妨碍胃肠的消化， 时间一长就会导致疾病。
体弱者还会引起餐后低血压。
②阳光暴晒下。
中午前后， 烈日当空， 气温较高。
除游泳外忌在此时锻炼。
夏季阳光中紫外线特别强烈， 人体皮肤长时间被照射， 易发生灼伤。
（二）
锻炼多长时间为好 （1）
要保证一定的锻炼时间 ①为了保证基本的锻炼效果， 每天锻炼的时间应至少在 1 小时左右。
②在运动强度与运动时间之间出现矛盾时， 应首先考虑运动时间。
③如果每天锻炼不能保证 1 小时， 可以采取化整为零的办法， 即每次锻炼 10 分钟， 每天锻炼若干次。
初次参加体育锻炼或身体机能较差者， 亦可采用此办法。
（2）
锻炼时间不宜过长 保证足够的锻炼时间不是说每次锻炼的时间越长越好， 锻炼时间的长短也要科学合理。
不管从事什么强度的体育锻炼， 锻炼时间不要超过 2 小时。
每次运动时间以多长为宜， 要根据每个人的体质、 运动项目、 运动强度等而定， 不能一成不变。
一般情况下， 每天锻炼 0. 5～1 小时效果为最好。
（3）
锻炼要有合理的间歇
在锻炼身体的过程中， 重复练习之间的合理休整是提高锻炼效果的有效方法。
运动要消耗体力， 运动后休息时才会补偿消耗并获得“超量恢复” 。
所以， 一次运动的时间不宜过长，而应该有间歇， 但是间歇时间也不能过长， 如果间歇时间过长， 运动后的“超量恢复” 会变成“超量消耗” ， 同样难以取得应有的运动效果。
二、 体育课堂常规要求 1、 上课铃响， 学生要迅速到达指定地点集合。
要求做到快、 静、 齐； 上、 下课有体育委员整队， 师生互相问好。
2、 学生要根据教师规定的队形和顺序积极参加活动， 听从教师指挥； 学生要努力完成教学要求。
3、 学生因病不能上课时， 课前要持医务室或班主任证明向教师请假， 不得无故缺席。
4、 服装、 鞋子 5、 迟到早退问题 6、 锻炼态度问题 7、 安全问题
8、 借用、 保管器材问题 9、 一日体委制度的介绍及实施构想 教学方法：
讲解法、 提问法和讨论法
体育与健康实践课教案
班 级 五 授课人
课节 2 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 1、
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、
养学生正确的走姿， 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、 培养学生勇敢、 顽强的精神。
1、 跳跃：
蹲踞式跳远
2、 队列：
行进间三种转法 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪
激 发 兴 趣 一 、 课 堂 常 规（略）
二、 准备部分 1、
队列、 慢跑 2、
徒手操、伸展运动 3、 专门性练习
1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容， 任务3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队 1、
学生听口令站队 2、 学生听口令练习、 模仿 合 作 探 究
掌 握 技 能 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地
1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 组织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。4、 组织：
分组轮换
1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
激 活 思 维
拓 展 能 力 二、 队列：
行进间三种转法 重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
1、 教师讲解动作要领、 示范2、 织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。
1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
稳 定 情 绪
恢 复 身 心
一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、
教师组织领做 2、
指出本课优点与缺点 组织：
四列横队 1、
学生模仿 2、
学生听， 提问
体育与健康实践课教案
班 级 五 授课人
课节 3 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、 发展手臂力量， 提高手腕、 手指的灵活性。
3、 培养学生勇敢、 顽强的精神。
1、 跳跃：
蹲踞式跳远
2、 技巧：
肩肘倒立 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪
激 发 兴 趣 一 、 课 堂 常 规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容， 任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队 1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、 模仿 合 作 探 究
掌 握 技 能 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地
1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 组织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。4、 组织：
分组轮换 1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
激 活 思 维
拓 ...
篇二：五年级下册体育教学计划和教案
五年级体育教学计划石庙镇桃源小学 杜磊 一、学生分析 小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教学目标
1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
三、 教学 难点 重点
投篮球；400 米跑；立定跳远
四 、教学措施 1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
五、教学进度
课次
教 教
学
内
容 1 1
体育常识：认真上好体育与健康课
室内活动：双人素质操 2 2
跳绳：跳短绳
自选项目：排球或篮球 3 3
跑：1000—1200 米自然地形跑
游戏：射击 4 4
支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
选修内容 5 5
支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 6 6
支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
游戏：钓鱼钩
7 7
跑：50 米加速跑
小篮球：篮球移动步伐 8 8
跑：50 米放松跑
游戏：十字接力 9 9
支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 10
支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
小篮球：原地双手胸前投篮 11
支撑跳跃：分腿腾越（山羊）（考核）
小篮球：原地双手胸前投篮 12
跑：50 米快速跑
游戏：撑竿过河 13
跑：50 米快速跑
武术：组合动作（四）
14
韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞
选修内容 15
跑：50 米快速跑
选修内容 16
投掷：双手上步前抛实心球
武术：组合动作（四）
17
韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞
小篮球：原地单手肩上投篮 18
跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物
游戏：射击 19
武术：组合动作（四）
跑：接力跑（4×30 米）
20
跳跃：助跑单脚起跳，越过一定高度
选修内容 21
投掷：原地侧向投掷“管状物”
选修内容 22
投掷：原地侧向投掷垒球
武术：组合动作（四）（考核）
23
跳跃：跨越式跳高
小篮球：原地单手肩上投篮 24
跳跃：跨越式跳高
游戏：攻堡垒 25
投掷：上步投掷垒球
选修内容 26
投掷：助跑投掷垒球
选修内容 27
跑：接力跑（4×30 米）
选修内容：立定跳远（考核）
28
跳跃：跨越式跳高
小篮球：运球、传接球 29
投掷：助跑投掷垒球
小篮球：运球、传接球 30
跳跃：跨越式跳高
游戏：端线篮球 31
跑：障碍跑
选修内容 32
投掷：助跑投掷垒球
小篮球：教学比赛 33
投掷：投掷垒球（考核）
选修内容 34
投掷：投掷垒球（考核）
选修内容 35
跑：障碍跑
游戏：迎面传球 36
小篮球：教学比赛
选修内容 37
民间体育活动：跳绳
踢毽子 38
民间体育活动：跳橡皮筋
打陀螺
39
民间体育活动：滚铁环
叠罗汉 40
民间体育活动：拍毽子
扔沙包 41
民间体育活动：击木活动
胶圈活动 42
健康常识：皮肤的功能与卫生
室内活动：打活动目标 43
体育常识：武术
室内活动：“小吊车”接力赛 44
体育常识：亚运会
室内活动：换位接力 45
养生之道：皮肤要多擦 如厕要少话
室内活动：拾子 46
健康常识：自测脉搏的方法
室内活动：吹鸡毛 47
健康常识：预防疥疮
室内活动：拾子 48
安全常识：眼、外耳道异物的处理
室内活动：吹鸡毛 备注
根据实际情况进行调整教学内容 发展身体素质练习结合各项教学内容安排
2017 年 9 月 5 日
体育课教案 1 1
内容 1、体育常识：认真上好体育与健康课
2、室内活动：双人素质操 目的 1、能知道上好体育与健康课的要求。
2、能随音乐节拍连贯完整练习，并能自我创造性学练。
顺序 教学 内容 教师活动 学生活动 组织 导 导 入 入 一、课堂常规 1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
教师谈话引入本课内容。
学 生 认 真 听讲，积极发言。
组织：学生坐着。
学 学
习 习 一、体育常识 认真上好体育与健康课 1、启发式提问：“同学们想一想为什么我们要上好体育与健康课呢？ 2、讲解“为什么要上好体育与健康课”。
3、组织学生讨论“怎样上好体育与健康课”。
4、指导学生读教学内容，抄写黑板上的板书。
1、结合生活与锻炼身体的实际发言。
2、分组讨论，说一说上好体育与健康课应做到哪些。
3、读一读本课学习内容，把教师的板书抄在笔记本上。
组织：学生坐着。
二、室内活动 双人素质操 1、组织复习 1-6 节素质操，并及时巡视纠正错误动作。
2、在音乐伴奏下，指导学生动作准确、连贯，与音乐节奏合拍。
3、启发学生积极思维，创编多种多样双人素质操。
1、在教师提示下，说出操的名称和动作方法。
2、男女分开，自由选择同伴一起复习，体验动作的准确性。
3、在教师带领下，随音乐节拍练 习 全 套 的 动作。
4、自我创编。
组织：友伴组合。
思 思 考 考 一、思考题 1、为什么要上好体育与健康课？ 2、怎样上好体育与健康课？ 总结本课情况。
认真思考，积极交流。
组织：学生坐着。
场 场 地 地 器 器 材 材
教 教 学 学 回 回 顾 顾
体育课教案 2 2
内容 1、跳绳：跳短绳
2、自选项目：排球或篮球 目的 1、通过各种跳短绳练习，发展跳跃能力。
2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织 激趣 一、课堂常规 1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏 1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：学生散点站立。
体验 一、跳绳 跳短绳 1、组织学生做好准备活动。
2、根据兴趣安排练习项目。
1、充分做好准备活动。
2、学生练习。
组织：自由分组组合。
二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）
1、教师布置场地器材，来回观察。
2、每组选一个小组长，让他负责。
1、分散在球场，听从组长领导，自觉遵守纪律。
2、各组创编各种球类游戏或活动。
组织：友伴组合。
放松 一、放松 二、小结 三、下课 1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：自由散开。
场 场 地 地 器 器 材 材
教 教 学 学 回 回 顾 顾
体育课教案 3 3
内容 1、跑：1000—1200 米自然地形跑
2、游戏：射击 目的 1、能进行各种地形跑，做到跑的轻松、协调，呼吸有节奏。
2、能按游戏方法和规则做游戏。
3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织 激趣 一、课堂常规 1、师生问好。
1、教师简述，并示范。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
组织：学生散
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏 2、与学生一起游戏。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
点 站立。
体验 一 、 跑 ：1000—1200 米自然地形跑 1、组织学生做好充分准备活动，提示呼吸均匀、跑的轻松的要领，以及确定 跑 的 范 围 和 路线。
2、组织学生进行1000-1200米自然地形跑，提示采用“轮流领跑”的方法。
1、思考教师提出的问题，敢于发表自己的意见；了解跑的路线、范围和跑时的呼吸方法。
2、分组进行 1000-1200米自然地形跑，同学间互相鼓励，相互帮助。
3、通过练习掌握自然地形跑的速度要求，知道跑完全程后放松、调整的方法及重要性。
组织：自由分组 组合。
二、游戏：射击 重点：能投准与灵活躲闪。
1、请学生配合示范、讲解游戏的方法、规则和要求。
2、组织学生分组尝试游戏，轮流给予指导。
3、带领学生进行游戏比赛，教育学生关心同伴，积极营救“被虏同伴”。
4、提示注意安全。
1、仔细观察同学的试做过程，通过教师的讲解，掌握游戏的方法、规则和要求。
2、在组长带领下尝试游戏，通过教师的指导，能按规则进行游戏。
3、分组进行游戏比赛，积极动脑，想出多种营救同伴的方法。
组织：友伴组合。
放松 一、放松 二、小结 三、下课 1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：自由散开。
场 场 地 地 器 器 材 材
教 教 学 学 回 回 顾 顾
体育课教案 4 4
内容 1、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
2、选修内容 目的 1、学习分腿腾越的几个基本动作。
2、能积极勇敢地进行自我尝试。
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织 激趣 一、课堂常规 1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏 1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏， （学生自选、自创）思考。
组织：学生散点站立。
体验 一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
重点：提示学生观察踏跳、分腿动作。
1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动，复习助跑踏跳练习。
2、组织进行各种辅助动作练习：原地分腿跳，俯撑，蹬地 屈 髋 成 分 腿 立撑，推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作。
1、在组长带领下，做好腕、肘、膝、踝等关节的准备活动。
2、分散进行辅助动作练习，自我体会分腿直立动作。
3、通过观察教师的示范，自我体验支撑跳跃的踏跳和分腿动作过程。
组织：自由分组组合。
二、选修内容 根据实际情况自行确定教学内容。
组织：友伴组合。
放松 一、放松 二、小结 三、下课 1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：自由散开。
场 场 地 地 器 器 材 材
教 教 学 学 回 回 顾 顾
体育课教案 5 5
内容 1、支撑跳跃：分腿腾越
2、韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 目的 1、初步学会分腿腾越（山羊）动作。
2、能掌握歌曲第一段舞蹈动作，并通过学练，体验舞姿的协调性和节奏感。
3、能相互合作，养成依次练习的习惯。
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织 激趣 一、课堂常规 1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏 1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：学生散点 站立。
体验 一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
1、指导学生分组进行“跳背”游戏练习。
2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作，强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点。
3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法。
4、组织学生分组进行完整动作练习，安排学生轮流保护和帮助。
1、组长带领进行“跳背”游戏活动。
2、在组长带领下，依次体会分腿腾越的几个基本动作，提高踏跳和分腿动作的质量。
3、观察教师的示范，初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念，消除恐惧心理。
4、分组进行完整动作练习，相互保护，依次自我体会分腿腾越动作。
组织：自由分组 组合。
二、韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 重点：指导学生练习 5-7 节拍中的动作。
1、组织学生学唱“幸福歌”，讲解示范歌曲中第一段分解舞蹈动作。
2、用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作。
3、在音乐伴奏下，将第一段舞蹈动作连贯起来练习。
1、跟着教师学唱“幸福歌”歌曲，熟悉歌词和歌曲节拍。
2、观察教师示范动作，说出第一段舞蹈动作。
3、随教师口令节拍模仿分解舞蹈动作，然后自我模仿练习。
4、成做操队形，边唱边舞。
组织：友伴组合。
放松 一、放松 二、小结 三、下课 1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：自由散开。
场 场 地 地 器 器 材 材
教 教 学 学 回 回 顾 顾
体育课教案 6 6
内容 1、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
2、游戏：钓...
篇三：五年级下册体育教学计划和教案
级体育下册教学计划 一、学生情况分析 一学生生理发育的特点 1. 五年级学生一般为 10—11 岁属于人体发育的少年时期总的说来身体发育处于增长率高峰阶段发育指标的增长出现第二高峰。2. 速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期既关键发展时期。11---12 岁时灵敏素质发展也极为敏感学习和掌握技术动作较快。
3. 五年级学生的心脏仍属于小学生的特点脉搏频率较快但心脏发育十分显著已接近中学青春期的特点。因此适当加大运动量会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
4. 11---12 岁的学生脑的重量已接近成年人的水平大脑活动的机能也有显著提高大脑兴奋机能也增强了11---12 岁平均睡眠 9小时即可。
二学生心理发展的特点 1. 五年级学生感知觉属于少年阶段的特点但相对比较五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平感知事物的目的性比童年阶段明确感知事物的精确性也有所改善因此身体练习时应相对提高难度和标准。
2. 五年级学生的集中注意能力有所发展集中注意、专心致志的时间可达 25 分钟左右。注意分配能力也有提高在注意腿的动作同
时还能注意到手或脚的动作注意上下肢动作的同时还能注意到重心的变换。
3. 五年级学生有意记忆在不断发展开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4. 女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈与其他小组的对抗意识越来越强喜欢与同学协作参加竞赛性的练习愿意练习竞技运动中的一些基本动作但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
5. 自我评价意识逐步得到发展愿意摆理由讲道理智力和体力相结合能力得到发展。
所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。
(三) 学生的基本情况 本学期我所授课的班级有:五年级(1)、 3 、(6)三个班级每班人数均在 50 左右学生比较活跃热爱运动。在运动技能方面学生通过几年的学习都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生是有很大的自控力。
二、教学目标 1. 使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法巩固一些体育、卫生保健的安全常识培养坚持锻炼身体的习惯。
2. 提高对个人健康和群体健康的责任感 形成健康的生活方式,发扬体育精神形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
3. 初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术
掌握简单的运动技能进一步发展身体素质提高身体基本活动能力。
4. 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性以及勇敢顽强胜不骄、败不馁自觉遵守规则团结协作等优良品。
三、教学措施 1. 教育学生热爱中国共产党热爱祖国逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2. 运用体育对学生特有的影响培养学生的美感和文明行为逐步提高培养遵守纪律尊重他人团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。
3. 发展学生个性培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神注意能力的培养启迪思维培养学生的主动性、创造性。
4. 体育课教学应从增强体质出发加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育有意识地培养学生各种优良品质充分发挥教师和学生两个方面的积极性不断提高教学质量。
一 、教师方面 1、认真备课精心写好教案不备课无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲钻研教材明确教材目的与任务掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务以及为完成任务而采取的教学原则、教学方法组织措施等。
3、根据教学任务提前准备和布置好场地、器材及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课必须经学校领导同意并做好妥善
安排。
4、采用各种表扬方法可以反复交叉广泛应用尽量使学生多受表扬和鼓励要真挚果断、明快、表情亲切要体现出教师的耐心爱心责任心。在表扬时教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向使学生能正确对成绩和进步 5、教学原则、教学方法的运用要从增强学生体质出发根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况 科学地安排好、 密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁举止大方教态严肃、自然、注意精神文明的建设并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定重视资料的积累和保管 并且定期进行科学的分析和归纳 指导和改进教学工作不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律严格的安全保护措施与要求严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二 、学生方面 1、学习目的明确积极自觉的上好体育课。注意听讲积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法 逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课着装要轻便整齐做到穿轻便运动鞋上课不带钢
笔小刀等,提前按教师要求在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课不迟到、不早退服从领导听从指挥遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材不得有意损害各种体育设备和用品课后要按教师的要求如数送还各种器材。
四、教学内容 由于学生的自律性还需要加强,所以每周尽量都安排时间进行队列队形的练习,娱乐,玩耍是学生的天性,所以尽量安排游戏,让学生在游戏中学习,在游戏中获得成就感,愉悦感,找到自信,加强集体荣誉感。如碰上下雨天,则在教室内进行卫生保健知识教育。
教学进度表 周次 日期 教学内容 第一周 2010.2.16-2.18 开学工作 第二周 2.21-2.25 队列队形 第三周 2.28-3.4 武术操 第四周 3.7-3.11 武术操 第五周 3.14-3.18 武术操 第六周 3.21-3.25 武术操 第七周 3.28-4.1 武术操
第八周 4.3-4.7 武术操 第九周 4.10-4.14 武术操 第十周 4.17-4.21 武术操 第十一周 4.24-4.28 初升的太阳 第十二周 5.2-5.6 初升的太阳 第十三周 5.9-5.13 初升的太阳 第十四周 5.16-5.20 初升的太阳 第十五周 5.23-5.27 希望的风帆 第十六周 5.30-6.3 希望的风帆 第十七周 6.6-6.10 希望的风帆 第十八周 6.13-6.18 希望的风帆 第十九周 6.21-25 乒乓球 第二十周 6.28-7.2 乒乓球 第二十一周 7.5-7.9 乒乓球 第二十二周 7.12-7.16 乒乓球 其他时间 其他时间 考核
五年级下学期体育教学计划 一、指导思想
以《学校体育工作条例》为指导深入学习贯彻《国务院关于加强青少年体质的意见》中央 7 号意见 以区教委体、卫、美科体育工作要点及镇中心小学工作计划为依据以全面提高体育课堂教学水平、 群体活动质量和竞技水平为重点 继续坚持 “经常化、 规范化、系统化、科学化”的管理积极开展体育工作。加强“迎奥运阳光体育运动”项目的训练工作。
二、主要工作安排
一成立体育工作领导小组。
组长王文林
副组长张建新
组员王海涛
各校主任
二落实规章加强常规。
各校要认真学习、贯彻、落实《规矩与方圆》规章制度汇编中的体育工作管理制度确保体育工作扎实有效地开展。
三加强体育教师队伍建设。
1、提高体育教师的政治思想水平树立为体育服务的意识。
2、注重体育教师的业务培训工作提高体育教师的业务水平积极参加怀柔区体育教师基本功的比赛争取成绩有所突破。
3、积极开展对体育教师运动技能的培训工作以崭新的面貌迎接北京市对体育教师的技能考核工作。
4、努力提高体育教师的教科研水平积极参加怀柔区教科研中心组织的各项论文的评选工作争取在这方面有所突破。
四加强体育教、科研工作。
1、进一步规范体育教研组活动做到有计划、有记录、有体会、有总结提高体育教研组活动的实效性。
2、建立适合我们山区体育科研的课题认真完成课题的研究过程争取有所突破并做好结题的准备工作。
五积极开展课外体育活动提高群体活动质量。
1、抓好“两操” “课外体育活动、大课间体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。学校“两操” 、 “课外体育活动、大课间体育活动”是学校整体推进素质教育的一个窗口抓好"两操"和“课外体育活动、大课间体
育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操” “课外体育活动、大课间体育活动” 更要促进学校的全民健身活动的开展。
所以各班要认真抓好广播操和集体舞的训练工作要做到人人参与师生共练培养全面发展的学生。重点是组织开展好各校的大课间体育活动 争取再上一个台阶 提高大课间活动的实效性 逐渐形成规模 形成各校的特色。
2、当天没有体育课的班级要组织课外体育活动保证学生每天不少于一小时的体育锻炼时间。课外体育活动要做到有计划、有安排、保安全、切实提高课外体育活动的实效性。课外体育活动班主任必须到场指导确保活动中不出现安全问题。
3、进一步加强管理做好怀柔区体卫科对各校体质健康标准检测成绩的专项抽查工作要求各校体育教师认真完成体质健康检测的巩固练习工作争取取得良好的效果。
六积极组织课余体育训练与竞赛活动提高学生竞技水平。
1、进一步加强运动队训练的管理。
1运动队训练在做到有计划、有训练教案、有总结的同时进一步加强对运动队训练教案的管理 提高运动队训练教案的科学性和实用性 期末各校运动队训练教案交至中心小学体育组。进一步加大运动队训练训练力度积极备战区春运会5 月 7、8 日争取优异成绩。
2在全镇范围内积极开展各项小型的体育单项比赛活动主要以跳绳、踢毽子为主。最后组建校队参加怀柔区的比赛。
3各完小可自行组织好具有本校特色的一些以班级为单位的体育活动要做到有计划、有组织、有小结。
活动资料保存以备查
2、进一步巩固加强我镇三球项目的训练工作。
1各校在中、高年级中开展篮球赛活动。
要有方案、有记录
争取培养 2 至 3 名篮球特长生为我镇组建篮球队打下良好的基础。
2发挥中心小学足球的优势做好训练工作提高技战术水平
争取在比赛中再创佳绩。
3黄花城小学加强乒乓球训练做到训练时间、场地有保障。继续组队参加怀柔区的比赛。
七重视体育课安全问题
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先我们要有强烈的责任心用满腔的热情去关爱学生对学生充满爱心。上课前应认真检查场地器械是否牢固安全在课堂中应仔细观察学生的活动情况在教学中应加强学生的安全教育以免发生意想不到的伤害事故。
1、各校要安全使用各类体育器材防止伤害事故发生。学期初各校对体育器材全面细致自查消除安全隐患。
2、建立安全制度分工明确责任到人。
3、体育教师要高度重视体育教学中的安全工作落实课堂教学常规和安全工作措施。
4、制定体育器材、设施管理制度。
主要活动安排
三月
1、制定体育工作计划。
2、召开镇全体教师会议。
3、各项运动队的组建工作。
4、3 月下旬组织区春运会选拔工作区运会报名工作。
四月
1、各校开展踢毽子、跳绳的单项赛。
2、迎接怀柔区教委对我镇体质健康的抽查工作。
4 、5 月
3、各项裁判员重点培训工作。
五月
1、参加北京市对我区体育教师专业技能考核工作。
2、参加怀柔区中小学春季田径运动会。
3、举办跳绳、毽子的小型单项赛。
4、镇级课间操评比工作结合期中工作检查一并完成。
六月
1、积极参加怀柔区体育课观摩和体育教师技能展示活动。
2、6 月初开展全镇的篮球比赛完成队伍的组建和报名工作。
七月
1、本学期的工作总结。
2、做好档案资料的整理工作。
3、积极参加怀柔区各项比赛活动。
篮球、乒乓球、足球、毽子和跳绳
篇四：五年级下册体育教学计划和教案
学五年级下册体育教案 一、学生情况分析 （一）学生生理发育的特点：1、五年级学生一般为 10—11 岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12 岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
4、11---12 岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12 岁平均睡眠 9 小时即可。
（二）学生心理发展的特点：
1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。
2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达 25 分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。
(三) 学生的基本情况 本学期我所授课的班级有:五年级七个班级，每班人数均在 50 左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。
二、教学目标：
1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。
三、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
4、体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
（一）、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务以及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励要真挚，果断、明快、表情亲切，要体现出教师的耐心，爱心，责任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特
点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
（二）、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等,提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
四、教学内容 由于学生的自律性还需要加强,所以每周尽量都安排时间进行队列队形的练习,娱乐,玩耍是学生的天性,所以尽量安排游戏,让学生在游戏中学习,在游戏中获得成就感,愉悦感,找到自信,加强集体荣誉感。如碰上下雨天,则在教室内进行卫生保健知识教育。
小学五年级《体育与健康》第一学期教学进度表 周次小学五年级《体育与健康》第一学期教学进度表 周次 课次 教学内容 备注 一 1 课堂常规
注意力游戏
2 队列队形练习
游戏
二 1 青蛙过河
2 沿图形路线走
三 1 耍棒穿过小树林
2 游戏：捕鱼
四 1 投轻物
掷准
2 叫号赛跑
五 1 认准自己的身体
2 投掷轻物掷准
六 1 迎面往返接力
2 单双脚跳
七 1 单脚跳接力
2 游戏：巧过拦截区
八 1 走几步跳进沙坑
2 立定跳远
九 1 立定跳远
游戏
2 考核：立定跳远
十 1 各种方向的滚动
2 技巧:前后滚动
十一 1 技巧：前滚翻
2 技巧：前滚翻
十二 1 各种追逐跑
2 技巧：前滚翻
十三 1
各种姿势的自然走跑
2 各种姿势起动的自然跑
十四 1 游戏：打鸭子
2 30 米快速跑
十五 1 短距离快速跑
迎面接力
2 30 米快速跑
十六 1 攀爬
爬越障碍
2 30 米快速跑
十七 1 考核
30 米快速跑
2 拍球比多
十八 1 篮球：拍球比多
2 自然地行走、小跑
周次：第一周
课次：第 1 课次
学 习 目 标 1、知道体育教学中有关的课堂常规，并努力遵守、互相督促。
2、在游戏中快速提高自己的注意力，认真学习有关内容。
3、培养学习的兴趣。
学习内容
课堂常规
注意力游戏 学习重点
记住并遵守课堂教学常规 学习难点
注意力不能保持高度集中 场地器材
排球场 教
学
过
程 顺序 时间 课 的 内 容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想 准 备 1、调整队形 由两路纵队变成一、1、练习队形：
老师
部 分
二列横队（如图）
2、师生问好 3、排列四列横队 4、游戏：我的位置在哪里？
2、教与学的方法：
（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。
（2）让学生 1 到 4 报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。
（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。
（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。
3、预期目标：
让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。
顺序 时间 课 的 内 容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想
基 本 部 分
一、学会课堂常规的有关内容
二、游戏：注意力游戏
组织、练习队形：
教与学的方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。
（2）教师讲解体育课堂常规。
（3）教师讲解示范游戏方法。
（4）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。
（5）学会对齐。
3、预期目标：
学会体育课堂常规，集中注意力练习。
结 束 部 分
1、放松 2、小结 3、收拾器材 组织：四列横队成体操队形 教与学的方法：
1、教师示范放松动作，学生模仿。
2、师生共同放松。
3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。
老师
教 学 反 思
周次：第一周
课次：第 2 课次
学 习 目 标 1、学会排列四列横队，能认清自己在四列横队中的位置。
2、在游戏中快速找到自己的位置，培养学习的兴趣。
3、学会简单的口令动作。
学习内容
队列队形练习
游戏
学习重点
认清自己在四列横队中的位置 学习难点
认明“参照物” 场地器材
排球场 教
学
过
程 顺序 时间 课 的 内 容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想 准 备 部 分
1、调整队形 由两路纵队变成二列横队（如图）
2、师生问好 3、排列四列横队 4、游戏：我的位置在哪里？ 一、1、练习队形：
2、教与学的方法：
（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。
（2）让学生 1 到 4 报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。
（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。
（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。
3、预期目标：
让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。
老师
顺序 时间 课 的 内 容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想
基 本 部 分
一、学会立正、稍息的动作姿势。
二、游戏：看谁反应快。
组织、练习队形：
教与学的方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。
（2）教师示范“立正、稍息”动作姿势，学生观察后，模仿练习，老师检查纠正、改进。
（3）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。
（4）教师示范向右看齐的动作技术，学生观察后模仿练习。
（5）学会对齐。
3、预期目标：
学会基本的立正、稍息的动作，会听口令做各种对齐动作。
结 束 部 分
1、放松 2、小结 3、收拾器材 组织：四列横队成体操队形 教与学的方法：
3、教师示范放松动作，学生模仿。
4、师生共同放松。
3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。
老师
教 学 反 思
周次：第二周
课次：第 1 课次
学习内容
青蛙过河
学 习 目 标 1、通过练习，使学生掌握连续单脚跳或双脚跳的跳跃方法； 2、发展下肢力量、平衡、灵敏素质； 3、培养胆大心细，勇敢顽强的良好意志品质。
学习重点 连续单、双脚跳，不失误 学习难点 踩点不准 场地器材 小篮球场 教
学
过
程 顺序 时间 课
的
内
容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想 一 集中注意 做好预备
二 集中注意 激发兴趣
1、两路纵队变四列横队
1、换位游戏 一、1、练习队形（如图）：
2、教与学的方法：
（1）体育委员带队到小篮球场成两路纵队。
（2）教师调整队伍成四列横队，整队。
（3）教师宣布课的内容、任务。
3、预期目标：
集中注意力，为进一步学习做好准备。
二、1、教与学的方法：
（1）教师将学生分成八路纵队散开站立。
（2）教师简要宣布游戏的规则与方
顺序 时间 课的内容与方法 指
导
与
练
习
方
法 教学随想
法，并先试练习 2 次，随后组织学生练习。
老师
三 趣味练习 快乐学习
1、青蛙过河 学生在圆圈内跳跃过“河”，但不能踩到圆圈外。
（3）教师以各种方法干扰学生的判断，提高游戏的难度和趣味性。如：手指反方向；声东击西；快速下口令等。
（4）学生快乐游戏。
2、练习队形（如图）：
3、预期目标：
集中注意力，发展灵敏素质，提高反应力。
三、1、练习队形（如图）：
顺序 时间 课
的
内
容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想 老师1 2 3 4 5 6 7 8
四 收回身心
1、放松、小结 2、教与学的方法：
（1）教师引导学生联想青蛙时怎样过河的？ （2）教师带同学们到已画好的场地，出示“有荷叶的池塘”场景。
（3）请个别同学进行试练习，与同学们一起评述。
（4）引导同学们当一只小青蛙在荷叶间跳跃着过河，但不能掉到水里，可以运用多种跳跃方式。
3、预期目标：
让学生创想小青蛙的多种跳跃方式，运用练习，发展创造思维和下肢力量素质。
四、1、集合队形（如图）：
2、教与学的方法：
（1）教师引导学生对练习的情况一起互评。
（2）学生对别人的长处进行肯定，对自己的不足也可以提出改进意见。
3、预期目标：
互评，取长补短
课 后 反 思
老师
周次：第二周
课次：第 2 课次
学习内容
简单的图形走
变队形 学 习 目 标 1、学会在沿简单的图形的路线走，初步掌握简单的队形变换。
2、学会正确的走的姿势，会把握前后间的间距。
3、培养安全意识及隅事沉着冷静的意志品质...
篇五：五年级下册体育教学计划和教案
级下册体育教学计划 一、 指导思想以《新课程标准》 为动力， 深入开展教育教学研究， 不断提高教学效率， 全面提高学生素质， 使学校的体育工作越上一个新台阶。
以《学校体育工作条例》 为体育工作的基本法规， 以“健康第一” 为宗旨， 把学校体育工作作为实施素质教育的突破口， 以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展， 建立完善科学的管理体系， 深化教学改革， 全面推进素质教育。
贯彻《小学生体质健康标准》。
争创学校的体育特色， 培养全面发展的学生。
二、 学生基本情况分析：
五年级学生
人， 他们虽然对体育活动积极参加， 但由于基础差，好胜心强， 可塑性强。
有些动作易变形， 掌握不好， 所以， 本学期应在上学期基础上， 加大学习力度， 因材施教， 合理处理教材， 全面提高， 重点培养不段增强学生体质， 使学生在德、 智、 体、 美、 劳储方面都能得到发展和提高。
三、 教材内容介绍
小学五年级的教学内容有基本体操、 田径、 技巧与器械练习、 小球类、 游戏、 武术、 韵律活动与舞蹈、 体育与健康常识。
课次较多的是跑、 投掷和游戏。
其中跑是蹲踞式起跑、 30 米障碍跑、 耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球， 投掷垒球等； 游戏主要是十字接力， 截住空中球等。
次数较少的是武术和体育与健康基础常识， 室内活动。
技巧、 支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
四、 教学目标
１ 、 初步学习田径、 球类、 韵律活动基本技术， 掌握简单的运动技能， 进一步发展身体素质， 提高身体基本活动能力。
２ 、 培养学习各项基本技术的兴趣、 积极性以及勇敢、 顽强， 胜不骄、 败不馁， 自觉遵守规则， 团结协作等优良品质。
３ 、 使学生具有主动、 积极参与体育活动的意识， 表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣， 并在活动中表现出展示自我的愿望和热情， 体验到体育活动的兴趣、 乐趣和情趣。
４ 、 使学生获得一些体育运动和健康的基础知识； 学习科学锻炼身体和自我锻炼、 自我表现、 自我保护、 自我评价的方法； 培养参与体育活动的良好习惯， 以及安全地进行体育活动的意识。
３ 、 通过多种形式的游戏发展身体灵敏、 协调、 平衡、 速度、 耐力和力量等体能， 促进身体全面协调的发展。
４ 、 使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、 兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受， 学会通过体育活动调控自己的情绪， 并在一定困难的条件下进行体育活动， 逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质， 提高身心健康。
５ 、 培养学生形成活泼开朗、 积极向上、 友好相处、 团结合作、竞争进取的精神， 以及勇敢、 顽强、 坚忍不拔、 尊重他人、 遵守规则的意志品质， 为学生今后的学习、 生活奠定良好基础， 增强社会适应能力。
五、 工作重点及主要措施
1、 狠抓课堂常规， 提高课堂质量
本学期体育将狠抓体育常规， 提高堂课质量， 根据大纲， 新教材， 积极组织好对新教材的理解和运用能力， 使自己领会新课程标准的精神实质， 根据新教材和学生具体情况制定好教学计划， 备好室内和室外课教案。
加强理论学习， 提高师德水平， 理论水平， 教学和教科研能力。
在各方面严格要求自己， 做到为人师表， 严守学校作息制度， 不迟到， 不早退。
上课统一运动服装， 对待学生耐心细致。
上课多练， 多讲， 以达到提高学生身体素质的目的。
2、 规范实施《学生体质健康标准》
认真落实“两操一舞活动”， 课余时间让学生真正动起来， 确保学生每天有一小时的活动总量。
本学期， 要强化学生武术操的训练，举行武术操和眼保健操比赛， 认真实施《学生体质健康标准》， 确保成绩合格率达市规定指标。
3、 积极开展教科研活动
本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力， 并更好的抓好运动队的训练， 在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。
在总结过程中注重训练的实用性和科学性。
正常开展教科研活动， 深化课堂教学改革， 优化教学结构， 切实提高课堂教学效率。
认真学习体育理论知识和体育教学方法， 注意工作经验的积累和总结， 撰写教学论文， 促进体育教学水平和业余训练水平的提高。
积极参加听课、 评课活动， 要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。
、 教学进度
周次 教学内容 一 1、 始业课：
上体育课的安全常识（理论）
2、 复习小学生广播体操 3、 队列队行练习； 游戏 二 1、 50 米快速跑； 接力游戏 2、 站立式起跑； 快速反应练习 3、 韵律操（一）； 游戏：
射击 三 1、 韵律操（二）； 捅马蜂窝 2、 600 米耐力跑； 放松操 3、 立定跳远； 跳远接力 四 1、 花样踢毽； 踢毽子比赛 2、 有趣的拔河； 冲出重围 3、 跳短绳； 一分钟跳绳比多 五 1、 走跑交替； 变速跑（600 米）
2、 掷垒球； 投准练习 3、 单脚交换跳； 游戏：
大鱼网 六 1、 队形队列：
向右转走， 向左转走； 右（左）
转弯走 2、 理论：
体育活动与营养卫生 3、 排球：
准备姿势； 移动练习 七 1、 排球：
双手胸前垫球； 小游戏 2、 模仿操； 柔韧练习 3、 武术基本步伐； 基本手型 八 1、 队形队列练习； 小游戏 2、 双手抛实心球； 力量练习 3、 理论：
运动损伤的预防与处理 九 1、 篮球：
熟悉球性； 原地运球 2、 篮球：
运球练习； 原地传球 3、 篮球：
传球比快； 行进间传球 十 1、 技巧：
前滚翻； 柔韧性练习 2、 技巧：
后滚翻； 游戏：
贴膏药 3、 400 米耐力跑； 放松练习 十一 1、 跳远； 游戏：
小手球 2、 投准练习； 掷垒球 3、 球性练习； 运球接力 十二 1、 武术基本手型； 快速反应练习 2、 武术基本步伐； 游戏：
争取胜利 3、 技巧：
立卧撑； 叫号赛跑
十三 1、 兔子舞； 大家一起跳 2、 100 米快速跑； 复习队形队列 3、 双手掷实心球； 小小保龄球 十四 1、 复习、 总结 2、 身体素质测试 3、 身体素质测试 十五 1、 复习、 考试 2、 期末考试 3、 期末考试
篇六：五年级下册体育教学计划和教案
版五 年级下册体育教学计划及进度表
一、指导思想：
《体育与健康课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。本学期根据体育《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
二、学情分析：
五年级的学生他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础一般，好胜心强，可塑性强。有些动作易变形，掌握不好，所以，今学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不断增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳各方面都能得到发展和提高。
三、教材分析：
本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏及武术等内容。跑是人体的基本活动能力，教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法，提高跑的基本能力，学习传接棒方法，培养学生集体协作意识和配合能力。
跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的动作方法，发展学生灵敏和爆发力。
投掷进一步提高学生推抛实心球技术，学习助跑掷垒球的完整动作方法，发
展学生灵敏、力量等身体素质，培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。
体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量，学会滚翻、分腿腾越的动作方法，发展学生灵敏、协调性和自我控制能力，培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。
教材还根据儿童特点，安排一定数量的游戏和武术，利用游戏的过程和结果，激发学生积极性，提高学生对武术的兴趣和基本活动能力，培养学生崇尚武德的精神和积极进取，勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质。
四、重点难点：
重点：跑、跳跃和投掷，教学时应采取讲练结合，加强示范，辅导等手段作为突破措施。
难点：体操、技巧，教学中应采取直观的教学方法，在教学中应加强安全保护措施，完成教学任务。
五、教学目标：
1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态。
4、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
5、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。
六、教学措施：
1、全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习，注意上课安全。
3、采用直观教学方法，精讲多练，搞好“自主、综合、拓展、创新”研究，、教学动作循序渐进，由浅入深，训练要严格。
4、教师处处以身作则，为人师表。
七、教学进度表：
教 学 进 度 周次 教学内容 周次 教学内容 1 1
第 1 课、体育课堂常规 第 2 课、认真上好体育课 13
第 23 课、小足球基本技术 第 24 课、头顶球
2 2
第 3 课、跳短绳 第 4 课、跳长绳 14
第 25 课、小排球：准备姿势和移动 第 26 课时 小排球：自抛自垫
3 3
第 5 课时 蹲踞式起跑 第 6 课时 30-50 米加速跑
15
第 27 课、小排球：正面双手垫球 第 28 课、小排球：跨步垫球
4 4
第 7 课时 连续纵跳摸高 第 8 课时 助跑后单脚或双脚起跳摸高
16
第 29 课、集体舞--幸福舞（第一段）
第 30 课、集体舞--幸福舞（第二段）
5 5
第 9 课时 助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物 第 10 课时 多种方式的摸高跳
17
第 31 课时 集体舞--幸福舞（完整动作）
6 6
第 11 课、越过障碍的助跑起跳摸高跳 第 12 课、复习支撑跳跃 18
复习 7 7
第 13 课、助跑起跳；挺身跳下 第 14 课、助跑起跳→跳上成跪撑
19
期末达标 8 8
第 15 课、助跑起跳→跳上成跪撑→变蹲撑至站立→挺身跳下 第 16 课、复习技巧 20
9 9
第 17 课、武术：①插步双摆掌；②弓步勾手击掌 第 18 课、武术：③提膝穿掌；④仆步穿掌
10
第 19 课、武术：⑤弓步架掌冲拳；⑥收势：并步抱拳或插步双摆掌 第 20 课、武术：整套动作
11
复
习
12
第 21 课、脚内侧踢球 第 22 课、左右脚内侧运球
篇七：五年级下册体育教学计划和教案
级体育下册全册教案教学设计+ + 五年级下册体育教案全集, , 精品 8 8 套
教
学
设
计
学科：
体 育
年级：
五年级
教师：
学校：
20xx －x 20xx 学年度第二学期体育科教学进度表
科 目 体育 教 学 班 级 五年级 授科书名称及册数
上 课 日 期 2.25 每 周 节 数 3 总授课 节 数 48 考 试 次 数 1 周次 时 间 预定进度 页 数 实际进度 出入原因 说
明 起 讫 起 讫 1 2.24-2.26
第 1 课
2 2.29-3.4
第 2 课
3 3.7-3.11
第 3 课
4 3.14-3.18
第 4 课
5 3.21-3.25
第 5 课
6 3.28-4.1
第 6 课
7 4.4-4.8
第 7 课
8 4.11-4.15
第 8 课
9 4.18-4.22
复习
10 4.25-4.29
期中考试
11 5.2-5.6
第 9 课
12 5.9-5.13
第 10 课
13 5.16-5.20
第 11 课
14 5.23-5.27
第 12 课
15 5.30-6.3
第 13 课
16 6.6-6.10
第 14 课
17 6.13-6.17
第 15 课
18 6.20-6.24
第 16 课
19 6.27-7.1
复习
20 7.4-7.8
期末考试
第一课时 1、使学生熟练地掌握队列队行，能灵活地根据口令进行站队。
2、使学生熟练掌握 50米、100 米、200 米、800 米、立定跳远、实心球、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。
3、 掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。
4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
1、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。
2、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。
3、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。
4、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑` 教学目标：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑 能力。
教学过程：
一、 准备部分：
(8 ’) )
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑 200 米，广播操(8*2) 二、基本部分：
(28 ’) )
1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转 180 度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25 米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后 (3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
四．反思：
第二课时 教学内容：
1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球 教学目标：
1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：
一、准备部分：
(8 ’) )
1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑 200 米；绳操 6 节。
(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：
(5)体前屈运动：(6)全身运动：
二、基本部分：
(28")
1.臂交叉跳绳 (1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球 (1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成 2-4 组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾。
三、结束部分：
(4")
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
第三课时
教学内容：
1.互射
2.4-5 分钟定时跑
教学目标：
1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：
一、准备部分：
(8")
1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操 6 节。
二、基本部分：
(28")
1.游戏：互射 (1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得 1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2.4-5 分钟定时跑 (1)动作：4-5 分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完 4-5 分钟。
在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：
(4")
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
四．反思：
第四课时 教学内容：
1、 上两步掷垒球或沙包
2.游戏：拉绳比跳 教学目标：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。
2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：
一、准备部分（8 8 ’）
1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动：慢跑 200 米，徒手操 6 节 二、基本部分（ 28 ’）
1.上两步掷垒球或沙包（一）
（1）动作：略
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条 15 米长的并行线距离 2 米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。
2、拉绳比跳 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分 :(4")
1·整理放松; 2·小结、讲评; 3·宣布下次课内容， 4·下课。
四．反思：
第五课时
教学内容：1.俯撑成分腿立撑
2.放松跑 教学目标: 1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力。
教学过程: :
一、准备部分: :
(8")
1.开课式。
2.队列练习:列队法。
3.准备活动，慢跑两圈；韵律操 6 节。
二、基本部分
(28")
1.俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。
2.放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分 :
(4")
1.整理放松；
2.小结、讲评； 3 宣布下次课内容； 4.下课。
四．反思：
第六课时
教学内容：
四、 上两步掷垒球或沙包 (二 )
2.跳背 教 学目标：
一、准备部分：
(8")
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。
2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程: :
一、准备部分 :(8")
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑 200 米，儿童广播韵律操 6 节。
二、基本部分: :
(28")
1.上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第 10 课。
2、跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做 3 一一 5 步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等 4 队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分 :
(4") 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3.宣布下次课内容； 4.下课。
四．反思：
第七课时
教学内容：1.分腿腾越 (山羊 )
(一 )
2.上两步掷垒球或沙包 (三 ) 教学目标: :
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。
教学过程: :
一、准备部分 :
(8")
1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分:
(28") 1.分腿腾越(山羊)(一) (1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。
(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。
2.上两步掷垒球或沙包(三) (1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
(2)练习方法和注意事项参看第 10 课。
三、结束部分 :
1.整理放松； 2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容； 4.下课。
四．反思：
第八课时
教学内容：
1.分腿腾越 (山羊 )
(二 ) 2.游戏:夺
球
战 教学目标 1.进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。
教学过程：
一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑 4oo 米;徒手操 6 节。
二、基本部分: :
1.分腿腾越(出羊)(二)
(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）讲解示范。
（3）练习方法，参看第 13 课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
游戏：夺球战
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各...
篇八：五年级下册体育教学计划和教案
盐 城 市 龙 冈 小 学教 学 计 划
20 20 /20 21
学年度第
二
学期
科
目
体育与健康
A
年
级
五年级
A
201 21 年
2 2
月
16
日制订
一、教材分析：
小学五年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)、基本体操、小球类、技巧、游戏、地域性体育项目等基础项目，以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。小学五年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)、基本体操、小球类、技巧、游戏、地域性体育项目等基础项目，以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
二、教学目标：
1.引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣，体验到体育活动带来的快乐。
2.引导学生通过学习各项体育活动内容，获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能，学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法，培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
3.引导学生通过体育教学活动，和多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识。
4.引导学生学与练的过程中，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定的困难的条件下进行体育活动，养成克服困难等意志品质。
5.引导学生形成活泼开朗、积极向上、团合作、竞争进取等的精神，以及勇敢、顽强、尊重他人、遵守规则的意志品质。1.引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣，体验到体育活动带来的快乐。
三、教学内容安排表（体育与健康）
周次 教学内容 教时 教学要求
重点、难点 教具准备 单元 篇目 一
1、跳跃：机型跳远 2、游戏：“跨，跳障碍跑
1..能说出急行跳远的四个动作环节 2.能做出助跑起跳腾空落地的急行跳远动作
重点：
急行跳远 难点：
助跑和起跳的衔接
绳子 大小垫子若干 跳跃 1、跳跃：越过一定高度的跳远（ 2、游戏：二人双足跳
5 5 1、知道“蹲踞式”动作的基本特征 2、起跳后向前上方腾起，越过横绳时做到空中身体呈“蹲踞式”动作 重点：腾空时形成：“蹲踞式”动作 难点：空中身体的平稳
二 1、跳跃：越过一定高度的跳远 2、游戏：收腹举退接力 1.理解快速有力的起跳时获得身体腾空的关键 2.在助跑踏跳越过横绳时做到快速有力的起跳，摆动腿屈膝上提空中呈弓箭步
重点：
快速有力的起跳 难点：起跳腿充分蹬伸 踏跳板，绳子，垫子 1、跳远：踏准跳远 2、游戏：攻垒部 1.理解有节奏的助跑是踏跳的关键 2.掌握在踏跳区快速有力的踏跳，腾起后空中呈“弓箭步”的动作 重点：踏准起跳区 难点：
：
踏跳准确而有力
三 1、跳远：踏准跳远 2、游戏：集体跳绳绕 8 字 1.能说出踏准起跳后空中成蹲踞式动作的跳远方法 2.掌握在踏跳区快速有力的踏跳后空中呈“蹲踞式”的动作 重点：有节奏的助跑与有力踏跳 难点 ：动作神态的把握
1、跳跃：双脚连续向前跳 2、游戏：前跳追圈接力
1.能愉快地参加跳跃与游戏的活动。
2.在练习与游戏中发展弹跳力及跳跃能力 重点：能做出双脚连续向前跳的动作 难点：能在游戏中灵活运用 标志桶4个 四 1、考核组合动作（一）
2、游戏：奋勇接力 1.知道考核的要求及方法，熟练掌握跳远动作并通过考核 2.发展学生的弹跳力，耐力。
重点：跳到合格的距离 难点 ：动作的连贯性 沙坑一个 武术 1、武术：上步搂手马步击掌、弓步双摆掌 6 6 1 记住动作名称和顺序，了解动作攻防意义。
2.能较熟练地做出预备势、上步重点：眼随手动，击掌与摆掌有力度。
难点：鼓励学生课后挂 图 、 篮球、胶圈
2、游戏：冲过火力网 搂手马步击掌、弓步双摆掌三个动作，做到方向正确，路线清楚，动作有力。
闲暇时长练。
五 1.武术：复习已学2 个动作，学习 3弓步勾手撩掌 2.游戏：“贴烧饼” 1.记住动作名称和顺序，了解动作攻防意义。
2.努力展现武术舒展大方、节奏鲜明的特点。
重点：勾手撩掌手型正确。
难点：方向正确、路线清楚、动作有力。
挂图 1、武术：组合动作（三）复习 1、2、3 动作，学习 4 弹踢推掌 2、游戏：“大渔网” 1.记住动作名称和顺序。
2.做到弹踢正确、到位，支撑平稳，发展身体协调和平衡能力。
重点：弹踢推掌时支撑平稳、脚面绷直。
难点：支撑平稳，弹踢到位，动作有力。
音响 六 1、武术：复习 1~4动作，学习 5 弓步击掌和收势：并步抱拳 2、游戏：障碍接力 1.记住全套动作名称、顺序和要领。
2.初步学会组合动作 3 的全套动作，做到顺序正确、动作到位。
重点：动作衔接连贯。
难点：动作衔接连贯。
音响 1、武术：武术：组合动作（三）复习全套动作 2、游戏：胶圈游戏——冲过封锁线 1.熟记并能口述出组合动作（三）的全套动作名称。
2.较流畅地做出全套动作，力争做到整齐到位、舒展有力、节奏鲜明。
重点：强化动作质量。
难点：方向正确、路线清楚、动作有力。
挂图，胶圈 七 跑
1、跑：蹲踞式起跑
2、游戏：“蚂蚁搬家” 6 6 1.能说出站蹲踞式起跑的动作要领。
2.能做出蹲距式起跑正确动作,懂得按游戏方法与规则进行比赛。
重点：
根据口令作出相应的蹲踞式起跑动作 难点：蹬地有力，起跑迅速 田径场、沙包 6-8 个 1、跑：50 米快速跑
2、游戏：叫号接球
1.能掌握 50 米全程跑的技术动作，跑的自然、协调、有力。
2.知道用积极摆臂、加快步频和两腿有力后蹬来提高跑的速度。能掌握 50 米全程跑的技术动作，跑的自然、协调、有力。
重点：
积极摆臂，加快步频 难点：途中跑时摆臂与腿部动作的协调配合 田径场、小篮球 8 个、秒表一块 八 1、跑：弯道跑
2、游戏：十字接力
1.了解弯道跑得意义、要求和方2.初步掌握弯道跑身体内倾、两臂外摆大、内摆小及两腿着地部位不同的特点 重点：能沿弯道快速跑 难点：弯道时身体重心的控制 接 力 棒 若干 1、跑:400 米耐久跑。
(2)游戏：趣味测向
1.能说出耐久跑的动作方法。
2.能在游戏中运用,发展跑的持久能力,增加心肺功能。
重点：
跑的平稳 难点：跑的轻松、动作与呼吸的配合协调
九 1、跑：定时跑（12分钟）
2、游戏：穿山引水
1 能知道耐久跑时呼吸要有节奏，跑后要放松整理 2.能在耐久跑中运用正确的呼吸方法，做到呼吸有节奏，动作协调 重点：跑得轻松，呼吸有节奏 难点：跑的动作协调、自然，跑的持久 篮球场、秒表一块 1、跑：400 米耐久跑考核
2、游戏：打活动目标
1.能记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理 2.能合理分配自己的体力跑完全程，力争好成绩 重点：合理分配体力 ：
难点：
跑的动作轻松、自然，呼吸有节奏 田径场、沙包 2 只、秒表一块 十 1、韵律活动：韵律绳操 1~3 节 2、民间体育活动：花样跳绳（1 分钟跳短绳，在长绳中抛、接、传小物件）
1.知道韵律绳操的锻炼价值。
2.记住韵律绳操 1~3 节的动作方法和特点，体验上下肢的配合。
重点：指导学生掌握正确身体姿势以及上下肢的协调配合 难点：配合音乐做动作 。
音 响 、 跳绳、长绳 韵律操 1、韵律活动：韵律绳操 4~6 节 2、民间体育活动：花样跳绳 6 6 1.记住所学韵律绳操的动作方法和特点。
2.学会韵律绳操 4~6 节的动作，正确做出体侧和体转动作，发展身体协调性。
重点：体侧与体转到位。
难点：能随音乐准确连贯动作 。
音响
跳绳 十一 1、韵律活动：韵律绳操 7~9 节 2、民间体育活动：花样踢毽 1.能愉快地向同伴和家人展示所学双手抛胶圈(旧自行车外胎)。
2.说出双手抛胶圈(旧自行车外胎) 重点：动作到位、准确连贯 难点：能随音乐准确连贯动作 。
音响 毽子 1.韵律活动：韵律绳操 1~9 节 2.民间体育活动：花样踢毽 1.知道韵律绳操每一节动作名称和动作方法。
2.基本上能随着音乐节奏掌握全套韵律绳操，展现优美姿势，表现出律美。
重点：
动作的连续性和节奏感。
难点：能随音乐准确连贯动作 。
音响 毽子
十二 1、小篮球：原地运球 2、游戏：运球比多 1.知道原地运球是小篮球运动的基础技术之一，通过练习，激发学生对小篮球活动的兴趣。
2.学生积极参与，能用较为规范的动作进行原地高姿与低姿运球练习，提高控球能力。
重点：原地运球的手型和方法。
难点：规范协调连续运球。
挂图、篮球 1、小篮球:行进间直线运球 2、游戏：运球接力 1.了解原地与行进间运球的相同点与不同点。
2.由慢到快地尝试行进间进直线运球，努力做到手型正确，人球合一。
重点：行进间运球的手型和方法。
难点：人球合一 挂图、篮球
十三 1、小篮球:行进间变向运球 2、游戏：运球接力 1.了解行进间变向运球是篮球运动的基础技术之一，具有很强的实用价值 2.尝试做出进间变向运球的动作，努力做到手型正确，人球合一。
重点：行进间变向运球的手型和方法。
难点：手型正确，人球合一 挂图、篮球 篮球 1、小篮球:行进间变速运球 2、游戏：运球接力 5 5 1.了解行进间变速运球是篮球运动的基础技术之一，具有很强的实用价值。
2.尝试做出进间变速运球的动作，努力做到手型正确，人球合一。
重点：行进间变速运球的手型和方法。
难点：手型正确，人球合一 挂图、篮球 十四 1、小篮球:多种形式尝试投篮
2、游戏：端线篮球 1 了解投篮的实质是一种头准练习，是篮球运动的重要技术，是得分的唯一手段。
2.通过多种形式投篮的尝试练习，初步建立起投篮的动作概念。力争全是协调用力。
提高投篮的命中率。
重点：多种形式的投篮方法 难点：全身协调用力，提高命中率 挂图、篮球
1、小篮球:原地单手肩上投篮 2、游戏：投篮比准
1.了解原地单手肩上投篮是最常用、最实用的投篮方式。
2.积极参与练习，能做出较为规范的原地单手肩上投篮动作，做到全身协调用力。
重点：原地单手肩上投篮的动作要领。
难点：全身协调用力
挂图、篮球
十五 1、体育知识：武术
2、室内游戏：传军令、拍电报 ”
1.知道武术是我国民族传统体育项目，明确习武的目的。
2.了解从事武术活动的锻炼价值，了解武术的分类及所含的主要内容。
重点：
武术锻炼的意义及价值。
难点：
武术锻炼的意义及价值。
挂图若干 1、 体育常识：篮球 2、室内游戏：投球进筐
1. 了解篮球运动的起源与发展，知道简单的篮球比赛规则和计分方法。
2. 能看懂现场篮球比赛或看明白电视播放的篮球赛事。
学会投球进筐游戏的方法。
：
重点：了解篮球运动相关知识。
：
难点：看懂现场篮球比赛，了解比赛规则。
篮球图片若干
十六 室内知识
1、安全防范：课间要进行适量的活动 2、室内游戏：猜猜是谁讲话
8 8 1. 懂得课间活动能缓解学习压力、促进身心健康的道理。
2. 能运用学到的知识和同伴一起设计课间活动的内容和方法。
重点：课间活动的内容。
：
难点：运用学到的知识和同伴一起设计课间活动的内容和方法
挂图 1、体健常识：科学锻炼身体的方法 2、室内游戏：换位接力
1. 能说出科学锻炼身体的注意事项和主要方法。
2. 能运用学到的知识设计自己锻炼身体的内容和方法 。
重点：
科学锻炼身体的重要性。
：
难点：运用学到的知识设计自己锻炼身体的内容和方法。
十七 1 、投掷 ：各种姿势双手抛大球(大纸球、篮、排、足球)。
2、拓展游戏：抛球接力
1.体验多种双手抛大球的方法 2 能知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害并与同伴交流。
重点：
前、后、侧等方向的抛、推球等动作
难点：
抛、推球的远度和高度
投掷:各种姿势双手抛胶圈(旧自行车外胎) 2、游戏:后抛圈挑战赛。
1.能愉快地向同伴和家人展示所学双手抛胶圈(旧自行车外胎) 2.能愉快地向同伴和家人展示所学双手抛胶圈(旧自行车外胎)
：
重点：教会各种姿势双手抛胶圈 难点：抛胶圈(旧自行车外胎)的姿势与运教球时的 动作要协调
十八 1、 投掷:单手肩上推圈。
2、游戏:推圈比远。
1.能在游戏中体会单手肩上推圈的动作。
2 体验参加投掷与游戏活动时 的紧张、兴奋心理感受并告诉好朋友。
：
重点：教会单手肩上推圈动作 难点：单手肩上推圈的动作掌握
1、投掷:原地投垒球。
2、游戏:掷球反弹球比远。
1.能相互配合,连贯地做出原地侧向肩上投掷垒球的动作。。
2.能相互配合,连贯地做出原地侧向肩上投掷垒球的动作。
：
重点：教会原地投垒球动作 ：
难点：挥臂快速有力的正确动作
四、___五__年级__1 2 3 5___班情况分析
任教老师: 1.我任教五年级四个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。
2.五年级的测试项目是 400 米，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
3.根据了解的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。1.我任教五年级三个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速...
篇九：五年级下册体育教学计划和教案
区实验小学备课资料郑聪珠小学体育五年级下册教学计划小学体育五年级下册教学计划2009 学年第二学期一、学生情况分析（一）学生生理发育的特点：1. 五年级学生一般为 10—11 岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。2. 速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12 岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。3. 五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。4. 11---12 岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机瓯海区实验小学备课资料郑聪珠能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12 岁平均睡眠 9小时即可。（二）学生心理发展的特点：1. 五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。2. 五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达 25 分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。3. 五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。4. 女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。5. 自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。
所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。(三) 学生的基本情况本学期我所授课的班级有:五年级(1)、 （3）
、(6)三个班级，每班人数
瓯海区实验小学备课资料郑聪珠均在 50 左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。二、教学目标：1. 使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。2. 提高对个人健康和群体健康的责任感， 形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。3. 初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。4. 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。三、教学措施1. 教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。2. 运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。3. 发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。4. 体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对
瓯海区实验小学备课资料郑聪珠学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。（一）
、教师方面：1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务以及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。4、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励要真挚，果断、明快、表情亲切，要体现出教师的耐心， 爱心，责任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况， 科学地安排好、 密度和运动量。6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管， 并且定期进行科学的分析和归纳， 指导和改进教学工作，不断提高教学质量。8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常
瓯海区实验小学备课资料郑聪珠做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。（二）
、学生方面：1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法， 逐步养成自觉锻炼的习惯。2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等,提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。四、教学内容由于学生的自律性还需要加强,所以每周尽量都安排时间进行队列队形的练习,娱乐,玩耍是学生的天性,所以尽量安排游戏,让学生在游戏中学习,在游戏中获得成就感,愉悦感,找到自信,加强集体荣誉感。如碰上下雨天,则在教室内进行卫生保健知识教育。
瓯海区实验小学备课资料郑聪珠教学进度表周次日期教学内容第一周2010.2.25-2.28开学工作第二周3.1-3.7队列队形第三周3.8-3.14运球过障碍第四周3.15-3.21往返跑第五周3.22-3.28两人携绳跑抛球第六周3.29-4.4摸线比快第七周4.5-4.11跳远第八周4.12-4.18垒球第九周4.19-4.25追赶跑障碍接力第十周4.26-5.2投篮比赛第十一周5.3-5.9两人三足,乒乓球第十二周5.10-5.16越过障碍第十三周5.17-5.23单脚跳接力第十四周5.24-5.30跳绳单人/双人第十五周5.31-6.6篮球运球第十六周6.7-6.13中距离赛跑第十七周6.14-6.20考试第十八周6.21-6.27补考
瓯海区实验小学备课资料郑聪珠
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