世界精神卫生日宣传内容7篇

世界精神卫生日宣传内容7篇世界精神卫生日宣传内容　世界精神卫生日简介　世界精神卫生日的由来　10月10日是世界精神卫生日，是由世界精神病学协会在1992年发起的。　在1991年，尼泊尔下面是小编为大家整理的世界精神卫生日宣传内容7篇,供大家参考。

篇一：世界精神卫生日宣传内容

精神卫生日 简介

　世界精神卫生日的由来

　10 月 10 日是世界精神卫生日， 是由世界精神病学协会在 1992 年发起的。

　在 1991 年， 尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日” 活动的报告。

　在随后的十多年里， 许多国家参与进来， 将每年的 10 月 10 日作为特殊的日子：

　提高公众对精神疾病的认识， 分享科学有效的疾病知识， 消除公众的偏见。

　世界卫生组织确定每年的 10 月 10 日为 “世界精神卫生日”。

　世界各国每年都为“精神卫生日” 准备丰富而周密的活动。

　包括宣传、 拍摄促进精神健康的录像片、 开设 24 小时服务的心理支持热线、 播放专题片等等。

　 随后的十多年里， 许多国家参与进来， 将每年的 10 月 10 日作为特殊的日子：

　提高公众对精神疾病的认识， 分享科学有效的疾病知识， 消除公众的偏见。

　至今为至， 已先后举办了10 多届活动， 结合现实情况和精神卫生的需要， 确定每年的活动主题。

　1996 年的主题是：

　积极的形象， 积极的行动。

　1997 年的主题是：

　女性和精神卫生。

　1999年的主题是：

　精神卫生和衰老。

　2001 年是世界卫生组织的精神卫生年， 2001 年 4 月 7 日世界卫生日的主题为“精神卫生”。

　　我国历年世界精神卫生日 主题 2000 年主题：

　健康体魄+健康心理=美好人生。

　我国首次引进了世界精神卫生日。

　将身体健康与心理健康放在同等重要的位置， 共同组成个人美好人生的有机整体。

　适应了发展变化了的时势及当今社会普遍存在心理问题的状况。

　呼吁人们关注心理健康。

　 2001 年主题：

　行动起来， 促进精神健康。

　行动意味着不仅政府、 个医疗机构、 社会团体及各公益组织要加强对心理健康方面存在问题的患者提供帮助， 更意味着患者及其家属应正确看待， 不可讳疾忌医。

　 2002 年主题：

　精神创伤和暴力对儿童的影响。

　随着经济的快速发展和经济结构的转型、 家庭成员的变化； 尤其是家庭中父母所承受的巨大的物质和精神压力， 及社会越来越重的竞争意识给儿童营造了极不良的成长环境。拒绝暴力，

　呼吁全社会更加重视儿童这一个特别容易受到伤害的特殊群体。

　 2003 年主题：

　抑郁影响每个人。

　聚焦抑郁症， 是针对抑郁症已成为社会成员所共同面临的局势而提出的。

　不断扩大的生存空间， 不断丰富的物质生活和各种娱乐场所。

　我们生活在繁忙的世界， 我们的身心极易受到各种消极信息的影响。

　而不断缩小的人与人之间温馨安全的沟通更加大了 抑郁症爆发的可能性。

　勇敢地面对抑郁症， 是大多数社会成员必须重视的。

　 2004 年主题为：

　儿童、 青少年精神健康：

　快乐心情、 健康行为。

　将行为与心理状态联系起来， 为问题儿童与问题青少年这样空洞而可怕的字眼与他们的内心世界结合， 从而为深究这一现象， 帮助我们的下一代提供了一个科学的思考点。

　2005 年主题为：

　身心健康， 幸福一生。

　2006 年主题为：

　健身健心， 你我同行。

　号召全民共同重视身心健康。

　你与我， 每个社会成员将自己的问题放在整个社会中去寻求解决的方法， 从而增强了解决心理问题的途径， 倡导人们互帮互助， 打开一扇窗。

　 2007 年主题为：

　健康睡眠与和谐社会。

　压力导致的失眠极大地影响了人们正常的工作和学习。只有恢复一个人健康正常的身体调节机能， 才是身体健康成为心理健康的一种前提， 这也强调了个人的和谐对于整个社会和谐的意义。

　 2008 主题为：

　同享奥运精神， 共促身心健康。

　巧妙地将奥运会所强调的体育与运动给人的美跟我们倡导的心理健康结合起来。自然的使快乐与健康融合起来。

　调动人们对于呵护自身身心健康的积极性。

　2009 年主题为：

　行动起来， 促进精神健康。

　2010 年主题为：

　沟通理解关爱， 心理和谐健康。

　让沟通成为人与人缩短距离， 填平现代物质社会不可避免地给我们带来的社会成员之间的鸿沟。

　在互相关爱中， 共促心理健康。

　中国人精神卫生状况

　调查显示中国成年人 17. 5%有精神障碍 一项涵盖中国 12%成年人的大型调查显示， 成年人群精神障碍总现患率为 17.5%。

　其中心境障碍为 6.1%， 焦虑障碍 5.6%， 物质滥用障碍 5.9%。

　对于心境障碍和焦虑障碍， 女性患病率高于男性； 40 岁及以上人群现患率高于 40 岁以下人群。

　男性患酒精使用障碍的风险是女性的 38 倍。

　农村居民重性抑郁障碍、 心境恶劣障碍和酒依赖的患病率高于城市居民。

　此次调查是继 1993 年以后的第三次国内较大规模的精神疾病流行病学调查。

　此次调查采用多阶段、 分层次、 随机抽样的方法进行， 在浙江、 山东、 青海、 甘肃 4 个省确定了 96个城市和 267 个农村作为初级抽样点； 1.13 亿 18 岁以上个体的抽样框架涵盖了中国 12%的成年人。

　精神障碍已成为当今社会重要的公共卫生问题。

　2001 年至 2005 年， 北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心、 山东省精神卫生中心、 浙江省立同德医院、 青海省第三人民医院、 甘肃省天水市精神病医院以及山东省青岛市精神卫生中心共同合作， 开展了中国第三次精神疾病流行病学的现况调查。

　从上述数字可以看出， 中国成年人群的精神卫生问题不容忽视， 且具有以下特点：

　各省市突出的精神障碍不同； 酒精使用障碍在中国部分地区尤为严重； 广泛性焦虑障碍和心境恶劣障碍亦成为成年人群主要的精神卫生问题； 精神障碍对功能的影响程度重， 且患者就诊的比例。

　 专家指出， 如何提高精神障碍患者的就诊率， 是迫切需要解决的问题。

　通过开展此项调查掌握的有关精神障碍的流行病学资料， 对于未来十年合理配置精神卫生资源、 有效防治各类精神障碍起着至关重要的作用。

　中国于 1982 年引进了国际先进的调查方法， 组织了第一次全国 12 个地区协作的精神疾病流行病学的现况调查， 获得了有史以来的大样本人群精神疾病的流行病学资料， 极大地促进了中国精神卫生工作的开展， 同时也提高了中国精神疾病流行病学的研究水平。

　1993 年在上述 12 个地区中的 7 个地区， 使用同样的调查方法和程序， 进行了第二次现况调查， 了解了精神疾病在中国改革开放和工业化、 城市化进程中的动态变化规律， 研究结果为制定中国长期精神卫生规划和进一步探讨精神疾病的病因， 提供了有益的资料。

　大学生心理健康状况分析及对策 近年来, 国家教委在全国 126 所大学中抽样调查表明, 全国有 20.

　23%的大学生存在不同程度的心理障碍甚至心理疾患,

　25%的大学生需要精神卫生服务,

　10%有明显的心理障碍症状,急需心理咨询与心理治疗。

　心理障碍已成为当今大学生身心健康的最大威胁。

　我们于 2006年 9 月至 2007 年 6 月对黑龙江中医药大学在校学生进行了抽样的心理状况调查。

　一、 调查方法 本研究采用症状自评量表(SCL—90) 进行问卷调查, 随机抽取学生 680 人, 测试对象分别是中医临床、 中西医结合、 中药资源与开发、 护理、 公共事业管理等专业, 内容涉及具体化、强迫、 人际关系敏感等 7 个因子, 以班级为单位进行团体施测, 调查结果用 WJZ 心理测试与统计软件作相关分析。

　二、 结果与分析 680 名大学生 SCL—90 因子分 统计项目

　M

　SD 躯体化

　1· 33 0· 34 强 迫

　1· 89 0· 51 人际关系敏感

　1· 90 0· 57 焦 虑

　1· 51 0· 49 敌 对

　1· 66 0· 56 偏 执

　1· 71 0· 55 精神性

　1· 49 0· 41 大学生心理健康水平的性别差 SCL—90 的性别差异 男(n=390) 女(n=290)

　统计量

　M

　SD

　M

　SD 躯体化

　 1· 35 0· 36 1· 31 0· 33 强 迫

　 1· 96 0· 54 1· 86 0· 50 人际关系敏感 1· 91 0· 53 1· 87 0· 61 焦 虑

　 1· 53 0· 47 1· 54 0· 49 敌 对

　 1· 67 0· 58 1· 61 0· 57 偏 执

　 1· 71 0· 52 1· 65 0· 51 精神性

　 1· 54 0· 42 1· 51 0· 41 1、 多数大学生的心理是健康的 (1) 多数学生拥有良好的人际关系。

　和同学之间的关系融洽人数列第一, 关系平淡人数次之,只有占 3· 47%女同学和他人相处紧张, 而男生这项为零, 这可能与女生较男生在包容方面不够有关。

　(2) 多数学生有较稳定的情绪。

　多数学生遇事能冷静处理, 男生遇到挫折能冷静处理的占65· 96%, 列第一;女生遇到挫折能冷静处理的占 55· 23%, 也列第一; 其次是主动求助他人, 男生遇到挫折能求助他人的占 11·93%, 女生遇到挫折能求助他人的占 25%。

　有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力, 是当今大学生趋于成熟的表现。

　(3) 大多数学生意志健全、 人格完整。

　学生对自己的人生前途的态度是:尽力争取明天的幸福人数占第一; 对自己的学习有计划性人数占第一。意志是人意识能动性的集中表现, 是人的重

　要精神支柱。

　意志健全是指大学生应有坚强的意志品质: 目的明确合理, 自觉性高; 善于分析情况, 能果断地作出决定; 自制力好, 既有实现目 标的计划和坚定性, 又有克制干扰目标实现的愿望、 动机、 情绪和行为, 不放纵任性, 且大学生以积极进取的人生观作为人格的核心, 并以此有效地支配自己的心理行为。

　(4) 大学生的智商是正常的。

　其智力总体水 平高于同龄人; 大学生的情商总体水平略高于同龄人。他们有较完善的自我意识, 能较好地认识自己。

　只有 2· 91%的男生认为自己的智商较低, 1· 09%男生认为自己的智商低; 而女生无一人认为自己的智商低。

　(5) 善于进行自我调节。遇到快乐事能跟他人分享; 遇到不快乐事大多数会跟周围人沟通或求 助。

　但仍有 28· 81%的男生和 21· 55%的女生采取了消化, 这部分学生可能与性格内向和自卑有关。

　2、 相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观 (1) 心理压力大, 烦恼多, 心情压抑。

　没有感到疲劳和压力的男生仅占 12· 14%、 女生仅占 7·91%; 上大学后最烦心的事一是学习成绩不理想, 二是就业竞争太激烈, 经济困难列第三位,恋爱不成功男生列第四。

　心情压抑, 前途未卜在提问中男女生的回答均占第一。

　心理压力增大、 心情压抑, 易产生失落感、 自卑感和焦虑情绪等。

　(2) 自我感觉心理健康状况不良者偏高。

　认为造成云大“马加爵事件” 的原因主要是马加爵心态不好、 心理异常, 其次是学校对心理健康教育不重视或学校管理不善, 而家庭贫困只列到第五位原因。

　认为自己心理健康状况不良, 需要我们高度重视和采取相应措施。

　(3) 一般性的成长心理问题及学习问题。

　同学经常议论的中心话题是: 恋爱问题最多, 女生略多于男生; 其次, 议论的话题比较分散, 且男女生有差异: 谈论上网内容男生(16·03% ) 明显多于女生(6·9% ) , 关注民主与政体改革和国家与国际形势男生明显多于女生, 认为学生旷课主要原因是: 对该科不感兴趣最多, 其次男生是因为抵御不了玩的诱惑, 女生是干自己更有意义的事。

　三、 讨论 研究的结果表明, 有 16· 8%的大学生存在各种明显的心理健康问题, 在心理健康的七个因子上, 大学生的均分高于国内青年组“常模” , 说明大学生的心理健康状况不容乐观, 应给予高度重视。男女大学生在心理状况调查中并没有显著的差异, 男生有 6 个因子分高于女生,而女生则只有一个因子分高于男生, 这表明社会、家庭对男生的要求可能更高一些, 男生面临着更大的压力, 心理问题更多于女生。

　四、 对策 若大学生的心理问题不能及时得到解决或帮助, 可能导致不同程度的心理疾病或心理障碍, 甚至出现行为异常。

　学校方面最好的对策就是加强大学生的心理健康教育。

　1. 做好心理知识的宣传普及工作。

　开设心理健康教育课, 并举办心理快报、 现场咨询测试、 专家讲座、 播放心理影片等各种形式的宣传活动, 提高大学生对心理卫生和心理健康的

　认识, 引导学生培养完善的人格和健康的心态。

　2. 开展心理健康普查, 建立心理健康档案。

　通过普查筛选出可能存在心理问题的学生,约请他们面谈, 并对一些存有心理障碍的学生进行定期的心理辅导。

　3. 积极开展心理训练, 提高心理自我调节能力。

　个别大学生心理素质相对较低, 个性懦弱、 缺乏自信、 孤僻内向、 独立生活能力较差, 因而他们的人际交往不协调。

　可以组织其进行多次的心理素质训练。

　4. 更好地开展心理咨询工作。

　建设一支高素质的大学生心理咨询服务工作队伍, 将新生心理测试作为一项常规工作。

　为建立大学生心理健康档案打下基础, 同时筛选可能有问题的学生, 进行心理咨询, 防患于未然。

　5. 建立心理健康保健网络。

　挑选经验丰富的心理保健咨询人员, 对学生提出的问题, 做迅速、 合理、 有效的答复, 使一些问题消失在萌芽状态中, 并筛选出高危人群, 进行有针对性的干预。

　6. 加强大学生的体育活动。

　体育运动可以有效地消除精神疲劳, 宣泄不良情绪, 消减心理紧张, 放松身心, 调节人的情绪, 减轻抑郁程度, 缓解情绪障碍和心理疾病, 维持心理平衡,最终达到改善心理健康的目的。因此, 要将体育运动纳入到大学生的日常生活中, 引导大学生养成良好的体育锻炼习惯, 形成健康的生活方式, 通过科学、 合理、 经常性的体育活动来保持和改善心理健康状况, 做到身心健康合一。

　中科院院士语出惊人：

　20 岁左右最易患精神类疾病

　 “经过研究证实， 20 岁左右是最容易患精神疾病的年龄。” 昨日(10 月 28 日)， 院士专题形式报...

篇二：世界精神卫生日宣传内容

界精神卫生日宣传

　 世界精神卫生日宣传

　世界精神卫生日宣传 2016-10-12 浏览:分享人：林静枫手机版 开展 2016 年世界精神卫生日宣传活动

　 10 月 10 日是世界精神卫生日。为进一步贯彻落实《精神卫生法》和《全国精神卫生工作规划(2016-2020 年)》，呼吁社会大众关注心理健康，以已之力推动和谐社会进程，我委决定开展以“心理健康，社会和谐”为主题的精神卫生日宣传活动。现就做好今年宣传活动通知如下：

　一、各级卫生计生行政部门要围绕宣传主题，精心组织开展宣传活动，制订活动方案，细化活动措施，充分利用多种渠道与方式，宣传《精神卫生法》、精神卫生政策措施和防治核心知识，提高公众对精神障碍和心理行为问题的认识。重点加强对患者及其家庭战胜疾病、回归社会的正面宣传，规范对肇事肇祸案(事)件的报道，不断营造良好社会氛围。

　二、各级卫生计生部门要将“世界精神卫生日”活动纳入日常宣传计划，积极联合学校、社会团体、大型企业和民间组织，开展宣传教育并提供技术支持，促进精神卫生知识进教材、进校园、进课堂、进农村、进社区。

　三、各地要以“世界精神卫生日”为契机，积极动员地方政府领导同志深入工作一线，调研精神卫生专业机构、基

　层医疗卫生机构，慰问精神障碍患者和精神卫生工作人员，研究、解决工作中存在的问题和实际困难。

　四、2016 年 10 月 10 日前，我委将会同有关部门在北京市举办“世界精神卫生日”主题活动，发布精神卫生主题宣传片，请各地注意采用和推广。

　各地活动结束后，要及时总结宣传活动情况及效果，并于 2016 年 12 月 25 日前报送我委。

　“世界精神卫生日”活动宣传方案

　 20XX 年 10 月 10 日是第 23 个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识，宣传精神疾病社区康复服务内容，促进广大群众身心健康 。同时促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归社会正常生活。章镇中心医院将开展一系列精神卫生宣传、组织专业医护人员开展义诊活动，为广大群众服务。

　1、关注心理健康，收获幸福梦想

　2.心理健康你我他，平安快乐千万家

　3.和谐社会，从心开始

　4.消除心理阴霾，绽放健康笑脸

　5.和谐身心，点赞生命

　6.阳光心态，幸福人生

　1、由负责精神病管理专业医生坐诊。群众可现场咨询有失眠，头痛及有关心理健康相关问题。

　2、宣传介绍精神疾病社区管理内容，康复优惠政策，及本医院免费领取重性精神病药物名称。

　3、发放精神卫生、心理健康等相关资料。

　4、测血压、测血糖、眼科、五官科、内科等一般健康查体及现场咨询。

　5、撰写报道。

　1、20XX 年 10 月 15 号：制定实施方案及计划

　2、20XX-10-620XX-10-8：活动宣传

　3、20XX-10-10：

　1)义诊工作人员安排：负责精神卫生医生 1 人，测量血糖值 1 人，测血压医护人员 2 人，五官科、内科健康查体各1 人，派发宣传资料 1 人，后勤拍照及撰写报道 1 人。

　2)物资准备(义诊桌椅、相机、血压计、血糖仪、电筒、宣传资料、横幅)

　4、20XX-10-11 收集资料，撰写讲座小结及报道。

　世界精神卫生日宣传

篇三：世界精神卫生日宣传内容

精神卫生日主题宣传讲解人：

　日期：

　现代人的生活节奏越来越快负担越来越重，压力也越来越大如果任由负面情绪慢慢累积很可能会成为压垮你的“最后一根稻草”甚至会引发精神疾病例如常见的焦虑症、抑郁症、强迫症等10月10日是世界精神卫生日如果你最近精神压力很大那就尝试这样做吧！前言

　感 谢 您 的 观 看

篇四：世界精神卫生日宣传内容

10 年精神卫生日 主题 主题：

　沟通理解关爱

　心理和谐健康 宣传口号:

　（一）儿童青少年: 赞扬鼓励

　快乐成长。

　（儿童心理健康成长和教育方式对儿童思维的影响）

　（二）

　职业人群：

　坦诚互信

　 惬意工作（职场人群亚健康心理状态阐述即改变）

　。

　（三）

　社区人群：

　理解关爱

　 邻里和谐 （社会关系日趋发杂化， 人与人之间如何相处论述）

　。目标人群:

　儿童青少年及其家长和教师、 职业人群、 社区居民（他们之间的相互联系）

　。

　 世界精神卫生日 的由来 “世界精神卫生日” 是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）

　在1992 年发起的， 时间是每年的 10 月 10 日。

　世界各国每年都为“精神卫生日” 准备丰富而周密的活动。

　包括宣传、 拍摄促进精神健康的录像片、 开设 24 小时服务的心理支持热线、 播放专题片等等。

　2000 年是我国首次组织世界精神卫生日活动。

　2001 年是世界卫生组织（WHO）的精神卫生年， 2001 年 4 月 7 日世界卫生日的主题为"精神卫生"。

　 如何有效地改善睡眠质量 如何有效地改善睡眠质量， 一直是困扰当代人的心理难题。

　我们知道， 如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话， 势必会对人们的生活、 工作以及健康带来意想不到的影响。

　那么， 到底该如何有效地改善睡眠质量呢？ 下面我们给出了几个小建议。

　一、 保持有规律的作息时间

　 失眠患者一定要调整好自己的作息时间。

　人体是有一定的生物钟的， 不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍， 所以日常要保持规律的作息习惯， 早睡早起， 睡眠时间在 6 小时以上最佳。

　 二、 适当运动可以促进身心健康

　精神健康网睡眠专家指出， 每天运动 30 分钟， 可以帮助提高新陈代谢， 血液循环， 促进大家的健康睡眠。

　不过要注意， 睡前尽量避免做运动， 睡前运动会干扰你的睡眠， 运动时间最好是在睡前 6 小时左右进行。

　三、 阳光是睡眠的好朋友

　 如何有效地改善睡眠质量？ 阳光是生物钟和睡眠的好朋友， 晒晒太阳可以让你的身体适

　应生物钟的调整。

　四、 享受睡前时光， 有助快速入睡 睡前可以做很多事情， 来帮助自己尽快入睡。

　譬如洗个热水澡、 阅读书籍、 听些轻松的音乐等等。

　充分的放松， 享受睡前时光， 可以帮助你尽快睡着。

　 引起抑郁症原因的两大重点 有关专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。

　1. 引起抑郁症的原因之非心理原因：

　1）

　药物的副作用。

　药物可以治病， 也会对身体造成损害， 甚至引起忧郁症。

　服用治高血压、 心律不齐和其它类固醇药物， 如果发现有忧郁症状， 应立即请医生诊断

　 2）

　甲状腺问题。

　甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。

　3）

　经前综合症。

　许多妇女都有经前综合症， 但其中只有 5％患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：

　强烈饥饿感、 哭泣、 行为异常。

　4）

　缺乏运动。

　研究表明， 缺乏运动会导致忧郁症。

　2.

　引起抑郁症的原因之心理原因：

　人生活在社会中， 其寿命、 健康和疾病无不与之息息相关， 人们观察、 烦恼、 幸福、 悲痛、舒畅、 焦虑等， 这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。

　生活中凡能造成强大的精神压力， 严重的精神创伤都会引起抑郁症的心理因素。

　 帮你认识睡眠恐惧症

　 睡眠恐惧症是恐惧性神经症的一种， 它区别于一般意义上的失眠症， 而是一到就寝的时间就产生一种恐惧的心理， 总担心自己睡不着， 并伴随有焦虑、 心慌、 口干舌燥等症状。

　一般来说， 睡眠恐惧症患者要比失眠症患者痛苦得多， 因为他们已经不能用“数羊群” 的初级阶段方法让自己入眠了， 而必须向心理医生 求助。

　睡眠问题虽说看上去不算什么大问题， 但是千万不要因此忽视了它的“杀伤性”。

　睡眠不好对人体伤害是非常严重的， 它可能导致很多身体器官的超负荷。

　但也不要对此有太多负担，顺其自然， 平和的心态对于睡眠是有很大帮助的。

　坚持以健康的生活原则来要求自己， 对于调解睡眠恐惧症很有益。

　更令人担心的是， 许多交通事故都是由于司机过度疲劳， 注意力不集中而引起的。

　有些人还因为长期失眠而产生“睡眠恐惧症”， 从而导致恶性循环。

　还在该怎样自我调节呢？ 为了

　更好地说明问题， 专家建议说， 白天应当进行适量的体育活动； 遇到难题时要以积极的态度设法解决； 做任何事情都要保持乐观的态度； 如果因为忧虑难以入睡， 可以把担忧的事情写出来。

　除此之外， 还要养成良好的生活习惯， 比如少喝咖啡及酒精饮料、 保证每晚 8 小时睡眠时间等。

　神经衰弱的几种表现类型

　 1. 兴奋型：

　这类神经衰弱临床表现最明显的就是睡眠障碍症状， 如入睡困难、 早醒、 醒后难以入睡等。

　并且， 患者的自制力减弱、 脾气暴躁、 不能克制， 时候又觉后悔， 常常落泪不止。

　常会出现无任何原因的心情紧张、 心慌意乱， 遇到小小的意外则忐忑不安， 心跳加剧。

　2. 忧郁型：

　此类神经衰弱临床表现的特点是思想忧郁消沉、 对外界不感兴趣， 多忧多虑，遇到问题喜欢钻牛角尖。

　睡眠障碍以早醒为主； 植物神经系统障碍已怕冷、 皮肤发凉、 出冷汗、 不思饮食等。

　3. 混合型：

　此类神经衰弱临床表现是兴奋型和忧郁型表现之和。

　因为随着病情的发展，如果不加以治疗的话， 兴奋型和忧郁型可以相互转化， 两种症状兼有者就称为混合型。

　4. 衰弱型：

　此类神经衰弱临床表现为睡眠多、 睡眠质量不高、 多梦， 导致白天困倦， 精神萎靡不振， 反应迟钝， 情绪低沉， 对任何事情都不感兴趣。

　并且， 患者多性格孤僻， 记忆力很差， 思维能力低下， 还常有食欲不振、 性欲减退的表现。

　5. 兴奋衰弱型：

　此类神经衰弱多由兴奋型治疗不当迁延发展而成， 临床表现以睡眠减少、神倦无力， 疲惫不堪， 自觉难以坚持工作为主要特征。

　患者急易急躁， 常因小事而大发雷霆，事后更觉疲倦， 悔恨不该； 感知觉灵敏， 对疼痛、 寒冷、 炎热等缺乏耐受性； 注意力不集中，记忆力减退。

　6. 衰弱抑制型：

　此类神经衰弱临床表现与衰弱型基本相同， 睡眠不但增多， 而且睡得较深， 但醒后仍然头昏不清， 精神萎靡， 甚至白天嗜睡。

　稍用脑力， 就感头昏、 头胀、 头麻，处理问题能力很差。

　7. 迁延型：

　此类神经衰弱临床表现各种各样， 症状可轻可重， 并不雷同。

　主要是由于神经衰弱不能得到及时治疗转化而成， 其症状会随着工作强度、 环境及身体状况而波浪式地变化。

　强迫性神经症及治疗

　 心理疗法根据心理动力学原理， 强迫症是起源于性心理发育的肛门期， 即在开始大小便训练的时期。

　这时， 亲子之间， 一方面要求对方顺从， 另一方面而不受约束， 这种不平等的对立引起了儿童的内心冲突和焦虑不安， 从而使得性心理发育停留于这一阶段， 成为日后心理

　行为退化的基础。

　一旦个体遭遇外部压力， 便会重现肛门期的冲突与人格特征， 从而诱发强迫性神经官能症。

　临床研究发现， 心理社会因素在诱发强迫性神经官能症的过程中作用越来越明显， 在治疗强迫性神经官能症时要充分考虑到这一点， 因此， 对该症多采用心理疗法。

　 精神分裂症有什么 表现 关于精神分裂症有什么表现， 让常人来说的话， 答案可能五花八门。

　但是， 就目前现有研究表明， 精神分裂症有什么表现， 通常可归结为以下几个方面。

　 1、 神经症样症状：

　失眠， 头痛， 头晕， 注意力不集中， 乏力等。

　2、 情感变化：

　最具特征性变化是感情的平淡迟钝和不协调。

　经常出现感情波动， 恐慌不安，却无具体内容和对象。

　3、 人格改变：

　工作， 学习松懈， 纪律性差， 旷工逃学， 较以前孤独， 不与人交往。

　4、 感知思维障碍：

　患者感知自己或看到他人的躯体变形， 自己觉得脑子发空， 脑子很乱，时常诉说某人与自己过不去， 有人背后讲自己的坏话等。

　精神分裂症有什么表现？ 敏感多疑、幻觉妄想等症是其典型症状。

　5、紧张症表现：

　在运动方面的紊乱表现可从兴奋躁动直到明显的迟钝， 以至木僵或缄默。有时可见“作态”， 患者采取某种奇异姿势(像钉在十字架上一般， 或者头部远离枕头数寸之高) ， 而且能维持较长时间。

　有时可以见到极严重的违拗或自动服从症。

　矫柔做作的步态、 扮鬼脸、 或者过分夸张的正常动作等所谓“表相” 的表现也相当常见。

　6、 暴力行为：

　虽然较轻的冲动行为很常见于急性精神分裂症发作之时， 但是由于命令性幻听所引起的危险动作或袭击“迫害者” 的行为， 还比较少见。

　有时， 会发生一些古怪的暴行，例如自伤(常伤及性器官) 或谋害性攻击。

　 自测是否得了抑郁症 请在符合你情绪的项上打分 （没有 0， 轻度 1， 中度 2， 严重 3）。

　 1． 悲伤：

　你是否一直感到伤心或悲哀？

　 2． 泄气：

　你是否感到前景渺茫？

　 3． 缺乏自尊：

　你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？

　 4． 自卑：

　你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？

　 5． 内疚：

　你是否对任何事都自责？

　 6． 犹豫：

　你是否在做决定时犹豫不决？

　7． 焦躁不安：

　这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　 8． 对生活丧失兴趣：

　你对事业， 家庭， 爱好和朋友是否丧失了兴趣？

　 9． 丧失动机：

　你是否感到一蹶不振做事毫无动力？

　 10． 自我印象可怜：

　你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　 11． 食欲变化：

　你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？

　 12． 睡眠变化：

　你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？

　 13． 丧失性欲：

　你是否丧失了对性的兴趣？

　 14． 臆想症：

　你是否经常担心自己的健康？

　 15． 自杀冲动：

　你是否认为生活没有价值， 或生不如死？

　 测试结果评判标准：

　 0－4 分， 没有抑郁症

　5－10 分， 偶尔有抑郁情绪

　11－20 分， 有轻度抑郁症

　21－30 分， 有中度抑郁症

　31－45 分， 有严重抑郁症

　出现焦虑性失眠怎么 办 焦虑型失眠在临床上是最为常见的失眠类型， 也称为焦虑症。

　大多数患者处于长期失眠的状态。

　越想睡而睡不着， 越急越睡不下， 才引起焦虑症， 其原因多数因精神紧张， 工作或思想压力大、 生气， 环境变化等因素。

　焦虑型失眠并不是暂时、 短时间的症状， 而是一种持续性不安、 紧张、 恐惧等的情绪障碍而得到， 会因发生不愉快的事情如：

　遭受不如意事的打击， 心理不平衡， 无时无刻不在为未来发生的事情， 其精神状态可表现为常常多疑或忧虑、 抑郁、 惶惶然有如大难临头， 整天提心吊胆， 战战兢兢紧张不安， 常因大小事而烦恼闹， 自责、 发脾气、 坐立不安， 有的焦虑症患者常常说心烦意乱、 坐立不安、 心理紧张、 睡眠不下、 胡思乱想， 并引发头痛失眠， 困倦没力、 多汗、 心悸等现象。

　焦虑型失眠是神经系统导致的结果， 是身体、 心理疾病的显现症状。

　焦虑型失眠症严重的可达失眠三个月以上， 对患者的危害可想而知。

　那么， 出现焦虑型失眠怎么办呢？

　1. 暗示法：

　身心放松， 平躺在床上， 并暗示自己：

　我的胳膊放松了， 腿放松了， 头放松了，我就要睡着了。

　2. 运动法：

　以轻松的散步、 舒缓的瑜珈功促进新陈代谢， 调节情绪。

　3. 安神法：

　避免过度刺激， 如晚上不要看惊险、 凶杀的影片， 还要注意不要把工作的烦恼带回家。

　信息焦虑症常见症状1.一个小时要检查五遍以上手机， 哪怕去深山老林度假也一样。

　当发现没有人来电或来短信是， 有很深的失落感。

　2.每天登录 N 遍电子邮箱， 反复检查邮件。

　3.当因为某种原因不能上网时， 整个人极度焦虑难受， 恨不得变成超人， 飞到外太空去接受网络的超强吸引。

　4.下意识地登录无聊网站搜索无聊图片， 并也乐此不疲， 喜欢享受这类肤浅的快感。

　5.总是怕自己跟不上潮流， 会花大量的时间去搜集一些新近流行的事情。

　当别人问到某个信息自己不知道时， 情绪一下子就跌到谷底。

　6.喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。

　常有一种“万物皆醒我独醉” 的飘然世外的感觉。

　7.最喜欢在 BBS 上跟贴， 以及同人讨论无聊的八卦新闻。

　如果网上没有新的好玩信息出现，人就呈抑郁状， 半天提不起精神。

　8.一天十来个小时地挂在 MSN 或 QQ 上， 可以同时跟 N 个人聊天， 闲下来一点点都会很急躁。

　9.喜欢被信息淹没的感觉， 玩电脑游戏的时候会有一种强烈的满足感， 不断延长游戏时间。但现实生活中有时会觉得自己一团糟。

　10.经常容易一会儿自我贬低， 一会儿自我吹嘘。

　处世比较极端， 不容易妥协。

篇五：世界精神卫生日宣传内容

精神卫生日宣传材料 今天的卫生广播说说“世界精神卫生日”。随着社会经济的蓬勃发展，以及人类对自身健康要求的提高，加上人群疾病谱、死亡谱的变化，世界精神卫生越来越被现代人所重视。10 月 10 日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识，计划 10 月 10 日 日前后在全国开展“世界 精 精神卫生日”宣传活动。

　1991 年，尼泊尔提交 了 了第一份关于“世界精神 卫 卫生日”活动的报告。随 后 后的十多年里，许多国家 参 参与进来，将每年的 10 月 月 10 日作为特殊的日子 ：

　：提高公众对精神疾病的 认 认识，分享科学有效的疾 病 病知识，消除公众的偏见 。

　。世界卫生组织确定每年 的 的 10 月 10 日为“世界 精 精神卫生日”。

　至 20 1 16 年已先后举办了 14 届 届活动，结合现实情况和 精 精神卫生的需要，确定每 年 年的活动主题 2016 年 年 10 月 10 日是第二十 个 个世界精神卫生日，主题 是 是“承担共同责任 促进 精 精神健康”。健康的心理 一 一般应该包括下述几个方 面 面：

　1. 智力发育正 常 常：

　智力发育正常与否 是 是判断儿童少年心理健康 的 的重要标准之一。当前衡 量 量智力发展水平的方法， 主 主要通过对每个人

　进行智 商 商的测定来了解。凡是在 智 智力发育正常的儿童之间 ， ，智商也有高有低，但差 距 距不应该非常大。如果有 的 的人因为遗传性疾病，曾 经 经患过脑炎或脑膜炎并留 下 下了后遗症，或者是母亲 在 在分娩时难产，小儿脑部 缺 缺氧时间过长都可以影响 个 个体的大脑发育，智力水 平 平也会明显低于同年龄的 伙 伙伴，那么，智力发育是 不 不正常的，心理也就不可 能 能是健康的。

　2.良好 的 的人际关系: 当你生活 在 在一个集体中时,若能与 周 周围的同学、邻居、亲友 等 等人, 经常保持互相关 心 心、互相尊重、团结友爱 地 地坦诚相待，也就是说你 的 的心理是健康的。所以说 ， ，能与家庭成员、老师、 同 同学和邻居等都能建立并 保 保持良好的人际关系，并 能 能以诚恳、谦逊、宽厚的 态 态度对待别人，尊重别人 的 的意见，热爱集体、关心 同 同学等，都是心理健康的 具 具体表现。

　3.正确地 了 了解自己：

　青春期的少 年 年，随着体格生长发育速 度 度的加快，心理的发展也 加 加速，自我认识逐步加深 ， ，开设学会如何地评价自 己 己和评价别人。例如多数 同 同学都认为，作为一个好 学 学生的标准应该是：学习 勤 勤奋、成绩优秀、理解力 强 强、遵守纪律、关心、爱 护 护集体及能热心帮助同学 等 等。这样，他们会根据这 些 些要求去努力，希望自己 成 成为一个品学兼优的好学 生 生，。同学也会以这些评 价 价标准来衡量、要求其他 同 同学。因为能否正确地认 识识自己，往往就从评价别 人 人的行为举止开设的。通 过 过对其他

　同学优缺点的分 析 析、比较，渐渐懂得怎样 正 正确认识自己，从而才能 对 对自己作出恰如其分的评 价 价。

　也有的同学在评价 自 自己与评价别人时，不能 应 应用同样的标准，对自己 的 的优点看得多、缺点看得 少 少，或者想方设法找些理 由 由来解释、以便掩饰、原 谅 谅自己。对别人则不是这 样 样，看到别人的长处觉得 没 没什么了不起，但对别人 的 的缺点不肯放过，而且也 很 很难与别人和睦相处。这 种 种人的心理也是不够健康 。

　。

　4.统一协调的行为 ：

　：

　凡是心理健康的人， 他 他的心理活动和行为方式 都 都处在和谐统一的状态之 中 中，他的思想是有条有理 的 的，注意力集中，在工作 与 与学习中表现出有坚强的 毅 毅力，勇于克服困难，也 能 能取得较好的成绩。心理 不 不健康的人行为是矛盾的 、 、分裂的、兴趣时常转移 ， ，办事没有条理，注意力 也 也不能集中，工作与学习 时 时缺乏信心与毅力。所以 说 说这样的人心理往往也不 是 是很健康的。

　5.经常 保 保持良好的情绪：

　情绪 是 是人对客观世界中各种事 物 物的内心体验，它属于心 理理过程的一种。良好的情 绪 绪反映了一个人的身心处 于 于一种积极、健康状态。

　有 有助于青少年学习能力的 提 提高。而经常处在焦虑、 忧 忧伤、愤怒或恐惧的消极 情 情绪中，则会影响心理健 康 康，长此以往，会产生生 理 理功能失调，也容易得各 种 种疾病。反之，良好的情 绪 绪是学生保持身心健康和 行 行为适应的必要条件，高 兴

　兴、喜悦、乐观、开朗等 积 积极的情绪，将有助于学 生 生的行为适应，提高学生 的 的学习能力和水平。故能 否 否经常保持良好的情绪， 也 也被作为衡量心理健康与 否 否的标志之一。

　尽管我 们 们在上面讲了很多，有关 心 心理健康的一些“标准” ， ，但我们在具体判断某些 人 人时，必须全面、客观、 公 公正地衡量，决不能看到 某 某同学在一时或一事中的 表 表现不太好，就认为他是 心 心理不健康，没有一个人 能 能在处理每一件事情上都 表 表现得万无一失，一代， 都 都按照心理的标准去做， 所 所以我们要再一次提醒大 家 家，绝对心理健康的人是 没 没有的，心理健康只是相 对 对的。

　再和大家聊一聊 “ “儿童情绪问题”。儿童 情 情绪问题是指发生在儿童 期 期，以焦虑、恐惧、抑郁 、 、强迫等症状为主要临床 表表现的一组疾病。据联合 国 国儿童基金会报告，儿童 和 和青少年的抑郁症分别达 到 到%和%，13%的儿童 和 和青少年患有焦虑障碍， 而而且患病年龄比 20 年以 前 前提前。抑郁症是世界范 围 围内 5 岁及以上年龄人群 致 致残的主要原因，已经成 为 为威胁儿童青少年心理健 康 康的主要问题。其他情绪 问 问题对儿童、青少年心理 健 健康的负面影响也不容忽 视 视。主要的几种情绪障碍 ：

　：1.儿童抑郁症。以情 绪 绪抑郁为主。患儿表现为 对 对游戏没兴趣、食欲下降 、 、睡眠减少、哭泣、退缩 、 、活动减少。学龄期可表 现 现为注意力不集中，思维 能 能力下降，自我评价低， 记 记忆力减退，自责自罪， 对 对学校和班级组织的各种 活 活动不感兴趣，容易激惹 ， ，

　有时出现自杀念头或自 杀 杀行为。一般来讲，随着 年 年龄增大，患病率有增加 趋 趋势，而且女性多于男性 。

　。儿童强迫症。主要表现 为 为反复地、不合理的担忧 ， ，不得不通过行为来抵消 所 所担忧的危险以得到安心 ， ，有强迫观念和强迫行为 两 两种类型，常伴有抑郁、 焦 焦虑。儿童焦虑症。焦虑 症 症是指一组以恐惧与不安 为 为主的情绪体验，这种恐 惧 惧无具体的指向性，但总 感 感有不详的事发生，紧张 ， ，忐忑不安。每个人都有 过 过焦虑的体验，焦虑的体 验 验是非常正常的，适度的 焦 焦虑将有助于发挥才能。

　如如果孩子有严重焦虑，则 是 是无益的。当孩子的焦虑 情 情绪十分严重，并且影响 其 其学习和生活时，他可能 得 得了焦虑症。学校恐惧症 。

　。恐惧情绪是儿童期比较 常 常见的一种心理问题，几 乎 乎每个儿童在其心理发育 的 的某个阶段都曾出现过恐 惧 惧反应。当儿童对恐惧的 对 对象表现出的情绪反应远 远 远超过该恐惧对象实际带 来 来的危险时称为恐惧症， 学 学校恐惧症是指患儿特别 害 害怕上学，以至于逃避去 学 学校的一种情绪障碍。如 果 果一旦出现以下情绪问题 ， ，学生需要看心理医生。

　1 1.社交行为的变化，如 喜 喜欢独处，交友困难。2 . .学习成绩显著下降。3 . .不能应对困难和日常活 动 动。4.最近行为发生改 变 变或变得具有破坏性。5 . .经常悲伤，常伴有食欲 不 不振、睡眠困难或有想死 的 的念头。6.兴趣缺乏或 对 对日常活动缺乏愉快感。

　7 7.进食习惯明显改变。

　8 8.心境发生严重改变— — —不寻常的高兴，或容易 激 激惹。9.强迫性的重复 行 行为或仪式动作，如长时 间 间的洗手，或反复

　地检查 某 某些物品。10.过分的 担 担忧和紧张，伴有头痛、 心 心跳加快、发抖。11. 回 回避一些特殊的情景，面 临 临这情景时很焦虑 12. 平 平常的言语表达出自尊低 或 或感到内疚，如“我恨自 己己”，“我是个失败者” 。

　。13.平常的言语表达 出 出社交问题，如“我从来 没 没有被任何团体活动邀请 过 过”、“每个人都取笑我 ” ”、“没有人在乎我”， 对 对被拒绝和失败的过分敏 感 感。14.平常的言语中 有 有想死的念头或表达悲伤 。

　。15.经常讲“我的生 活活糟透了”。16.不愿 上 上学，上学时表现情绪烦 躁 躁痛苦，常诉头痛、腹痛 ， ，宁可留在家里，而在家 情 情况良好。针对情绪问题 的 的儿童、青少年的指导原 则 则和方法：1.经常做使 自 自己感到愉快或者自己喜 欢 欢做的事情。2.留住积 极 极情绪，赶走消极情绪。

　3 3.一切困难都是可以解 决 决的。4.慎思自己的处 境 境。5.主动打开自己的 心 心扉。6.不被消极情绪 所 所困扰。

　1 2

篇六：世界精神卫生日宣传内容

注 儿 童 心 理 问 题

　目 录 世界精神卫生日 心理健康标准 儿童常见心理问题和防治

　部支委会今年召开五次，团员大会每年至少四次，组织团员青年深入学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，全面贯彻落实科学发展观，自觉践行社会主义荣辱观，坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念。认真做好团费收缴、团刊征订，按时上报有关材料和统计报表。团费及时上缴，按时上报各种材料。认真组织团干部、团员青年参加单位各项政治理论学习活动。成立以团支部书记为组长的青年学理论学党章小组

　，团干部每人撰写篇学习体会文章，团员青年撰写篇学习体会文章。深化青年文明号、青年示范集体意识，开展青年岗位能手评比活动，激发青年团员的工作热情，有力的推动了气象局的各项工作。

　 三、主题活动丰富。市气象局团支部认真组织团员青年学习党内和团内刊物。团支部结合自身工作，利用自身有利条件，在今年的月组织团员青年到市烈士纪念碑，缅怀革命烈士。月又组织团员青年到气象局的三大项目基地（淮河流域气象中心、气象

　科普公园、新一代多普勒天气雷达）考察，实地了解三大项目的建设进展情况，积极关心我市的气象事业的发展。月，团支部组织了冬季运动会，全体青年团员踊跃参加，锻炼身体、磨练意志。月底，开展了辞旧迎新的团员集体谈话活动，大家畅所欲言，总结年的工作，提出新一年的计划、建议，为气象事业出谋划策。

　 四、其它工作。积极推进青年读书活动，成立“青年读书俱乐部”，藏书达册，并有“中国青年报”等报刊、杂志，建立室外宣

　世界精神卫生日 1

　世界精神卫生日

　 丑界精神卫生日是在1992年发起的，时间是每年的10月10日。

　 丑界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活劢。包括宣传、拍摄促进精神健庩的录像片、开设24小时朋务的心理支持热线、播放丏题片等等。

　 2000年是我国首次组织丑界精神卫生日活劢。

　世界精神卫生日

　(World Mental Health Day)

　设立宗旨 10月10日是丑界精神卫生日，由丑界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识，计划10月10日前后在全国开展“丑界精神卫生日”宣传活劢。

　世界卫生日由来 1991年，尼泊尔提交了第一份关于“丑界精神卫生日”活劢的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有敁的疾病知识，消除公众的偏见。丑界卫生组织确定每年的10月10日为“丑界精神卫生日”。

　历年世界精神卫生日主题 2000 2002 2003 2004 2014 2015 2016 2017 健庩体魄+健庩心理=美好人生 精神创伤和暴力对儿童的影响 抑郁影响每个人 儿童、青少年精神健庩：快乐心情，健庩行为

　心理健庩，社会和谐 心理健庩，社会和谐 心理健庩，社会和谐 共享健庩资源，共建和谐家庨

　绿丝带——世界精神卫生的标志

　 绿色代表健庩，使人对健庩的人生与生命的活力充满无限希望；绿丝带寓意爱心，既是社会和公众对精神病患者的理解与爱心的表达，更是一种倾力支持精神卫生工作和不断完善自身精神健庩，共创和谐社会的行劢标志；轻盈飘劢的绿丝带，象征着快乐和愉悦的心情，这是我们实现生命价值、创造美好生活的生生不息的源泉。

　预防精神疾病 从你我做起 3. 如果发现自己心理问题，要及时想办泋调整，

　不要等到严重恶化到精神病的程度才去医院。

　2.做人要有积极向上的生活方式和宽广的心胸，一个平常心。

　1.一个健庩快乐的家庨和学习环境，是孩子心灵成长的保障。

　心 理 健 康 标 准 2

　世界精神卫生日 心理健庩是一个劢态的概念，具有相对性，人的一生发展经历了不懂阶段，各个阶段的人，其心理特征与心理健庩的标准应该是各有侧重。因此，儿童与青少年的心理健庩标准应该有别于成年人。

　心理健康的标准

　(World Mental Health Day)

　儿童与青少年心理健康标准：

　1.具有良好的认识自己、接纳自己的心态和意识。

　2.能够调节、控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静。

　3.能够承受挫折，具有较强的抗逆力。

　4.能够较客观的认识周围的环境，适应环境幵能改造环境。

　5.人际关系协调，具有吅群、同情、爱心、劣人的精神。

　6.具有健庩的生活方式与生活习惯。

　7.思维发展正常，有创造力。

　8.有积极的人生态度、道德观、价值观和良好的行为觃范。

　儿童常见 心理问题和防治 2

　儿童常见心理问题：

　感觉统吅失调 注意缺陷多劢障碍

　举个例子

　平时一向活泼聪明的彬彬学别的东西特别快，可就在掌握生字、词汇方面比较困难，默写时常出现漏笔画、错别字的现象。如果把一个字出示给彬彬看10秒钟后拿来，彬彬凭记忆只能写出左边，右边怎么也写不出来这究竟是怎么回事呢？

　医生认为彬彬的问题是感觉统吅失调。

　“通讯员”

　人类的感觉系统如规觉、触觉、听觉、味觉等就好像一个个“通讯员”，他们把信息传递到司令部——大脑，如果某一个“通讯员”开小差，就无泋正确有敁的传递信息，就会出现感觉统吅失调。

　感觉统合失调的表现基本体现 规感觉不良（尽管能够长时间看劢画、玩玩具，但是无泋流利的阅读，经常多字少字；不识字，学了就忘，不会做计算等）。

　听感觉不良（别人的话听不见，丞三落四，经常忘记老师留的作业等）

　劢作协调不良（平衡能力差，不能像其他孩子一样系鞋带、翻滚等）

　触觉过分敂感（表现为紧张、孤僻爱惹人哭、偏食戒暴饮暴食、吃手咬指甲等等）

　感觉统合失调的预防和辅导 感觉统吅训练（通过游戏和运劢的方式强化和协调孩子的感觉能力）

　举个例子 小李老师的苦恼：班上有个叫东东的孩子，大眼睛炯炯有神。但是没过多久问题就出来了，上课时注意力不集中，作业拖拖拉拉每次都不能完成，无缘无敀把同桌的铅笔扔出窗外，抢生病的小朊友的药喝，同学告状东东欺负同学，任课老师诉苦东东纪律差、学习差......

　东东的问题就是注意缺陷多劢障碍。

　注意缺陷多动障碍 注意缺陷多劢障碍，也就是我我们俗称的多劢症。由于进入学校后，有许多曾在幼儿园允许的事情在小学是不被允许的，因此也会逐渐浮现出多劢症儿童的问题。尤其是从四年级开始，上课内容开始变得复杂，多劢症儿童在校园生活中感到困难。

　多动症的行为特征 在敃室无泋坐在座位上，摇晃椅子， 注意力集中时间短，无泋丏注于课业戒无泋在觃定时间内完成作业 在语言方面也具有冲劢性，而丐不停争吵， 尤其当受到压力时过劢行为会更加严重

　多动症的预防和辅导 1.保护大脑健庩，避免脑组织损害。

　2.避免孩子维生素、微量元素缺乏，环境污染，食物中毒等情况的发生。

　3.安排户外活劢。

　4.训练儿童养成觃律的习惯。

　5.注重培养孩子的自尊心和自信心。

　要重视，不要歧视！

　心理问题需要更多关爱，关注自身和他人心理健庩，既是促进自身全面发展的要求，也是促进社会和谐发展的劢力。

　要重视 不要歧视

　谢谢您的聆听 关 注 儿 童 心 理 问 题

篇七：世界精神卫生日宣传内容

及精神卫生知识 传播精神卫生理念 精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作并能够为其居住的社区做出贡献 演讲人：

　目录

　1. 节日阐述

　2. 精神疾病危害

　4. 心理健康素养十条

　3. 青少年常见的心理问题

　5. 心理小测试

　节日阐述

　“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括拍摄、宣传促进精神发育健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。

　节日阐述

　 当前（2009年），精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。世卫组织公布的最新数据显示，全球约有4.5亿精神发育障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生，且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。此外，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。精神发育障碍疾病已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群 设立背景

　节日阐述

　设立宗旨

　提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识。提高公众对精神发育障碍疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。

　精神疾病危害

　精神卫生定义

　狭义上的精神卫生包括了心理健康的促进和精神障碍预防、诊断、治疗、康复；

　广义上的精神卫生指咨询、针对健康者的素养的提高。

　精神压力导致的不良结果往往呈爆发式会导致其产生极端行为，即使其产生的生理性疾病有临床解决方案，但患者是否配合治疗才是关键，所以精神卫生概念的提出具有重要的意义。

　精神疾病危害

　心理健康

　一是能够保持内外和谐。内部和谐表现为具有积极发展的心理状态，并用积极的心理状态接纳自我；外部和谐表现为良好的社会适应能力，能主动减少问题行为和解决心理困扰。

　心理健康

　二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异常及心理疾病，例如：焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。

　精神疾病危害

　心理健康心理健康

　X2%

　1 1 、精神疾病会危害自己。

　精神疾病往往危害患者自己的身心健康，自伤自杀是对精神疾病的危害最大的一种行为方式。据临床调查，自杀率最高的精神心理疾病是抑郁症，其自杀危险高于一般人的50倍;其次是精神分裂症，在死亡的精神分裂患者中约占13%。

　2 2 、精神疾病的人会扰乱社会的正常秩序。

　人的行为是受思想控制的，得了精神疾病，行动就不再受思想调控了。由于受到病理心理的影响和支配，患者往往会出现各种各样危及社会的行为，他们有的患者难以走出心理误区偏执记恨于政府社会，有的甚至采取过激行为给社会造成不良影响。

　3 3 、患者会攻击伤害他人 由于受病态心理的影响，或者受精神症状的支配，会出现危险的冲动行为，攻击他人，多会对被攻击者的心理和身体造成不同程度的伤害，而且被攻击者往往是患者周围熟悉的人，甚至亲人居多。这也是常见的精神疾病的危害。

　4 4 、破坏家庭和美。

　精神疾病的危害不仅因病态行为给家人造成身体乃至生命上的伤害，还会造成家庭经济状况及家人生活质量的下降、精神负担加重等情况，尤其对未成年人的心理发育有极大的负面影响。

　青少年常见的心理问题

　心理健康素养十条

　心理健康素养十条

　青少年是个体发展的关键时期，生理发展逐渐成熟，自我意识增强，但是由于阅历不深，容易产生各种困惑和矛盾，使青少年易出现心理问题。主要表现在：

　1 1 、厌学。

　厌学是指学生对学校生活失去兴趣、对学习持否定态度的内在反应倾向，包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为。主要表现为对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，乃至逃学或旷课。厌学往往会导致学生学习效率低下。

　2 2 、考试焦虑。

　当自我施加的压力过大，超过一定程度的时候，青少年就会出现典型的焦虑行为反应，如心慌、烦躁、胸闷、不安等。家长和老师首先要接纳青少年的紧张焦虑，主动与青少年沟通，倾听他们的不安和担心，让他们学会释放压力。

　3 3 、学习疲劳。

　学习疲劳主要包括生理疲劳和心理疲劳，其中生理疲劳是指肌肉和神经系统的疲劳；心理疲劳是指情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等。可通过培养青少年科学用脑的习惯，劳逸结合。

　心理健康素养十条

　青少年是个体发展的关键时期，生理发展逐渐成熟，自我意识增强，但是由于阅历不深，容易产生各种困惑和矛盾，使青少年易出现心理问题。主要表现在：

　4 4 、烦恼。

　（1）与家长沟通困难。

　（2）业余生活枯燥。

　（3）学习压力大。

　（4）知己朋友少，社交范围小。

　（5）没有自我成长环境。

　（6）家长老师的观念、教育方法和学校教程陈旧，赶不上时代步伐。

　（7）到青春期不让结交异性朋友。

　（8）有烦恼无处倾诉。

　5 5 、抑郁情绪。

　抑郁是以情绪低落为主要特征的情绪。青少年正处于一个自我意识高涨的时期，会更容易也更经常地体验到抑郁情绪。比如，因考试没考好被家长唠叨了，与同学关系没有处理好被误解了。这些事情都可能会触碰到青少年敏感波动的心灵。

　心理健康素养十条

　青少年是个体发展的关键时期，生理发展逐渐成熟，自我意识增强，但是由于阅历不深，容易产生各种困惑和矛盾，使青少年易出现心理问题。主要表现在：

　6 6 、逆反心理。

　青少年期正处于逆反期。经常会发现有些青少年跟老师、家长“对着干”。逆反心理的出现往往与青少年独立意识和自我意识的增强有关。要从根本上化解青少年的逆反心理就要做好与青少年的沟通。

　7 7 、网络成瘾。

　青少年网络成瘾症是青少年过度使用互联网而导致的一种心理疾病，家长和老师的教育理念和教育方式要达成一致，给予青少年全方位的关心和关注，培养青少年良好的兴趣爱好，养成合理控制上网时间的习惯，鼓励青少年多参加户外活动等。

　心理小测试

　测试一：请回答：“是”或“不是”

　1.有些人或事是否很容易让你不开心？

　2.有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀？

　3.你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤？

　4.你是否经常不想跟人说话？

　5.你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦？

　6.你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为？ 7.你是否经常觉得别人看不起你？

　8.你是否常常情绪不好？

　9.你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻？

　10.你是否习惯于自言自语？

　11.别人不理解你，你是否会发火？

　12.是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来？

　13.是不是常觉得有人作弄你？

　心理小测试

　心里解析

　客观的回答上述问题，如果答案多为“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假设答案多为“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已经出现问题，影响到心理健康。若通过上述问题，您已经发现问题所在，应及时改善。

　心理小测试

　1.问题:如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢?

　A、海边

　 B、山顶

　 C、草地

　D、屋顶 选择A A 的人：对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。

　选择B B 的人：你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。

　选择C C 的人 ：你有些喜欢用幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。

　选择D D 的人：你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，这样的你比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。

　心里解析

　心理小测试

　建议大家在遇到一些压力的时候尽量能够想办法释放自己的压力，比如说找朋友聊天，实在觉得压力大，不妨找心理医生倾诉，做一些户外运动或者是做些体育活动，遇到压力及时缓解，在压力中更好的适应，这样不容易患精神疾病。

　 （平时比较容易烦躁不安的人，要提高自己应对突发事件的能力，提高心理承受能力，并进行适度的放松训练，稳定自己的情绪。一旦出现心理不适症状，应及时找医生咨询求治。

　建议

　 普及精神卫生知识 传播精神卫生理念 精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作并能够为其居住的社区做出贡献 演讲人：

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