关于手机低头族的文章5篇关于手机低头族的文章 关于低头族手机的作文3篇 从过往至今，我们不断汲取知识的精髓，阅览如汪洋般广阔的书籍，是为了丰沛自己的性灵，同时获得精进知识的满足感。下面是小编为大家整理的关于手机低头族的文章5篇,供大家参考。
篇一：关于手机低头族的文章
低头族手机的作文 3 篇从过往至今，我们不断汲取知识的精髓，阅览如汪洋般广阔的书籍，是为了丰沛自己的性灵，同时获得精进知识的满足感。但自从智慧型手机登上台面后，几十亿的人们却变得只图视觉上的满足感了。
科技日新月异，时代的进步带领了世人踏入另一个崭新的领域。e 世代的降临另我们童年时光有电视及电脑的陪伴，直至我们小学六年级，电子公司推出智慧型手机，手拿智慧型的风潮侵袭全球。在它的盛行之前，我并没有受到吸引 妥 ，读书仍然是我生活的部 峰 分，平常的生活习惯及阅 央读是一块块的积木，牢固 望 的堆叠成一座朴实却摆设 龚 齐全的屋子。可是智慧型 躯 手机如同榔头，摧毁了屋 呜 子，利用它零零碎碎的建 也 材，又再次造一栋新的。
睁 不过这栋不覆以往的样貌 驱 ，反而与旧的甚是迥异。
寓 新的是座更为坚实的堡垒 岭 ，而且极为奢华，但是， 浴 里面的设置不再，只换得 磁 一台台的手机、电子用品 旨 。我失去享受踏实生活的 池 充足感，仅仅留下视觉的 约 愉悦乡论宴。智慧型手机 港 的便捷让我们能够迅速地 碱 查询资料。但若是因可以 惰 随时上网玩游戏、聊天， 氖 而变成了低头族，那将会 召 给予社会不良的影响。
时
低头族在外头经常不注 改 意交通路况，进而造成无 诈 法挽回的车祸伤亡。他们 坊 也由于着迷，与家人的关 兢 系逐渐疏离，且脾气暴躁 虹 易怒，学生还进而转移对 多 课业的注意力。许多
家长 循 因为无多余时间照顾孩童 托 ，购买智慧型产品供孩子 站 玩乐，以弥补他们的寂寞 件 感，他们忘却对于父母的 羔 需求，也患了严重的近视 望 。我认为这些现象促使我 粳 们丧失了所谓的幸福，幸 玲 福源自脚踏实地的生活， 肖 非透过虚拟的空间。蜜蜂 肌 受到虚构却妖挠多姿的花 跳 儿吸引，不断在它身旁徘 秀 徊，却无法采拮。不如放 洼 下吧！别再妄想得到，不 障 如去寻找普通却真实的花 狱 儿，纵使不美，可是能啜 邓 饮到蜜的甜美，说不定那 疡 甜腻的蜜在尝到的剎那， 短 会使蜜蜂惊觉它更加的吸 输引人呢！
抬起头看看 俊 这个世界，一切其实都有 颗 它的美妙之处，细心观察 莉 必定能寻找到、感受到。
芭 幸福就在身边，当你直视 颗 世界不再沉浸于虚拟的事 父 物时，它即会悄悄接近。
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篇二：关于手机低头族的文章
学英语六级作文预测：如何看待买彩票 买彩票，有点像赌博，一方面是凭运气，一方面会上瘾。会有一种不甘心的心理在作祟，不甘心就中这么多，不甘心一个都没中。其实这来自于人们一种投机取巧的心态。作文题目：
你对彩票游戏的看法 参考范文：
Nowadays a fashionable street scene is the buying and selling of lottery tickets. People crowd around either in front of big buildings or at street corners, purchasing coupons of various kinds, such as those of social welfare, sports industry and football games. Investigations made among those "lottery citizens" show that they do it for different purposes. Some say that they play the game just for fun, others insist that they want to sponsor athletic development, still some others simply decide to try their luck. However, I believe the aim behind the game, if fully exposed, is to make easy money, as it is said the prize winner can get millions of yuan in an instant, which is
obviously great temptation. In my mind, lottery is much the same as gambling in nature and it certainly brings more negative effects than positive effects, if any. First, the overwhelming majority, being misled by earning-quick-buck mentality, are impatient and impulsive to put their time and money into wrong investment. Secondly, not a few people, being indulged in lottery, lose not only initiative for work but also interest in life. Last of all, since gambling and lottery both mean risking money on luck, why the former is forbidden by law and the latter is so much encouraged?
大学英语六级作文预测：图画作文 题目：
【审题构思】
这是一篇图画类作文，要求考生描述图画，并做出评论。此类作文一般为三段式。即第一段简单描述图画的内容及内涵，第二段就图画的内容展开评论，并表明自己的观点，第三段重申自己的看法并提出建议。考生在评论和表明自己的观点时，一定要思路清晰，且要表达清楚。
【参考范文】
In the picture above, a child flies from one cage to the other cage like a bird.One cage is named school, and the other is named cram school. What a sarcastic picture. There is no freedom left for the children who cannot enjoy the supposed cheerful vacation. Why cannot the children enjoy the vacation that belongs to them Who push the children from one cage to the other What should we do to help the trapped children The three questions solved, the above picture will not exist any more. The answer to the first question is hidden with the superficial one being acquiring more knowledge, and the fundamental one is that parents demand more scores from their children. They expect their children to be able to score more through attending various cram
schools at the cost of their children’s supposedly splendid vocation. So it is the parents who pursue quick success that push the children from one cage to the other. To free the children, the parents should put emphasis on the children’s physical and mental health rather than the score. As is known to all that pursuit of high scores has long been a phenomenon in China, the cause of this phenomenon is hard to be uprooted. Therefore, we should emancipate the children in the mind and return the joy of childhood to children gradually. 【高分词汇与词组】
supposed 本该的 trapped 受困的 attend various cram schools 参加各种辅导班 pursue quick success 急功近利 【句型替换】
To free the children, the parents should put emphasis on the children’s physical and mental health rather than the score.
=To set the children free , the parents should emphasize the children’s physical and mental well-being rather than the score. As is known to all that pursuit of high scores has long been a phenomenon in China, the cause of this phenomenon is hard to be uprooted. =As we all know that pursuing high scores has long been a phenomenon in China, the cause of this phenomenon is hard to be eradicated.
大学英语六级作文预测：食品安全 民以食为天，但近年来，食品安全事件频发，“问题食品”多多，涉及范围之广、造成恶果之重已经到了令人谈“食”色变的地步。因此，“食品安全问题”极有可能成为命题人眼中的话题。
Directions: For this part, you are allowed 30 minutes to write a short essay entitle Food Safety. Your essay should start with a brief description of the picture. You should write at least 150 words but no more than 200 words. 食品安全.png 【参考范文】
From the cartoons given above, we can see that the doctor is checking the pesticide residues in fruits and vegetables. It wisely reflects the food safety issues which occur in recent years. Food safety related to people’s health and it concerns about people’s basic livelihood. Since the Sanlu Incident occurred in 2008, the entire society was increasingly concerned about food safety issue. It was in this context that the food safety issue has been referred to an unprecedented height. Problems leading to food safety are as follows: 1) using poor quality raw materials in the food manufacturing process; 2) adding toxic substances; 3) excessive use of food additives; 4) abusing of chemical additives and so on. There are many
reasons that cause this problem. It is regulators, producers, and even consumers who share the responsibilities. 【参考译文】
从上面的卡通图片我们可以看到：一名医生正在检查水果和蔬菜中农药的残留物。该卡通图片巧妙地反映了近年来我们社会中存在的食品安全问题。食品安全问题关系到人民健康，是最基本的民生问题。自 2008 年“三鹿事件”发生以来，全社会对食品安全问题的关注越来越高。正是在这种情况下，食品安全问题被提到了空前的高度。
食品安全主要存在以下问题：在生产食品过程使用劣质的原材料，添加有毒物质，过量使用防腐剂，滥用化学添加剂等。引起这一问题的原因有很多，监管者，生产者甚至是消费者都有责任。
大学英语六级作文预测：如何提升幸福感 央视曾经作过这样一个街头调查：你幸福吗。每个人对于幸福的定义都是不同的，幸福感的 作文题目：
题目要求：
How to Enhance Our Sense of Happiness? 1. 人们对于如何提升幸福感有不同的看法 2. 幸福感的提升不仅包括物质层面，也包括…… 参考范文：
How to Enhance Our Sense of Happiness? Along with the improvement of living standards, people are no longer content with being fed and clothed adequately. They are more concerned about how to enhance their sense of happiness.
大学英语六级作文预测：My View on Online Education. My View on Online Education. 1. 目前网络教育形成热潮 2. 你认为这股热潮形成的原因 3. 你对网络教育的评价
大学英语六级作文预测：环境保护 应用文：环境保护 To Whom It May Concern, I am writing to express my opinion about the current policy on the Golden Week holiday. As you might know, some believe it is a good idea to enjoy a week-long break. For one thing, it provides enough time for people to refresh their minds and thus to have better preparations for their future work. For another, it will lead to increased tourism and in turn stimulate the development of the local economy. Truly, the past decade has witnessed many advantages of the Golden Week holiday, but we should never ignore its disadvantages. On the one hand, it may lead to heavy traffic in that a large number of tourists go on traveling during the same Period. On the other hand, some tourists, with no awareness of environmental protection, often drop litter at random so that the scenic spots are polluted and thus it demands a tremendous sum of money to eliminate the pollution. Considering the current grim situation, it is necessary that the authorities concerned should take immediate measures to eliminate these disadvantages. Only through these efforts can we relieve the traffic pressure and at the same time raise people’s awareness of environmental protection.
Yours sincerely, Li Ming
大学英语六级作文预测：大学生退学问题 近年来，越来越多的童鞋在完成大学学业之前就选择离校。但是，并不是每个人都是比尔盖茨，乔布斯，能够在没拿到毕业证的情况下顺利求职。
作文题目：
My View on College Students’ Quitting School 1.越来越多的大学生退学 2.出现这种现象的原因 3.你如何看待这种现象 In recent years, more and more college students quit school ahead of schedule.Except the minority quitting for objective reasons like health problem,most students leave with the pursuit of an ideal career, as well as more experience and fortune.Several factors may contribute to its emergence. Therefore, when there’s a satisfying job available, it’s worth quitting.In the second place, some hold that the real world is a better school for them to get practical knowledge than traditional schools.
Last but not least, the publicizing and popularity of some successful businessmen like Bill Gates and Steve Jobs,who didn’t finish school but ended up with a great fortune and achievement, set examples for the young generation emphasizing individuality and personality. However, I don’t think it’s rational for college students to quit school.Armed with high education and more mature personality, better-prepared graduates can fight for their future more easily. In a word, college education pays off.
大学英语六级作文预测：旅游诚信问题 近年来，旅游业越发热门，然而，随之也产生一系列弊端，如旅游诚信问题。黑车，黑社，黑导，宰客等现象屡见不鲜，甚至前段时间还爆出游客因为拒绝购物而遭群殴身亡的悲剧，旅游诚信问题又一次被提上桌面。
作文题目：
题目要求：
Dishonesty in Tourism 1. 近年来旅游行业中不诚信现象比较普遍 2. 出现这一现象的原因 3. 我对这一现象的看法和建议 参考范文：
Dishonesty in Tourism Since 1980s, the economy of China has developed greatly. With more money in their pockets, people are spending more money on travelling, which has brought
prosperity to tourism. Nevertheless, many travel agencies or agents are reported to cheat their customers and make money in a dishonest way.
大学英语六级作文预测：低头族现象 近年来，手机的流行催生了一大批“低头族”，无论是在拥挤的车厢还是在与朋友聚会的时间，甚至在马路上，在阶梯上都会有人低头看手机，对此现象，你的看法是什么呢? 作文题目：The Impact of the Cellphone on Interpersonal Communication 题目要求：
1、现在，各个场所“低头族”现象比较普遍 2、出现这一现象的原因 3、我对这一现象的看法和建议 参考范文：
The Impact of the Cellphone on Interpersonal Communication
大学英语六级作文预测(1) ：细节决定成败 若我们细心观察，不难发现那些在学业、事业或其他方面小有成就的人，无不强调细节的重要性。关注细节不仅需要敏锐的洞察力，还需要持久的耐力。正因为如此，并不是每个人都能做到关注细节。常言道：“细节决定成败。”大学生应深刻领悟这句话的内涵，并在学习和生活中多多关注细微之处。
一、写作思路 首段：这类题目通常会给出一句名人名言，首段可以对此名人名言进行阐述，提出关注细节的重要性。
关键点：解释名人名言，提出文章中心。
中段：通过具体事例来论述细节的重要性。考生可以选择用两个正...
篇三：关于手机低头族的文章
19 高考语文 新高考山东省模拟卷 作文解析及范文展示 作文原题 23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）“手机该不该进校园”一直存在争议。有人说，学生玩手机会分散注意力，干扰教学秩序，影响学习和集体生活质量，还可能接触到不良信息。也有人说，手机可以作为学习工具，辅助教师教学，培养学生的自控能力是学校职责之一，不能一禁了之。还有人认为，课堂上和课余时间应该区别对待。对此，文德中学准备召开座谈会，广泛听取学生、教师、家长代表的意见，然后再决定是否出台相关规定。
请结合材料内容，在学生、教师、家长中任 选一种身份，写一篇发言稿，阐述你的观点与思考，并提出希望与建议。
要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800 字。
【审题分析】
本题是道典型的任务驱动作文，试题的写作任务是写一篇发言稿，但考生欲完成此写作任务，文章又必须满足以下写作指令：身份指令——在学生、教师、家长中任选一种身份；内容指令——结合材料内容；主题指令——阐述对“手机该不该进校园”这一问题的观点与思考，并对此提出希望与建议。
值得提醒的是，试题材料给考生提供了三个写作切入角度，一个是对手机进校园全盘否定，一个是认为对手机进校园不能一禁了之，一个是认为对在课堂上和课余时间使用手机要区别对待。由此可见，试题以语文学科素养为指引，通过设置具体的切合考生实际的情境，注重对考生思维品质的考查，全面贯彻了新高考的命题理念，所以，考生紧扣写作任务与写作指令，对“手机该不该进校园”这一问题进行辩证分析即可。
大有利处
一、背景：身处信息时代，禁止使用手机不理智、也不符合历史发展的潮流。
二、安全：遇到突发情况，通过手机能迅速通知到老师和家长。
三、内容：通过手机能及时关心新闻，扩大学生视野。
四、习惯：给予学生以信任，通过带手机能培养学生自律的良好品质。
弊端所在
弊端一：手机进校园干扰课堂正常教学秩序 弊端二：手机进校园浪费学生学习时间 弊端三：手机进校园使借“机”作弊初露端倪 弊端四：手机进校园加重家长经济负担 弊端五：手机进校园损害学生身心健康 【参考立意】
合理引导
化弊为利 莫让手机遮望眼 共创无手机校园 取手机之利，弃手机之弊 与时俱进，引导学生合理使用手机 理性对待，合理引导 手机、学习难得兼，莫让手机进校园
【优秀范文】
用“教育思维”管好校园手机
是全面封禁还是合理引导，是刚性约束还是柔性管理？小手机引出大课题，如何更好地兴利除弊，还需要学校和家庭的密切配合，进行柔性引导。
新学期即将开始，然而刚刚过去的假期，却让不少沉迷手机和电脑的孩子尝到了苦头。据报道，儿童成为春节后医院眼科的就诊“主力”，某三甲医院眼科就诊人群中，超 65%为儿童，原因多为长期使用电子产品导致的用眼过度。在这一背景下，要不要在校园禁用手机，再次引发讨论。
近些年，伴随着移动互联网浪潮的发展，以及智能手机功能的日益强大，智能手机在学生群体中迅速普及，并由此引发了学生沉迷于手机游戏、干扰课堂秩序等一系列问题，加之青少年近视率的居高不下，使很多人将目光聚焦到手机上。是全面封禁还是合理引导，是刚性约束还是柔性管理？围绕权利与秩序、规定与情理、被动或自觉，小小的手机引出
困扰学校、家庭乃至整个社会的大课题。在国际上，尽管包括英国、法国在内的一些国家已进行立法尝试，但并未完全达成共识。是因势利导还是一禁了之，成为考验学校和教师理念与智慧的考题。
应该看到，数字化、智能化是时代的大势所趋。但心智尚未成熟、自制能力仍相对较差的中小学生使用智能手机，利弊参半。其利，一目了然。作为互联网的原住民，学生借由智能手机可便捷地获取各类资讯。教、学、评、测等环节均可基于实时反馈和数据分析及时完成，在提升教学效率的同时，推动个性化教学和因材施教。其弊，也清晰可见。部分学生沉迷于手机不能自拔，成了校园里的“低头族”，分散了注意力、干扰了教学秩序、影响了视力和身心健康。更为严重的，还有部分学生因沉迷网络世界导致心理疾患，或受不健康内容的诱导误入歧途。
正是因为看到了智能手机带来的“另一面”，去年 8 月，教育部等 8 部门联合印发关于《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知，明确要求“严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管”。山东等地也出台相关规定，禁止中小学生带手机进校园。种种举措，都是为保护青少年身心健康所做的努力。与此同时，如何更好地兴利除弊，还需要学校和家庭的密切配合，进行柔性引导。
一方面，学校和老师通过组织学生讨论、制定使用规范等，培养学生的契约精神、激发学生自主思考与自我管理的内生动力。同时，积极使用各种互联网平台和应用程序进行教学组织与教学反馈，主动引导学生的碎片化学习并给予学生更多的个性化关注，将学生的注意力从网络上不健康的内容中“抢”回来。另一方面，家长应身体力行，既要做合理、适度使用智能手机的垂范者，也要在家庭教育中多陪伴、不缺位，做孩子心理健康发展与性格养成的良师益友。同时，广大 APP 开发者和互联网平台也要以最大的责任心提供优质内容，让学习软件与程序更有趣、更有益。
教育之难，难在潜移默化、润物无声。以教育的维度来思考校园中的智能手机问题，需要在局部禁止的基础上，多些关怀的温度和智慧的力量，让未来一代在拥抱未来智能化数字世界的同时，也能拥有明亮的双眼和美好的心灵。
篇四：关于手机低头族的文章
ok Up a poem by Gary TurkI have 422 friends on my phone yet I am lonely I speak to all of them everyday but none of them really know me Looking into their eyes or at a name on the phone I looked round and realized All this technology we have it’s just an illusion
Put your hands behind your head, step away from your phone You don’t need to stare at your contact list Just talk to one another, learn to co-exist When I was a child I’d never be home I’d be out with my friends, on our bikes we’d roam Now the park is so quiet it gives me a chill See no children outside and the swings hanging still We’re a generation of idiots, smart phones and dumb people So look up from your phone, shut down the display Take in your surroundings, make the most of today
Just one real connection is all it can take To show you the difference that being there can make Be there in the moment as she gives you the look That you remember forever as when love overtook The time she first held your hand or first kissed your lips The time you don’t have to tell hundreds of what you’ve just done Because you want to share this moment with just this one. The time you sell your computer so you can buy a ring For the girl of your dreams who is now the real thing How you’re real glad you didn’t waste it by looking down at your smart phone The time you hold your wife’s hand, sit down beside her bed. You tell her that you love her, lay a kiss upon her head. She then whispers to you quietly as her heart gives a final beat That she’s lucky she got stopped by that lost boy in the street But none of these times ever happened. You never had any of this When you’re too busy looking down, you don’t see the chances you miss So look up from your phones, shut down those displays
Don’t waste your life getting caught in the net because when the end comes, nothing’s worse than regret Look up from your screen, shut down the display Stop watching your phone , live life the real way.
篇五：关于手机低头族的文章
教学论坛EDUCATION TEACHING FORUM2020 年 2 月第 8 期Feb. 2020No.8大学生使用手机情况和合理使用手机建议摘要：随着通信技术的发展，智能手机成为基本的日常电子用品。文章通过调查大学生手机使用情况，分析了大学生使用手机的用途和过度使用手机对身体、心理和学业的影响，提出大学生合理使用智能手机的对策和建议。关键词：大学生；手机；现状；建议中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2020）08-0103-02收稿日期：2019-11-27基金项目：2018年度湖北省普通本科高校“荆楚卓越人才”协同育人计划项目-湖北文理学院土木工程荆楚卓越协同育人计划作者简介：王正旭（1984-），女（汉族），湖北襄阳人，硕士，助教，研究方向：高校思政。随着科技的发展和社会的进步，电子产品越来越普及，手机从开始极少数人使用的“大哥大”变成基本人手一个的智能手机，使用功能也从单一的打电话变成现在的通话、短消息、拍照、音乐以及微信、QQ、抖音等常见APP的应用，以至现在绝大多数的日常事务都可以通过手机处理：支付、导航、购物等，极大地方便了人们的生活。大学生具有一定的知识，也乐于接触新鲜事物，日益成为智能手机使用的主力军，大学校园里也出现走路时看手机的现象。一、大学生手机使用情况大学生的收入相对较少，收入来源单一，主要依靠父母的生活费，所以大学生的手机基本都是父母购买，价格以2000元至3000元左右居多。手机品牌方面，部分家庭经济条件较好，可能会购置苹果或三星等高端机，一般学生使用华为、小米、OPPO等品牌的国产机，也有学生会使用价格较为低廉的山寨机，但是随着国产手机技术和品质的提升，目前大学生手机品牌基本为国产，这也一定程度减少了学生盲目攀比去购置进口高端手机的现象。现在手机的功能日益丰富，或者说要想充分利用智能手机的每一个功能几乎是不可能的。大学生使用手机的用途主要有以下几个方面：（一）使用手机进行交流通话和短信是手机的基本功能，大学生作为一个社会群体，不可避免地要与父母、老师、同学和朋友进行交流，手机由于其便捷性成为首选的交流工具。现在的大学生都是离开家乡到陌生的地方上学，有些甚至是第一次离父母这么远或者是第一次在学校住宿，生活的不适应会让他们迫切需要把自己的想法和难处和父母沟通交流。除了和父母交流外，老师和学生的沟通也基本依靠手机，辅导员、班主任会通过电话、短信、微信和QQ向班长等学生干部下达指令和要求，任课老师也会利用手机把自己课程的要求和作业发到班级QQ群里面，学生的点名签到有时也在QQ群里回复，手机一定程度上方便了教学活动的开展。大学生使用手机最大的用途就是和同学朋友的交流，现在的班级群除了有老师加入的官方群外，一般班级都会有一个灌水区，同学们在一起相互打趣好不快活。高中学习紧张，很多家长和学校为了学生能够潜心学习，不让高中生使用手机，到了大学一下子放开了，以往对使用手机的渴求释放出来，好友之间时不时地通过微信招呼一下，甚至很多校园恋情也是通过手机建立的，通过朋友圈和QQ动态去了解周围朋友的动向成为大学生主要的交友方式，在节假日通过微信、短信向老师和同学传递节日祝福，有利于我们的情感交流。（二）使用手机进行学习传统的学习方式是通过书本和文献资料的查阅获得的，但是智能手机的发明让获取知识变得更为简单，上网功能可以方便学生查阅相关的学习资料，对于不理解的知识可以现场寻求解决措施，或者是进一步深入学习。在大数据时代，很多APP可以很便捷地缩小搜索范围，能够根据用户的地理位置和使用记录更快地得出正确的结果，另外很多书本知识或者扩展部分都是以二维码的方式呈现的，学生通过微信扫一扫就可以获得现有的知识。（三）使用手机进行娱乐手机的主要功能是通信，方便沟通交流，但现在的智能手机都具有很强的娱乐功能，都自带一些小游戏。除此之外，大学生使用手机进行娱乐用得最多的王正旭，龚田牛（湖北文理学院，湖北 襄阳 441053）103 - -教育教学论坛EDUCATION TEACHING FORUM2020 年 2 月第 8 期Feb. 2020No.8就是打《王者荣耀》等手机游戏、刷抖音短视频和看电影及综艺类节目。目前由于流量套餐比较优惠，甚至一些学生会使用手机观看比赛直播，基本上电脑的娱乐功能手机都具备，且手机方便快捷，成为大学生课外休息的首选。二、大学生沉迷手机的弊端现在智能手机在大学生中基本普及，手机让大学生的学习生活变得更加方便快捷，扩大了大学生的人际交往范围，有利于促进大学生了解社会、感受社会，缩短大学生与社会的距离，从而加快大学生个体社会化的转变，但是手机毕竟只是一个工具，过度依赖和沉迷也会带来一些弊端。（一）过度使用手机影响身体健康手机的基本功能是通信，手机在设计之初就定位为一个通信工具，虽然现在有很多“音乐手机” “娱乐手机”，但是手机由于要具备便携功能，屏幕尺寸都比较小，要想看清必须缩短观看距离，出于蓝光及其他技术的原因，手机屏幕比普通的电脑和电视对视力的影响更大，一般通过手机看视频或者阅读电子书超过1小时就会出现眼睛干涩、头昏脑涨的症状，如果长时间玩手机就会对视力产生不可修复的损伤。另外，玩手机一般都是低头弯腰，也被称为“低头族”，这就对颈椎和腰椎产生损伤，尤其是需要经常伏案学习的学生，更要利用课余时间去操场打球锻炼，以缓解颈椎和腰椎的压迫，而不是把玩手机作为主要的休闲方式。（二）过度使用手机影响心理健康手机方便了我们的沟通，但是更多的大学生或出于无聊，或由于尴尬，在公共场合尤其是在和老师同学的面谈过程中也去玩手机，显得十分的随性和不礼貌。沉迷手机会缩小自己的生活范围，性格也越来越孤僻，这对于本身生活圈就比较窄的大学生来说会加大抑郁的风险。另外，手机上的朋友圈或者一些非主流网站会出现一些消极甚至不健康的知识，大学生如果缺乏认知和自制力，就会影响自己的心理健康。（三）过度使用手机影响学业如前所述，现在大学的很多教学活动是通过手机完成的，但是“聪明”的大学生也抓住了这一漏洞，利用手机“简化”自己的学习和考试。在课堂上发微信、接电话甚至看视频、玩手机游戏，对老师不尊重也会影响老师授课的情绪，课后作业不独立认真完成，用手机在网上搜索类似的题目和答案，玩手机的时间多了，预习复习的时间就少了，课堂上就很难听懂老师讲课，长时间恶性循环就荒废了学业。三、大学生合理使用手机的建议过度沉迷手机对大学生的身心和学业都会产生不利的影响，因此，应该引导大学生合理科学地使用手机。（一）正确认识手机的属性现在很多大学生把手机当成游戏机，下载很多的手机游戏，课余时间基本靠手机游戏度过，这就有点本末倒置。回归手机的通信属性，大学生要自觉抵制手机游戏，把课余时间用到预习复习和身体锻炼上，要认识到青春宝贵，玩物丧志。有时可能就是打开手机回复一个消息，但是不由自主地刷一会儿抖音，看一会儿视频，对于戒掉玩手机的习惯要有充分的自信和严苛的自律，逐渐减少对手机的依赖。（二）
“无手机课堂”的创建戒掉“手机瘾”不等于不用手机，在信息技术高度发达的当今社会，让大学生完全不用手机会阻碍他们和社会的交流认知，也会让一些生活事务变得不便利，合理使用手机关键是度的把握，但在课堂上还是要尽量不要使用手机。现在很多高校开展了“无手机课堂”的活动，上课时把学生的手机集中存放，这对于减少学生对于手机的依赖和提升课堂教学效果很有好处，但是也有部分高校出现老师粗暴制止和学生不配合的现象， “无手机课堂”的创建一方面需要学生理解和支持，另一方面也要教师提高课堂教学的吸引力，通过精彩的授课把学生的注意力从手机转移到课堂上来。四、结语大学生使用手机有利有弊，手机方便了我们的生活，拉近了人与社会的距离，也让我们的娱乐时间变得丰富多彩，但是大学生如果过度使用手机会对身体、心理和学业带来很大的影响，大学生要学会合理使用手机，回归手机的基本属性，做到“课堂无手机”。参考文献：[1]刘鑫.现阶段大学生手机依赖问题及其对策研究[J].辽宁教育行政学院学报,2019,(3).[2]刘金荣.高校学生课堂手机上网行为矫正对策研究[J].科技经济市场,2012,(11).[3]陈名堔. “无手机课堂”学风建设主题活动综述[J].教育研究,2015,4(11).[4]王太明.在校大学生手机依赖的影响与干预机制研究[J].黑河学刊,2015,(9).[5]张健.大学生课堂手机控现象探析[J].长春教育学院学报,2013,23(9).The Usage and Advise of Mobile Phone in College StudentsWANG Zheng-xu,GONG Tian-niu( Hubei University of Arts and Science,Xiangyang,Hubei 441053,China)Abstract : With the development of communication technology,smart phones have become the basic dailyelectronic appliances.By investigating the use of mobile phones in college students,this paper analyzes the use of mobilephones in college students and the influence of excessive use of mobile phones on physical,psychological and academicperformance,and puts forward countermeasures and Suggestions for college students to use smart phones reasonably.Key words:College students;mobile phone;usage;advise104 - -
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