积极心态主题班会教案9篇

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积极心态主题班会教案9篇积极心态主题班会教案　[双击此处修改或者删除页眉页脚信息]　精精品品资资源源临临风风文文档档。。hhttttpp::////wwwwww..ddoocc下面是小编为大家整理的积极心态主题班会教案9篇,供大家参考。

积极心态主题班会教案9篇

篇一：积极心态主题班会教案

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　 1 “积极的心态成功的一半”主题班会教案设计生如果你有了这样良好的心态你就会发现学习的乐趣。数学不再枯燥乏味语文也就不再唠叨物理和化学不再那样的难以把握英语也不再那样难以记忆你就会发现自己心中的星星数学是多么的严谨它时刻折射着哲理和美物理和化学则会使你像站在知识的大海边拾贝的小孩充满希冀和梦想语文则会让你在李白、苏轼、雨果巴尔扎克那里做客畅谈英语也将为你打开一条通向异国风情的通道 生活也不再是"寝室..教室..食堂"的单调的三点一线而是一条通向成功的坦途是生命交响曲最华丽篇章的主旋律的前奏你就会为之兴趣盎然兴奋不已你就会全身心的投入到学习中去你每天都会是以热切的心情期盼新的一天的到来。" 师你讲的真是太棒了那么我们如何才能拥有这种热忱呢 生要有理想、有追求。

　师很好理想和追求就是我们奋斗的目标是我们产生热忱的源泉。在这里我想用青年毛泽东的两句诗来回答大家"数风流人物还看今朝"。同学们现在都是风华正茂的年华"少年立志当凌云"。中华民族的伟大复兴需要英才

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　 2 的不断涌现因此同学们应该从现在起树立起远大的理想为中华民族之崛起而努力读书你们现在正是人生的黄金时期你们有旺盛的精力有惊人的记忆力。自古英雄出少年微软公司中国研究院首席科学家张亚勤博士 是美国 ieee 学会成立 110 年来最年轻的 只有 31 岁 院士 世界级科学家、中国有突出贡献的优秀学位获得者是 32 岁的周逸峰 中国科学院武汉植物研究所副所长、湖北新长征突击手是 33 岁的计算生物学家钟杨研究员美国五大证券公司之一的培基公司的高级副总裁是 26 岁的黄泌 清华大学紫光集团副总裁是 31岁的郭之林……这些活生生的例子无一不证明了这一点同学们你还能举出一些类似的例子吗 生23 岁牛顿创立"微积分"。

　生26 岁爱因斯坦建立"狭义相对论"。

　生29 岁达尔文提出"生物进化论"爱迪生发明留声机。

　生30 岁马克思发表《共产党宣言》。

　生红军中还有 18 岁当师长的将军。

　…… 师现在我想请同学们完成下面一道题这是一个人的成长经历路线图 请你在年龄的后面填上你在做些什么 教师打开幻灯片 3 16 岁..19 岁考取大学

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　 3 19 岁..23 岁大学毕业 23 岁..26 岁研究生毕业 26 岁..31 岁从事科学研究师从这张图中你能得到什么样的结论 生人生短暂、青春易逝、时不我待。

　师因此同学们要树立远大的理想确定一个明确的目标教师打开幻灯片 4 。

　正如流沙河在《理想》中描述的 理想是石敲出星星之火理想是火点燃熄灭的灯理想是灯照亮夜行的路理想是路引你走向黎明理想使不幸者绝路逢生平凡的人因有理想而伟大有理想者就是一个"大写的人" 师理想就是对人生目标的确立。

　对目标的确信我一定能实现目标..产生勇气、能力、精力..解决问题的技巧..自尊、自我价值的体现。同学们我们该采取那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢 生清楚的写下自己的目标以及达到目标的计划生用强大的信念作为达到目标的后盾把老师和家长的话牢记在心信念能够产生勇气精力智慧能力并找到

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　 4 攻克难题的方法从而实现自我价值踏上卓越之路。

　生认真执行计划不打折扣。

　生如果计划在不能完成的情况下还要能调整计划。

　生计划应当切合实际否则无法实现就会打击你的积极性。

　生无论在什么情况下都要坚定自己的信心心静如水拼博到底。

　……班级气氛十分活跃 师同学们回答的太好了现在看来同学都已有了这种积极的心态这也正是我们所追求的。美国物理学家诺贝尔金奖获得者爱德华·亚尔顿说我认为一个人想在科学研究上有所成就热忱远比专门知识来得更重要。

　教师打开幻灯片 5 案例 3 龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一 在皮尔博士所写的一本小说《热忱..它能为你做什么》一文中这样叙述 龙哈迪在达绿湾的时候他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队他站在他们面前静静地看着他们过了一段很长的时间他以沉默但很有力量的声音说各位我就要有一支伟大的球队了我们要战无不胜听到了没有你们要学习防守你们要学习奔跑你们要学习拦截你们要进攻你们要胜过同你们对抗的球队听到了没有

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　 5 如何做到呢他继续说你们要相信我你们要热衷我的方法一切的秘诀都在这里他敲着自己的印堂 从此以后我要你们只想这件事你们的家庭你们的宗教和达绿湾包装者队要按这个次序让热忱充满你人全身。

　队员们全都从椅子上站立了起来 并记下了自己的感觉觉得自己热血沸腾雄心万丈那一年他们打赢了七十场球成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

　师一个球队的根本转变不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果我想对同学们讲每一个伟大的人都产生于平凡我也想让你们记住三件事你的责任、你的使命、你的追求同学们你们听到了没有 生听到了  

篇二：积极心态主题班会教案

的心态主题班会

　一、教育思想的形成：

　现代教育大力倡导素质教育，在德育工作中如何搞好素质教育，是摆在现代教育工作者面前的一个难题。高中阶段是人生青年初期是青春发育走向成熟的时期，也是人生从不够成熟到基本成熟的时期，是学生人格形成的奠基阶段，也是一个转折阶段。作为一名德育工作的最直接参与者——班主任,有义务帮助和引导学生成为身心健康的人，即除了身体健康外，还要引导他们成为心理健康的人；帮助和引导他们成为文稳明人，明礼诚信，厚德寻载物；帮助和引导他们泉成为爱集体、爱社会、然爱生活、爱祖国的人，破具有民族自尊、自爱、簧自重、自信的优秀品质谚；帮助和引导他们成为今有道德的人，使之以仁恿爱之心、善良之心、宽娶容之心、感激之心、同间情之心、体谅之心对待舀人和社会；帮助和引导决他们成为现代的人，一霖方面具有开拓、进取、些竞争、合作、民主、实稚际的意识，另一方面具告有辨别、判断、处理信猿息选择人际交往、组织斑创新的能力，总而言之赞成为一个成功的人。因责此素质教育不应当只是赫分析素质的含义是什么医，而应是认识到，教育崇必须着眼于人的内在的异、发展的要求，把人当辆作目的本身，这才是人鼎们在“素质教育”的口郎号下，追求教育价值的兆实质。因此适时对学生盅从各个

　方面进行成功教于育是德育工作的一种较鸥好的手段，通过成功教迄育的实施，培养学业生捎的成功意识，使之成为篇一个有丰富情感的人，薛一个热爱生活的人，一魏个勇于面对挑战的人。

　锌下面是成功教育的案例掘之一：

　积极的心态，成掖功的一半

　教育目标圆：通过典型的生动有趣官的故事说明，成功属于绣那些充满热忱的人，教烫育学生如何才能使自己海拥有一个积极的心态，姜对待学习对待生活。

　二室、教育过程：

　时间：高朋一期中考试之后，第一寥堂班会课地点：高一班犹教室

　教育工具：老铸师课前准备好的五张小歉卡片以幻灯片的形式存归入多媒体的电脑中。

　此

　师：这次期中考试有财的同学成绩考的不够理血想，我在通过与这些同僳学的私下交谈中了解到蚊：这些同学前一段时间抉的学习状态不好，意识衔消沉，学习缺少动力，架每天完成老师布置的一题些任务后就不知道该做衡些什么，找不到学习的在乐趣，学习成绩上不去臆，心里就越烦躁，越烦网躁，就越不能全身心的教投入到学习中，陷入这拍种不良循环。如何才能舟走出这个误区呢？这节底课我将继续和同学们一橡起探讨成功的秘诀。

　板踏书课题：积极的心态，忆成功的一半

　师：请同学捕们看下面一个小故事

　女

　案例 1：据说在推销豌员中流传着这样一个小沥故事，两个欧洲人到非剥洲去推销皮鞋，第一个吓推销员看到非洲人都打访赤脚，立刻失望地说：

　懊 “这些人都习惯打赤脚酪，怎么能买我们皮鞋呢以！于是沮丧而回。另一嗣个推销员看到非洲人打武赤脚、惊喜万分：“这忽些人都没有鞋穿，看来闰皮鞋市场大的很呀”。

　缺于是想方设法，向非洲眩人推销自己的皮鞋，最诊后发了大财，这就是心干态导致的天壤之别。

　师掌：请问同学们你怎么看舔待这个问题。

　生：

　嫡我们要想获得学习上的期成功，首先应该有强烈智的愿望，只有这样你才逸能在今后的学习中对学语习有兴趣。

　生：由云此可见不同的心态处理辕问题的方式和态度不同滁，一个以满腔的热情对瞩待这种事，另一个则以吠悲观消极的思想去对待真，导致了结果上的巨大脏差异。

　师：同学们松讲的都很好，缺乏热诚匪难成大事，而热忱并非探与生俱来，而是后天的膘特质。

　案例 2：拿寐破仑.希尔曾经讲过一酉个令人醒悟的故事：赛达尔玛陪丈夫驻扎在一个迷沙漠中的陆军基地里，枪丈夫经常外出演习，她堡一个人留在陆军的小铁钎皮房子里，奇热无比，身又没有人和她聊天，周伴围都是不懂英语的墨西栗哥人和印第安人，她很狰难过地写信对父母说：

　概 “一心想回家去……” 巷她的父亲给她回了一封殃信，信中只有两行字，雀但

　这两行字却永远留在迈她的心中，并改变了她锌的生活，这两行字是什沂么呢？

　 “两个人，效从牢中的铁窗望去，一通个看到泥土，一个却看赃到了星星。”

　从此沾，赛尔玛决定在沙漠中凭找到自己的星星，她观找看沙漠的日落，寻找到略几万年前留下的海螺壳雪，她和当地人交朋友，承互送礼物，她研究沙漠员中的植物、动物，又学烃习有关土拨鼠的知识，穗她把原来认为最恶劣的行环境，变成了一生中最一有意义的冒险，并出版管了一本书《快乐的城堡莱》，她从自己的牢房中秩望去，终于望到了自己湛的星星。

　师：是什么让惕她发生了如此大的转变润呢？。

　生：是她父策亲的话启发了她，使她膜看到了自己的希望。

　绥

　生：沙漠的环境没有恩改变，小铁皮房地没有艺变，气温也没有变，印忠第安人也没有改变，改货变的是她的心态。就是糙当人遇到困难时，坏心双态让你退缩，并陷入悲征观的深渊，好的心态让盅你乐观，并能获得成功特的喜悦，可见成功与否吩取决于一个人的心态的预好坏。

　师：同学们回答用的很好！那么什么是心诌态呢？

　生：心态就截是一个人面对生活所产炙生的心情及自己对生活隐采取的态度。

　师：

　雾回答的非常准确，我们蛊怎样对待生活，生活就蝶怎样对待我们，我们怎嗣样对待别人，别人就怎磅样对待我们，

　一个人刚辅开始的心态，在很大程右度上就决定了最后的成些功，这比其他因素都重枕要。良好积极的心态是叼乐观、热情、大度、奉茹献、进取、自信、必胜野、有强烈的成就感，这羌就要求我们以满腔的热拥忱对待学习和生活，热弄忱在英文中是用两个希凯腊字组成的一个是“内炽 ”一个是“神”，事实拉上一个热忱的人等于是兴有神在他的心里，热忱消是一种炎热的物质，是澳其心里的火花，它不仅心能激励自己为实现目标胳采取行动，而且能对周凶围的人产生巨大的影响坷和感染。同学们，你们欲认为这种热忱在我们学颠习生活中的表现是什么激？

篇三：积极心态主题班会教案

心态主题班会教案第 1 页阳光心态主题班会教案篇一：主题班会教案：积极心态,健康成长主题班会教案积极心态，健康成长主题班会教案一、活动目的以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。

　二、活动准备 1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。

　2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定三、活动过程（一）开场：武术表演——采访

　阳光心态主题班会教案第 2 页（二）青春期要学会建立阳光心态（1）小小广播站青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问题，以广播站的形式来解决这些问题。

　（2）快板表演以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。

　（3）小品《考试后》由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。

　【讨论】

　1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么？ 2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？

　阳光心态主题班会教案第 3 页 3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？ 4．同学之间的友谊要如何维系？（三）以名人的励志青春为榜样以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。

　1、林书豪 2、姚明 3、海伦.凯勒 4、刘伟 5、张海迪利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。

　（四）活力绽放，健康成长（1）歌曲：少年中国青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。

　（2）乐器表演：古筝用最古老的乐器奏响最现代的音符，以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。

　阳光心态主题班会教案第 4 页（五）班主任寄语生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。以良好的心态处事，像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，绚丽的色彩铺满每个角落。通过今天的 1 主题班会，相信各位同学和我一样深深感受到：成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难，相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长。

　四、活动总结：

　本次活动的举办，能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理，更好地控制好自己的情绪，用健康、阳光的心态来度过青春，让自己的青春充满活力与朝气，能够更健康的成长。

　五、活动反思：

　我们正迈入青春的门槛，通过一节主题班会课的学习，希望大家能迈好青春每一步，让自己保持阳光的心态，健康成长为国家栋梁。

　阳光心态主题班会教案第 5 页 2 篇二：班会：阳光心态,快乐学习七年级（下）主题班会材料班会主题：阳光心态，快乐学习主题背景：随着时代的发展和教育的前进，现在的学习已经不像以前那么单调枯燥，各种各样的形式层出不穷，而同样的，初中学生也较以往发生重大变化，无论是思想上还是行为上，特别是心态上，他们生活在一个信息化的社会，各种外在环境对他们影响有利有弊，特别是在对于学习的心态上，许多孩子的思想认识还不够，总认为学习是一件苦差事，特别是社会上存在一系列关于学习的负面报道和平时的学习体验。让他们从思想上更加对学习产生抵触情绪，鉴于初中学生可塑性比较强，处于青春期的黄金阶段，有必要进行开导和教育，让他们树立正确的心态，正确认识到学习是一件令人开心的事情。

　主题目标：1、教导学生树立阳光心态，充满正能量的去看待学习，培养学生的学习兴趣。

　2、让学生关注自己的思想状况，端正自己的学习态度，正确认识学习上的苦与乐，找到学习的方法和窍门，从心底里去认识到学习的快乐和感受超越自己的喜悦。

　阳光心态主题班会教案第 6 页班会过程：

　一、（学生畅谈）让学生感悟生活的快乐，引导他们时刻保持一种积极的情绪和心态，找到快乐的方法和源泉。让学生说出如何才能保持快乐，保持一种喜悦的心情。

　几点建议：1、经常保持微笑 2、乐于助人 3、学会和别人一块分享喜悦 4、并保持自己的一颗童心 5、学会和各种人愉快的相处 6、保持幽默感二、找几位同学谈谈学习的快乐之处设问：回忆你小时候不能理解的一个问题而现在你已经明白了，你是什么时候懂得其原因的？再想一想，是怎样知道这些答案的？如果不学习，你能知道答案吗——从中去体会学习的快乐，当我们感受到学习给我们带来求知欲，就能做到自觉去学习，自觉去探索和追求知识。

　阳光心态主题班会教案第 7 页三、浅谈学习的意义第一．学习可以提高品德修养。学习可以明辨是非美丑，塑造健康人格，培养高尚品德。古今中外具有崇高品德修养的人，无不是因为善于学习。

　第二、学习才能适应社会的发展要求。从科技进步、社会发展对人们的要求角度来看，学习才能适应社会，否则就会被社会所淘汰学习才能承担起社会责任。

　第三、学习可以充实精神生活。学习不仅是成才的需要，也是充实精神生活，提高生活质量的需要。通过学习，提升精神境界，才能充分享受人生的快乐。

　（故事感悟）：一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉雇主，他不想再盖房子了，想和他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。雇主看到他的好工人要走，感到非常惋惜，就问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了。可是，木匠的心思已经不在干活上了，不仅手艺退步，而且还偷工减料。木匠完工后，雇主来了。他拍拍木匠的肩膀，诚恳地说：房子归你了，这是我送给你的礼物。

　木匠感到十分震惊：太丢人了……要是他知道

　阳光心态主题班会教案第 8 页他是在为自己建房子，他干活儿的态度和方式就会完全不同了。

　总结：我们有时就是那个木匠，每天你钉一颗钉子，放一块木板，垒一面墙，但往往没有竭心尽力。终于，你吃惊地发现，你将不得不住在自己建的房子里。如果可以重来，但你却无法回头。人生就是一项自己做的工程，我们今天做事的态度决定了明天住的房子。

　四、保持快乐学习的方法第一、清晰地确定目标学习不能没有目标。目标是前行的动力，也是我们努力的方向。为自己确立一个明确的学习目标，集中精力去实现，即使暂时不能如愿，但只要坚持努力，目标总有一天会达到。

　第二、自信的进入课堂学习，工作需要自信心，不相信自己，任何工作都做不好。没有信心，成功的机会就会少些。自信心能激发你做得更好。要相信自己，自己给自己肯定，给自己鼓励，告诉自己，只要自己够努力，就一定能解决难题，取得进步。在课堂上，认真听讲，积极思考问题，回答问题，相信自己能做得越来越好，并一直坚持下去。

　阳光心态主题班会教案第 9 页第三、科学地规划学习数学，英语……一门又一门的课程，有时让我们眼花缭乱，应不暇接,如果我们能够有一个科学的学习计划，也许一切难题便会迎刃而解。制定切实可行的计划，合理安排时间，恰当分配精力，是一种好的学习习惯。

　第四、愉悦地完成作业我们也许不止一次为繁杂的作业而苦恼,可是又有多少次体会到了完成作业第五、乐观地对待考试人的一生，要承受很多次考试。我们有时抱怨考试，可是我们不能不认真地对待考试。每次考试，分数并不是最重要的，最重要的是它帮助我们检验了我们的学习情况，收获了我们的学习成果，感受经过艰辛而获得成绩的快乐！

　第六、痛快地外出玩耍。

　无论学习生活多么繁忙，无论有多少事情需要我们去做，都别忘了“忙中抽闲”，走出教室，走出校门，到公园去，到郊外去，选择自己喜欢的活动，给自己的身体放假，给自己的心灵洗澡，让微笑闪耀脸

　阳光心态主题班会教案第 10 页庞，让欢乐从心底释放。

　第七、幸福地感受进步正像我们的身体在一天天长一样,我们的心灵也在一天天成熟。不要因为成绩差自暴自弃;不要因为成绩好自满自足。人的一生需要不断地追求进步，并在进步中快乐着。

　五、诗歌朗诵日出日落花谢花开雁来雁往斗转星挪时光如水谁伫立岸边追问生命的执着岁月如歌谁百转千回谱写生活的壮歌芸芸众生谁导演了自己的大戏红尘漠漠谁抒写了自己的诗作谁屹立潮头远航沧海谁长风破浪做了生活的强者

　阳光心态主题班会教案第 11 页庄子说吾生也有涯而知也无涯孔子说三人行必有我师焉韩愈说人非生而知之者孰能无惑岳飞说莫等闲白了少年头空悲切篇三：塑造阳光心态合理掌控情绪主题班会《塑造阳光心态，合理掌控情绪》主题班会设计 2019 级 1 班

　谭春容一、班会背景 “情绪”就像人的影子一样每天与人想随，我们在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在给我们的心理和生理上带来的变化。也许，从自己的经验出发，我们每个人对情绪都有一些自己的看法，但是，情绪实际上比我们想象得要复杂得多。对于情绪，我们可以有很多具体的词语

　阳光心态主题班会教案第 12 页来描绘，例如将情绪描绘成愉快的或不愉快的，高兴的和不高兴的，满意的和不满意的，温和的和强烈的，短暂的和持久的等等。人的情绪总是从兴奋到抑制，从抑制再到兴奋，往复循环。一个人的情绪不可能一直处于低潮，也不可能一直高涨。

　如果我们在某种程度上能够了解情绪对人产生的影响，并对情绪产生和发展的基本规律有一定的认识，这将不仅有利于我们的身心健康，而且对我们的学习和工作都十分有利。所以我们要在这次主题班会中引导认识人的情绪并学会如何控制情绪。

　二、班会目的 1、通过投影片以及小品表现学生在日常生活中出现的多种不良情绪，

　阳光心态主题班会教案第 13 页从而引发学生对自身的思考，使学生初步学会剖析产生不良情绪的原因。

　2、引导学生找出克服不良情绪的方法，帮助他们形成良好的人生观和世界观。

　三、班会形式小品表演、交流讨论为主四、活动准备 1、小品：《考试过后》 2、两个盒子，一个小礼物五、活动过程（一）设置情境，引出“情绪”概念 1、活跃气氛游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取），（盒子一：

　盒子二：空的）

　阳光心态主题班会教案第 14 页体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？ “好奇”的情绪，着急的情。手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪? 手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪?拿出礼物时“高兴或害怕”情绪? 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

　生活中，人人都有情绪，比如你热切盼望中的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。

　（二）介绍情绪的基本形式 1、主持人，情绪有它的基本形式，我国古代有“喜怒哀乐爱恶欲”七情之说。现在一般把情绪划分为“喜怒哀乐”四种形式。人类九种基本情绪是兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。

　《考试过后》思考：短剧中表现出了几种情绪？人物：A、高一学生

　成绩平时优秀 B、高一学生

　成绩中等

　阳光心态主题班会教案第 15 页 C、高一学生

　语文课代表环境：一张课桌

　两把椅子背景：上午刚考好语文，A 与 B 在议论上午的考试。

　A：上午考得怎样？ B：感觉不太好，你呢？ A：我也是。

　B：怎么会呢？你平时考得一直挺好的。

　A：也不知老师批完了没有。

　C：上场。

　C：你们知道吗，我刚才去拿本子，老师在批卷子。

　A、B：齐声，我几分？ C：没看到。

　B：唉?? C：哦，（面向 A）我好象看到你 69 分。

　A：啊，不会吧（脸涨得通红，非常着急，不由自主地走来走去。

　阳光心态主题班会教案第 16 页 C：你别急，可能看错了，待会儿我就去登记分数，下去。

　A（托腮很伤心）

　B：嗨，没准是开玩笑的。

　A：不可能，我就知道考得不好。

　B：连你都考得这样差，我就没救了。

　A、B：（两“快乐、愤怒、悲哀、恐惧”四种基本形式。（板书）

　主持人：

　小品中，AB 刚听到课代表报分数是非常沮丧。后来知道确切分数时，则又狂喜，情绪波动很大，易从一个极端跳到另一个极端，表现极为强烈，且转化极为迅速，不易控制。这是我们中学生情绪的一大特点。然而情绪不免会对我们的同学日常生活、学习带来一些影响，高兴时干什么事都觉得有劲，愤怒时连不相干的人都要骂，你们有没有这种体验？请你讲讲受情绪影响而产生的故事。

　（三）表达情绪的方式 1、主持人：刚才同学们讲了自己曾体验过的情绪活动，有的同学在讲述时面部表情很丰富，有的同学声音提高了，有

　阳光心态主题班会教案第 17 页的同学还夹着一定的手势，这些都是我们通常用的表达情绪的方式。下面我们来做个游戏，各小组将情绪表达出来，下面同学猜猜这是什么情绪。

　2、学生表演，下面同学猜：分别是焦急、陶醉、愤怒、悲哀、轻蔑、惊讶、恐惧、痛苦、狂喜。

　3、主持人小结与板书。

　表达情绪的方式有语言的，也在非语言的。

　具体方式：

　动作（插嘴、挥拳、拍案、狂奔??）

　声音（笑声、口哨、哼鼻子??）

　讲话速度（加快、减慢...

篇四：积极心态主题班会教案

高三，我

　（

　）

　填一个描写情绪或行为的词语

　害怕

　逃避

　哭泣

　兴奋

　微笑

　……

　高三的你也许现在很疲惫，有些时候，你会有很多的困惑：

　为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂？

　为什么我每天熬夜苦读，学习成绩也总不见起色？

　为什么我虽然真诚待人，却难以赢得友谊？

　为什么我的心灵常感疲惫，体会不到快乐的感觉？

　少女还是老妇

　心态的自我诊断考试中遇到一道难题例：

　你的想法与做法是怎样的？

　甲甲乙乙想法这道题，我难别人也难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，先做后面的题目，回头再来做这道。

　真该死，这道题怎么做不出，万一做不出怎么办？不行，一定要做出来。

　情绪镇定、从容不迫急躁、冒汗、理不出头绪 ¾ 时间过去会做的题目做好正仔细分析难题后面还有好多题目没做真心慌考试即将结束解出难题，复查放弃解不出的题还有题目没做完顾不上复查了结果考出实际水平考不出实际水平

　心态情绪行为结果

　人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。

　—— 拿破伦. . 希尔

　故事分享推销员的故事这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？这些人都没有鞋子，这里大有市场！

　塞尔玛的故事

　两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到星星。

　面对高三繁重的学习，巨大的压力，

　你对自己说什么？

　完了，我不行，没希望了！

　我能行，一定有办法！

　培养积极的心态

　学习是件苦差事，面临高考，每个人都不能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以让我们更振作。

　千万别认为是学习成绩影响了你的心态，而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。

　心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。

　

　一位哲人曾经这样说过：

　 “你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能改变别人，但你可以改变自己。”心态决定命运是成功心理学的卓越贡献。人们可以借着改变其态度，进而改变自己的人生。

　

　拿破仑·希尔所提的PMA黄金定律揭示了人生有着天壤之别的根源。一个人能否成功，关键在他的心态，成功人士与失败人士的最大差别在于成功人士有着积极的心态，即PMA（PositiveMentalAttitude），而失败人士则习惯于用消极的心态去面对人和事，即NMA（NegativeMentalAttitude）。

　。

　 成功心理，积极心态的核心就是积极的自我的意识，来源于心理上的自我暗示。着名的美国拳王阿里在谈到自己获胜的诀窍时说过：“我相信自己强大。每场比赛之前，我就反复地告诫自己‘成功往往只取决于一瞬间，我要像凯撒那样把握那一瞬间’。”所以说，“一切成就，一切荣誉，都开始于一个信念。”拿破仑·希尔说：“自我暗示是意识与潜意识间互相沟通的桥梁”，我们要不断地对自己说，在每一天，在我的生命中，我都有进步。“我们是我们思想的结果”，你是什么样的人，你的世界就会是什么样。

　无论幸福、欢乐、欣喜、甜美、哀愁、悲伤、义愤、狂怒、惊愕、愤恨、厌恶、羞愧、忘情、期盼等，借助思想，人们创造或者催毁了自己的生活、自己的人生、自己的世界、自己的宇宙。

　 被誉为日本“经营管理之神”的松下幸之助，把繁琐的工作转换为愉快的审美活动，他曾说：“我常用默念的方式来放松自己的身心。我从不以工作为苦事，相反，对我来说工作就是快乐之源。因为在工作中我经常提醒自己，每件工作都蕴含着独特的美感，如简约之美、和谐之美、速度之美等。而我的任务，仅仅是把些美感发掘出来而已。别忘了，美的事物永远让人感到舒畅快乐的。”

　对于同一个事物，有人看到了美丽和和谐，而有人则看到的是丑陋和杂乱。总之，好心态照亮好生活，心态决定人的命运，它是成功之本

　1 1 、学会微笑

　高兴

　笑

　高兴

　( 视频：微笑背后隐藏的力量) http://v.youku.com/v_show/id_XMzAxNTA5Njc2.html

　2 2 、学会接受

　（视频）

　要成功先学会接受辛苦http://v.youku.com/v_show/id_XMTIyNTUxNDAw.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0

　3 3 、自信、积极的想法，

　并努力付于行动。

　例：

　把斧子卖给小布什

　 然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：“我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为布什总统在得克萨斯州有一农场，里面长着许多树。于是我给他写了一封信，说：有一次，我有幸参观您的农场，发现里面长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。

　

　我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。假若您有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复……最后他就给我汇来了15美元。” 

　 

　乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说，金靴子奖已空置了26年，26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为该学会一直想寻找这么一个人，这个人不因有人说某一目标不能实现而放弃，不因某件事情难以办到而失去自信。

　4 4 、学会不再埋怨

　选择自己的态度

　寻找每个人身上最好的东西

　5 5 、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。（远离垃圾人）

　 一对情侣晚上在餐馆吃饭，漂亮女友被隔壁桌醉汉吹口哨，男友说反正吃完了咱走吧，女友说你怎么这么孬种啊是不是男人，男友说犯不上跟流氓较劲。女友急，骂完男友又过去骂那群醉汉，结果醉汉围上来开打，男友被捅三刀，在医院抢救无效死了。临死问了女友一句话：我现在算男人了吗…… 

　 一位朋友在正确的车道上行驶，突然间，一辆黑色轿车从停车位开出，正好挡在前面。朋友立即踩? 车，车子滑行了一小段路，刚好闪开来车，两车之间的距离就只差个几厘米！这辆车的司机凶狠地甩头，并且朝着我们大喊大叫。我朋友只是微笑，对那家伙挥挥手。

　我的意思是：我朋友表现得很友善。于是我问他：

　“ 你刚才为什么那么做？！那家伙差点毁了你的车，还可能伤害我们！” ” 他解释说：

　“ 有的人就像 ‘ 垃圾人 ’ 。他们到处跑来跑去，身上充满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨，充满了傲慢与偏见、贪心不满足、抱怨、比较，充满了见不得人好、愚昧、无知、烦恼、报复和失望。随着心中的垃圾堆积又堆积，他们终需找个地方倾倒；有时候，我们刚好碰上了，垃圾就往我们身上丢。所以，无须介意！只要微笑、挥挥手、远离他们，然后继续走我们自己的路就行。千万别将他们的负面垃圾接收再扩散给我们的家人、朋友、同事或其他路人。” ”

　 不要让 “ 垃圾人 ” 接管自己生活当中的任何一天！

　

　  人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在这些事上！

　

　  生活中遇到这样的人，请一笑而过！

　6 6 、自律、坚持

　自律，是另一种快乐！

　选择你的目标，

　放弃与此无关的一切东西，坚持到底，永不放弃。

　所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌

　

　小学的时候练书法，周末要背着墨水瓶去老师家，瓶子没拧紧，墨水把包里的文具都染脏了。于是我生闷气，觉得书法太讨厌，难学又惹祸，学了几天再不愿意去。

　

　后来念高中，语文作文总拿不到理想的分数，硬着头皮问老师原因，他说“文笔不错，可惜字丑了些。”到学校组织作文比赛的时候，老师甚至主动建议我，“写完找个字好看的同学帮你抄一遍，否则得奖的可能性很小。” 

　大二的时候考驾照，带我的教练脾气很不好，我被骂哭两次，羞辱智商N次。我跟自己赌气，说过阵子再学，后来干脆就没再去驾校，如今即将毕业的我，依然没有驾照。等到过年回家，我所在的小城市的出租车，春节是不开计价器的，10块钱的路程，能漫天要价地说30，不坐拉倒。家人在忙，家中有闲置的车，可是我不会开啊，我只能去拦出租车，送上门给他们宰客。

　

　 还有半途而废的游泳，三天打鱼两天晒网的美术，“明天再背吧”的单词……它们都在后来某个猝不及防的瞬间，跳出来为难我。“因果报应”真的是恒久存在的真理，所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。

　

　新家装修的时候，有一部分家具是手工现做的。木工师傅在我家工作的时候，大门敞开着通风，一位来邻居家走亲戚的老伯，特意进来旁观。

　

　老伯说，自己现在还在遗憾，当年没有好好学做木匠。原来，他年轻的时候跟着老师傅一起学过木匠，但觉得太精细太麻烦，还被割伤过手，就不愿意学了。接下来，老伯想做一些轻松简单的活儿，于是就跟着亲戚一起去沿海打工。

　

　可是老伯并没有一技之长。他去过搬砖的工地，去过流水线的工厂，最后忙忙碌碌十几年，依然没在大城市安下家，只好回家乡做点小买卖。

　

　曾经跟自己一起学木匠的伙伴，如今一个个成了当地令人尊敬的手艺人，甚至开起了自己的家具制造厂。而他，只能站在陌生人的门边，欣赏别人“展示”着他曾放弃的技术。

　

　记得蔡康永写过：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。

　

　 人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

　

　我现在深深觉得这是个“真理”。减肥的时候偷懒，夏天满大街瘦长腿的时候，你只能对着自己的肥肉生闷气。上学的时候偷懒，同学们一个个念名校、入名企的时候，你又只能在深更半夜里抱怨怀才不遇。

　

　所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。我不知道怎样去劝服一个懒人改过自新，我只知道：打脸会疼，脸肿了会丑。

　做最好的你自己以积极的心态应对高三生活，充分发挥自己的长处，开发潜力，超越自己。

　如果你不能成为山顶的一株松就做一丛小树生长在山谷中但必须是溪边最好的一丛小树

　如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛如果不能成为一丛灌木，就做一片绿草让公路也有几分欢娱

　如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼但须做湖里最好的一条鱼

　如果你不能做一条公路，就做一条小径如果你不能做太阳，就做一颗星星不能凭大小来判断你的输赢不论你做什么都要做最好的一名 —— 道格拉斯. . 马罗区

　我们不能都做船长，我们得做船员世上的事情，多得做不完工作有大的也有小的我们该做的工作，就在你的手边

　让我们一起快乐地学习吧！

篇五：积极心态主题班会教案

的心态成功的一半积极应对高三积极的心态成功的一半积极应对高三

　一、做自己的冠军2007年4月1日，美国《纽约时报》星期天杂志（New York Times

　 Sunday Magazine），以《新教育》为题目，用长达15页近万字的篇幅，全面报道了一个来自中国上海复旦附中的哈佛大学学生汤玫捷的成长故事。汤玫捷是2004年被哈佛提前录取的唯一中国学生并获全额奖学金。对于自己的成功，汤玫捷这样说：2007年4月1日，美国《纽约时报》星期天杂志（New York Times

　 Sunday Magazine），以《新教育》为题目，用长达15页近万字的篇幅，全面报道了一个来自中国上海复旦附中的哈佛大学学生汤玫捷的成长故事。汤玫捷是2004年被哈佛提前录取的唯一中国学生并获全额奖学金。对于自己的成功，汤玫捷这样说：（1）大胆地希望，勇敢地梦想！（2）做自己的冠军。（3）把自己当作野生植物，不做园林植物。（1）大胆地希望，勇敢地梦想！（2）做自己的冠军。（3）把自己当作野生植物，不做园林植物。

　我叫汤玫捷，我的自信坚不可摧！我叫汤玫捷，我的自信坚不可摧！

　感悟：心有多大，人生的舞台就有多大！为此，汤玫捷为自己营造了一个“气”场！这个“气”，是士气，是志气，是血气，是骨气。这个“气”场，为她提供了源源不断的动力！心有多大，人生的舞台就有多大！为此，汤玫捷为自己营造了一个“气”场！这个“气”，是士气，是志气，是血气，是骨气。这个“气”场，为她提供了源源不断的动力！

　二、学习的佳境在哪里：实现动机和效率的最佳统一二、学习的佳境在哪里：实现动机和效率的最佳统一动机过低：无精打采，浑身没劲，效率低下动机过强：欲速不达，适得其反，想高不能原因何在？规律使然（见下）动机过低：无精打采，浑身没劲，效率低下动机过强：欲速不达，适得其反，想高不能原因何在？规律使然（见下）

　动机水平问题解决的效率最佳动机点效率最高

　三、确立目标的科学——有效原则有效目标的SMART原则S——Specific，具体的M——Measurable，可以量化的A——Achievable，能够实现的R——Result-oriented，注重结果的T——Time-limited，有时间限制的有效目标的SMART原则S——Specific，具体的M——Measurable，可以量化的A——Achievable，能够实现的R——Result-oriented，注重结果的T——Time-limited，有时间限制的 [ 来源:z x x k 学学科网]思考：你心中觉得有目标，但常常实现不了，为什么？

　提醒：老师、家长对你的期望（目标）不等于你在实际行动中一下子就要实现的目标，不等于让你一步到位，并且一直保持。目标的实现是一个过程，是一步步实现的。在这个过程中有反复、曲折甚至是暂时的退步。但你要有自己具体的目标，这个目标要具体到一个小小的学习过程。积小成为大成，你要有恒心、耐心和持久的战斗力。老师、家长对你的期望（目标）不等于你在实际行动中一下子就要实现的目标，不等于让你一步到位，并且一直保持。目标的实现是一个过程，是一步步实现的。在这个过程中有反复、曲折甚至是暂时的退步。但你要有自己具体的目标，这个目标要具体到一个小小的学习过程。积小成为大成，你要有恒心、耐心和持久的战斗力。

　四、高原现象——考验你的关键时刻1、什么是高原现象2、造成高原现象的原因（1）目标不明；（2）信心不足，过于自卑；（3）太看重失败；（4）不知方法的变通；（5）急功近利，缺乏恒心毅力。3、如何度过你的高原期（1）保持良好心态；（2）制定并落实切实可行的计划；（3）寻找适合自己的学习方法；（4）学习新知巩固旧知；（5）经常进行积极的自我暗示。1、什么是高原现象2、造成高原现象的原因（1）目标不明；（2）信心不足，过于自卑；（3）太看重失败；（4）不知方法的变通；（5）急功近利，缺乏恒心毅力。3、如何度过你的高原期（1）保持良好心态；（2）制定并落实切实可行的计划；（3）寻找适合自己的学习方法；（4）学习新知巩固旧知；（5）经常进行积极的自我暗示。

　[ 来源: z x x k 学科网]

　积极暗示，喊出自信我很棒！

　对自己：永远充满自信

　增强自己的恒心和毅力增强自己的恒心和毅力坚持！坚持！再坚持！坚持！坚持！再坚持！

　怎样看待自己，就是怎样成就自己积极成就自己自我意象支配自我消极耽误自己怎样看待自己，就是怎样成就自己积极成就自己自我意象支配自我消极耽误自己提醒：自卑心态者克服自卑心理的妙方缺什么补什么；做自己害怕做的事情；不让别人笑话，就去“出丑”。缺什么补什么；做自己害怕做的事情；不让别人笑话，就去“出丑”。

　四川达县农民程世平，仅上2年学，14岁开始在石头上练习书法，遭包工头嘲笑。他切断自己的无名指，发誓一定要成为书法家，“给那些狗眼看人低的家伙瞧瞧”。1982年，程世平开始卖字，2004年获“长城杯”全国书画大赛金奖，2006年获“夕阳风采·中国书画润格作品集”大赛金奖，2007年获“人民功勋艺术家书画精品宝典”大赛金奖、《孺子牛艺术奖》大国书画大赛金奖……四川达县农民程世平，仅上2年学，14岁开始在石头上练习书法，遭包工头嘲笑。他切断自己的无名指，发誓一定要成为书法家，“给那些狗眼看人低的家伙瞧瞧”。1982年，程世平开始卖字，2004年获“长城杯”全国书画大赛金奖，2006年获“夕阳风采·中国书画润格作品集”大赛金奖，2007年获“人民功勋艺术家书画精品宝典”大赛金奖、《孺子牛艺术奖》大国书画大赛金奖……对于强者，别人的歧视也是力量之源。相信自己，有血性，有韧劲，何惧成功不钟情于自己？对于强者，别人的歧视也是力量之源。相信自己，有血性，有韧劲，何惧成功不钟情于自己？

　学习方法：好的学习方法：有效、稳定、变通。避免：无效、乱来、死板。注意首轮效应。第一遍学习一定要学会记住，掌握牢固，切不可寄希望于“以后再说” ，错了再改不迟。认真预习——有效听讲——及时消化——随时复习——巩固基础，好的学习方法：有效、稳定、变通。避免：无效、乱来、死板。注意首轮效应。第一遍学习一定要学会记住，掌握牢固，切不可寄希望于“以后再说” ，错了再改不迟。认真预习——有效听讲——及时消化——随时复习——巩固基础，这是必经之路

　五、良好心态：收获佳绩、收获快乐

　经常微笑

　相互赞美，发现优点。我棒你也棒！相互赞美，发现优点。我棒你也棒！

　换个角度看问题当事实无法改变时，要想改变情绪，必须换个角度改变我们的评价当事实无法改变时，要想改变情绪，必须换个角度改变我们的评价

　让自己忙起来在充实中起来在充实中——积累快乐，积累自信积累快乐，积累自信

　每个优秀的人物，总是能够把自己的长处发挥到极致，同时善于把自己的短处化为长处。这就叫智慧、本事！每个优秀的人物，总是能够把自己的长处发挥到极致，同时善于把自己的短处化为长处。这就叫智慧、本事！

　 “ 机会总是留给有准备的人！” 今天的预想与设计是对明天的准备今天的预想与设计是对明天的准备 为未来的三百多天留下自己的寄语：为未来的三百多天留下自己的寄语： 高三，我来了！

　金榜题名第一条寄语：高三是斩断后路，目标明确高三是斩断后路，目标明确。十年寒窗逆水行舟不进则退逆水行舟不进则退心无旁骛，志在一搏心无旁骛，志在一搏。

　第二条寄语： 高三是争分夺秒，武装到牙齿。

　 高三比的不仅是勤奋，也是比效率、比时间。高三比的不仅是勤奋，也是比效率、比时间。 一天一小计划 一周一短计划 一月一长计划 一年一终极计划一年之计在于春，一天之计在于晨。一年之计在于春，一天之计在于晨。今天我要成功！

　第三条寄语： 高三是艰苦朴素，以苦为乐。高三主色调白：素面朝天艰苦朴素白：素面朝天艰苦朴素青：与书为伴与笔为友青：与书为伴与笔为友蓝：与星辰交语与心灵对白蓝：与星辰交语与心灵对白红：卧薪尝胆苦中取乐红：卧薪尝胆苦中取乐绿：青春高歌斗志昂扬绿：青春高歌斗志昂扬

　第四条寄语： 高三是一种心态：红烛啊！是谁制的蜡红烛啊！是谁制的蜡——给你躯体？是谁点的火给你躯体？是谁点的火——点着灵魂？为何更须烧蜡成灰，然后才放出光？点着灵魂？为何更须烧蜡成灰，然后才放出光？……红烛啊！既制了，便烧着！红烛啊！既制了，便烧着！……匠人造了你，原是为烧的，既已烧着，又何苦伤心流泪？匠人造了你，原是为烧的，既已烧着，又何苦伤心流泪？……红烛啊！“莫问收获，但问耕耘。”红烛啊！“莫问收获，但问耕耘。”

　 高三是“没有一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”的踏雪寻梅的激情！高三是“没有一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”的踏雪寻梅的激情！ 高三是“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”的坚韧！高三是“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”的坚韧！ 高三是“莫问收获，只问耕耘”的淡定、执着！高三是“莫问收获，只问耕耘”的淡定、执着！ 高三是拒绝诱惑，“卧薪尝胆”的定力！ 高三是“更高、更快、更强”永不言败的豪气！高三是“更高、更快、更强”永不言败的豪气！ 高三是认识自我、挑战自我、战胜自我的机遇！高三是认识自我、挑战自我、战胜自我的机遇！

　第四条寄语： 我爱你！尽管我心里恨你！切记：积极对待＝事半功倍消极对待＝事倍功半切记：积极对待＝事半功倍消极对待＝事倍功半考试

　第五条寄语：爱是一种方法，方法就是暂停。把她放在遥远，享受一片空白。爱是一种余味，余味就是忘情。把她放在遥远，绝不魂牵梦萦。爱是一种方法，方法就是暂停。把她放在遥远，享受一片空白。爱是一种余味，余味就是忘情。把她放在遥远，绝不魂牵梦萦。 你很美， 但不属于现在的我！

　第六条寄语：身体是革命的本钱。身体是效率的保证身体是革命的本钱。身体是效率的保证。早上早起一小跑，跑后牛奶不能少。中午小睡提精神，点灯鏖战肚填饱！早上早起一小跑，跑后牛奶不能少。中午小睡提精神，点灯鏖战肚填饱！

　第七条寄语：高三学法：归纳系统巩固提高归纳系统巩固提高

　第八条寄语：永远的高三口号：如果高三是地狱之火，那就有凤凰涅磐。做一只浴火重生的飞鸟！如果高三是地狱之火，那就有凤凰涅磐。做一只浴火重生的飞鸟！

　第九条寄语： 高三的最后一天 告别会上： 同声歌唱： “ 青春无悔！青春无悔！

　”

　誓言我高考、我自信、我成功！我高考、我自信、我成功！

　那么——让我们现在就行动起来吧让我们现在就行动起来吧

篇六：积极心态主题班会教案

教案：

　主题班会：

　积极的心态，成功的一半

　作者姓名：

　肖玉喜作者单位：

　广东佛山南海丹灶镇金沙中学通信地址：

　广东省佛山市南海区丹灶镇金沙中学邮政编码：

　528223 联系电话：

　18928657282 电子邮箱：

　dearxiaoyuxi@163. com

　活动设计——积极心态，成功一半【设计意图】

　：

　随着新一轮课程改革的不断深入，经过初三一个学期的系列励志、信心、非智力因素培养等的主题班会课的开展，课堂教学在师生互动、弘扬学生的主体性、能动性方面变革所取得的可喜成果。

　大部分同学都能以积极乐观的心态学会求知，学会做事、学会做人，学会处事。

　学生在课堂学习热情很高，积极参与教学活动，自主性强，敢于发表自己的意见。

　但是，随着中考脚步一天天的接近，测验次数的增加，他们承受着困难和挫折，一部分同学又受以前思维和行为习惯的影响，使他们又回到原有消极悲观状态。

　通过学习讨论，我们普遍认识到“积极心态，成功一半，让学生形成积极上进的心态是生活和学习的最重要的行为”， “要有积极心态需要：

　牢记向消极语言说再见、常有积极语言，牢记快乐者俱乐部守则是共同的认识”。

　要在以后的学习和生活中适应挫折和竞争，教师承担着培养和发展学生积极心态能力的责任。

　因此，要确保自主的、合作的、探究的、讨论式的丰富的课堂活动形式的有效性，提高课堂教学质量，应从教学生学会培养积极心态开始；需要不断地提醒自己要用积极的心态、竭尽全力的行动、必胜的信心迎接中考的到来。这就是本活动设计的主要意图。

　【活动目标】

　1、认知目标：

　了解积极心态的意义，掌握积极心态的方法。

　 2、能力目标：

　掌握积极心态的方法和技巧，学会用积极心态面对生活里的苦难和挫折。

　3、情感目标：

　通过如何培养积极心态的学习、沟通、交流和合作，学会笑对今后学习生活中的困难和挫折，并对未来的学习生活充满必胜的信心。

　【活动重难点】

　掌握积极心态的方法和技巧，笑对学习和生活中挫折和困难。

　【活动形式】

　故事欣赏、续接故事、朗读故事、小组讨论交流、小组汇报等【活动准备】

　教师：

　查找美文、制作课件；学生：

　排练美文的朗读等【活动过程】

　一、

　课题导入——积极心态的重要性 1、

　故事启智——《秀才的梦》

　教师：

　今天，老师带给大家两个小故事，第一个小故事是《秀才的梦》。

　有位秀才上京赶考，住在一个客栈。

　考试前他做了梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。

　秀才心里很忐忑不安，于是赶紧去找算命先生解梦。

　算命先生一听，连拍大腿说：

　“哎呦，你的梦不吉祥，你还是回家吧。

　你想想，高墙上种菜不是白种吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？赶考不中啊！

　”

　秀才听了，心灰意冷，回客栈收拾包袱准备回家的时候遇到客栈老板。

　客栈老板了解后说：

　“哎哟，恭喜、恭喜。

　墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患，双保险吗？你这次考试肯定高中！

　大家猜猜结果怎么样？ ”

　（学生思考回答：

　秀才成功了。

　）

　2、教师：

　成功了。

　秀才赶考成功了。

　再看第二个故事：

　据说在推销员中流传着，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：

　“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！

　于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：

　“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀” 。

　于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财。这两个小故事你想到什么？

　3、（学生小组讨论交流：

　这两个小故事你想到什么？派代表汇报对这则故事的想法。

　）

　4、教师总结：

　同样的事情，只因为不同的想法，导致两种截然不同的结果，这就是消极心态和积极心态。

　前一种是整天怨天尤人的悲观者，他们看到的是事物不好的一面，等待他们的将是失败；而后一种是积极开朗的乐观者，他们总是会看到事情好的一面，他们将会得到他们的胜利。

　二、续接故事——如何把消极心态变成积极心态。

　1、请一个同学来讲故事的前部分，然后我们大家再来续接这个故事。

　成功学始祖拿破仑. 希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：

　赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：

　“一心想回家去……” 她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？

　2、学生小组讨论交流（这两行字是什么呢？）

　，小组汇报组员的意见。

　3、多媒体大屏幕展示答案：

　“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。

　”

　4、请另外一个同学来讲故事的后面一部分：

　塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。

　5、教师点拨：

　是什么使这位女士内心有这么大的转变？是她爸爸的话启发他，使她看到了自己的希望。

　她改变了自己的心态，她变得积极进取、笑对困难和挫折，用行动改变自己的逆境。

　成功与否取决于一个人心态的好坏。

　面对确实存在的困难和挫折，消极心态会让我们退缩，并陷入悲观的深渊；积极心态会让我们乐观进取，并能获得成功的喜悦。

　学会将困难放下，学会变换角度看问题，把压力变成动力，

　把压力看作是对自己的激励，是“天将降大任于斯人” 之前的考验。

　把消极心态变成积极心态，积极的心态是成功的一半。

　三、情景再现：

　学习生活中的消极心态和积极心态。

　1、多媒体大屏幕出示调查了解同学们学习和生活中的 4 个小问题，了解同学们内心是积极还是消极？

　（1）

　、你走过宿舍楼 A 座，有人不断玩下扔垃圾，其中一个砸到你身上。

　（2）

　、周日你再逛街，有人无缘无故骂你。

　（3）

　、你一不小心把一道会做的数学题目做错了。

　（4）

　、你上课走神被老师批评了。

　2、选读同学们的答案。

　3、多媒体大屏幕展示消极心态和积极心态者不同的想法。

　 (1) 、消极悲观者：

　我怎么这样倒霉啊，走路都碰上这种事情。

　积极乐观者：

　有人丢垃圾，我赶紧走开，免得再被扔到。

　（2）

　、消极悲观者：

　这人肯定是看我软弱好欺负，才这么对我的。

　积极乐观者：

　这人行为实在太糟，我如果跟他吵，我也变得和他一样没有修养。

　（3）

　、消极悲观者：

　我真苯，这么简单的题目也不会做。

　我恨死我自己了。

　积极乐观者：

　没有关系，我下次会细心检查。

　（4）

　、消极悲观者：

　这个老师真可恶，老是骂人，让我丢脸。

　积极乐观者：

　老师关心我，才批评我。

　幸亏老师提醒，不然就会漏很多重要知识，一定要改。

　四、活动深化——告别消极心态，成为积极乐观者。

　1、多媒体大屏幕展示具体做法：

　（1）

　、与消极语言说再见。

　不使用妨碍自己成长的消极语言：

　“如果” 、 “做不到” 、 “不可能” 、“我真笨、真蠢” “我不行”

　（2）

　、常用积极语言。

　使用“我要！

　我能！

　” 、 “一定有办法” 、 “我行，能行，一定行” 等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。

　（3）

　、牢记乐观者俱乐部守则。

　学生朗读：

　乐观者俱乐部守则：

　你得允诺自己……

　内心坚强而不为任何事情困扰。

　跟人只谈健康、快乐及成功。

　告诉朋友他们身上所拥有的宝贵特质。

　看事情的光明面并使之实现。

　往最乐观的一面想，往最乐观的一面做，并预期最乐现的结果。

　要为别人的成功高兴，就像是自己的成功。

　要忘怀过去的错误，迈向未来更大的成功。

　随时保持愉快的心情，以微笑迎向每一个人。

　多花时间来要求自己，少花时间去苛责别人。

　对迎面而来的麻烦欣然以待，不忧、不怒、不惧。

　2、教师点拨：

　积极心态，成功一半。

　积极心态放在我们后阶段的学习生活里，我们就会发现学习的乐趣：

　数学不再枯燥乏味，语文也就不再唠叨，物理不再那样的难以把握，英语也不再那样难以记忆，我们的学习越来越轻松，我们不会觉得初三的生活“寝室——教室——食堂” 是单调的三点一线，而是一条通向成功的坦途，是生命交响曲最华丽乐章的前奏，我们就会为之兴趣盎然，就会全身心的投入到学习中去，每天都会以热切的心情期盼新的一天的到来。

　生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。

　人生中的许多事，不是因为难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才变得难的。

　只要想做，只要积极去做就能做到就能做好。

　积极的心态，成功的一半，你会发现：

　成功并不像你想像的那么难，成功就在不远处。

　3、升华：

　我是自然界最伟大的奇迹

　自从上帝创造了天地万物以来，没有一个人和我一样，我的头脑、心灵眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。

　言谈举止和我完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有。

　虽然四海之内皆兄弟，然而人人各异。

　我是独一无二的造化。

　我是自然界最伟大的奇迹。

　我不可能像动物一样容易满足，我心中燃烧着代代相传的火焰，它激励我超越自己，我要使这团火燃得更旺，向世界宣布我的出类拔萃。

　我是自然界最伟大的奇迹。

　我是独一无二的奇迹。

　物以稀为贵。

　我特立独行，因而身价百倍。

　我是千万年进化的终端产物，头脑和身体都超过以往的帝王与智者。

　但是，我的技艺，我的头脑，我的心灵，我的身体，若不善加利用，都将随着时间的流逝而迟钝，腐朽，甚至死亡。

　我的潜力无穷无尽，脑力、体能稍加开发，就能超过以往的任何成就。

　从今天开始，我就要开发潜力。

　我不再因昨日的成绩沾沾自喜，不再为微不足道的成绩自吹自擂。

　我能做的比已经完成的更好，为什么自己不能再创奇迹呢?

　我是自然界最伟大的奇迹。

　我有双眼，可以观察；我有头脑，可以思考。

　我孕育在爱中，肩负使命而生。

　我要专心致志对抗眼前的挑战，我的行动会使我忘却其它一切。

　我不是随意来到这个世上的。

　我生来应为高山，而非草芥。

　从今往后，我要竭尽全力成为群峰之巅，将我的潜能发挥到最大限度。

　我是自然界最伟大的奇迹

　自然界不知何谓失败，终以胜利者的姿态出现，我也要如此，因为成功一旦降临，就会再度光顾。

　我会成功，只要我坚持不懈，终有一天，我将会实现我的梦想！

　因为我举世无双！

　我是自然界最伟大的奇迹！

　（节选《世界上最伟大的推销员》 “羊皮卷之四” ）

　五、分享交流——学习所得。

　1、请同学们写下自己在本节班会课的心得和收获。

　（多媒体配乐）

　2、请同学们分享自己的心得和收获。

　反思：

　我坚信：

　我能做的比已经完成的更好！

　南海区名班主任区、镇公开课教学日记和反思

　2011 年 3 月 18 日星期五在二月底学校接到镇教育局的通知，让我们区名班主任到兄弟学校上主题班会示范课。

　因为时间是在百日誓师后，中考动员和鼓气的时间，我准备上《亮剑》，并在自己的班尝试了一次，感觉还可以更好，于是投入修改。

　但是，这个星期一下午的时候德育领导告诉我们：

　我们上个学期已经到兄弟学校开了讲座。在自己学校上课就行了。

　天啊！

　地点一改，我得重新构思，重新设计！

　工作任务再重，时间再紧，也不能因为是示范课，来搞作秀，重新上一次。

　于是结合学生目前的实际情况，结合班会课的系列活动，我定下了《积极的心态，成功一半》。

　星期一晚上，我写下了初步计划，星期二我把初步计划打在电脑上，整理了思路，设计了环节，我想展示：

　我一学期下来培养学生上班会课的能力，学生上主题班会的情况。

　利用课余时间，我让两位女生试着展示一次给我看，达不到我预期的效果；并且其他老师建议：

　这节班会课应该更注重展现你自己的特色，学生的精彩。

　于是，我把班会课拿回来，重新设计，经过我几次的修改、调整，班会课的思路定下来。

　我作为一个引导者，一定让学生发挥，体现他们的优秀、体现他们的精彩。

　当下课时间到了同学意犹未尽不愿离开，我紧张而动的心终于平静下来。

　这节班会课我又做到了：

　发挥老师的主导作用，学生主体作用，我把课堂的时间交回给学生，让学生们通过讨论交流得到自己的见解，学会合作、学会分享。

　同学们的表现、同学们的聪明也让听课老师欣赏。

　评课：

　丹灶中学张惠萍、张凤仪老师（南海区名班主任）

　教师：

　能根据学生年龄特点、学习情况来选材，目的明确：

　针对中考，给学生鼓劲打气。

　善于调动学生参与的积极性；用亲切的谈吐、幽默风趣的话语，让学生全神贯注的听。

　注重积极心态的方法的指导。

　最大的特点是叙事教育，用讲故事的形式，让学生在故事中收获道理。

　亮点：

　让学生谈本节课的收获和心得。

　苏霍姆林斯基说：“. 没有自我教育就没有真正的教育”，让学生由感到悟。

　学生：

　大胆积极参与本节班会课，敢于表达自己的想法和观点，体现出这个班学生经常得到锻炼，参与意识强。

篇七：积极心态主题班会教案

的心态成功的一半积极的心态成功的一半

　一、做自己的冠军2007年4月1日，美国《纽约时报》星期天杂志（New York Times

　我叫汤玫捷，我的自信坚不可摧！我叫汤玫捷，我的自信坚不可摧！

　动机水平问题解决的效率最佳动机点效率最高

　[ 来源: z x x k 学科网]

　积极暗示，喊出自信我很棒！

　对自己：永远充满自信

　增强自己的恒心和毅力增强自己的恒心和毅力坚持！坚持！再坚持！坚持！坚持！再坚持！

　五、良好心态：收获佳绩、收获快乐

　经常微笑

　相互赞美，发现优点。我棒你也棒！相互赞美，发现优点。我棒你也棒！

　换个角度看问题当事实无法改变时，要想改变情绪，必须换个角度改变我们的评价当事实无法改变时，要想改变情绪，必须换个角度改变我们的评价

　让自己忙起来在充实中起来在充实中——积累快乐，积累自信积累快乐，积累自信

　结束语：每个优秀的人物，总是能够把自己的长处发挥到极致，同时善于把自己的短处化为长处。这就叫智慧、本事！每个优秀的人物，总是能够把自己的长处发挥到极致，同时善于把自己的短处化为长处。这就叫智慧、本事！

篇八：积极心态主题班会教案

班会-积极的心态，成功的一半一、教育思想的形成：

　现代教育大力倡导素质教育，在德育工作中如何搞好素质教育，是摆在现代教育工作者面前的一个难题。高中阶段是人生青年初期（年龄在 15 岁至 18 岁之间）是青春发育走向成熟的时期，也是人生从不够成熟到基本成熟的时期，是学生人格形成的奠基阶段，也是一个转折阶段。作为一名德育工作的最直接参与者——班主任,有义务帮助和引导学生成为身心健康的人，即除了身体健康外，还要引导他们成为心理健康的人；帮助和引导他们成为文明人，明礼诚信，厚德载物；帮助和引导他们成为爱集体、爱社会、爱生活、爱祖国的人，具有民族自尊、自爱、自重、自信的优秀品质；帮助和引导他们成为有道德的人，使之以仁爱之心、善良之心、宽容之心、感激之心、同情之心、体谅之心对待人和社会；帮助和引导他们成为现代的人，一方面具有开拓、进取、竞争、合作、民主、实际的意识，另一方面具有辨别、判断、处理信息选择人际交往、组织创新的能力，总而言之成为一个成功的人。因此素质教育不应当只是分析素质的含义是什么，而应是认识到，教育必须着眼于人的内在的、发展的要求，把人当作目的本身，这才是人们在“素质教育”的口号下，追求教育价值的实质。

　因此适时对学生从各个方面进行成功教育是德育工作的一种较好的手段，通过成功教育的实施，培养学业生的成功意识，使之成为一个有丰富情感的人，一个热爱生活的人，一个勇于面对挑战的人。下面是成功教育的案例之一：

　积极的心态，成功的一半教育目标：通过典型的生动有趣的故事说明，成功属于那些充满热忱的人，教育学生如何才能使自己拥有一个积极的心态，对待学习对待生活。

　二、教育过程：

　时间：高一期中考试之后，第一堂班会课地点：高一（8）班教室教育工具：老师课前准备好的五张小卡片以幻灯片的形式存入多媒体的电脑中。

　师：

　这次期中考试有的同学成绩考的不够理想，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：这些同学前一段时间的学习状态不好，意识消沉，学习缺少动力，每天完成老师布置的一些任务后就不知道该做些什么，找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢？这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。

　板书课题：积极的心态，成功的一半

　师：请同学们看下面一个小故事（教师打开幻灯片 1）

　案例 1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：

　“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别（配以动画和录音）。

　师：请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。

　生：我们要想获得学习上的成功，首先应该有强烈的愿望，只有这样你才能在今后的学习中对学习有兴趣。

　生：由此可见不同的心态处理问题的方式和态度不同，一个以满腔的热情对待这种事，另一个则以悲观消极的思想去对待，导致了结果上的巨大差异。

　师：

　同学们讲的都很好，缺乏热诚难成大事，而热忱并非与生俱来，而是后天的特质（教师打开幻灯片 2）。

　案例 2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：

　“一心想回家去„„”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？

　“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。” 从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。（配以动画和声音）

　师：是什么让她发生了如此大的转变呢？（留给学生讨论的时间）。

　生：是她父亲的话启发了她，使她看到了自己的希望。

　生：沙漠的环境没有改变，小铁皮房地没有变，气温也没有变，印第安人也没有改变，改变的是她的心态。就是当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦，可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。

　师：同学们回答的很好！那么什么是心态呢？生：心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。

　师：回答的非常准确，我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们，我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们，一个人刚开始的心态，在很大程度上就决定了最后的成功，这比其他因素都重要。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈的成就感，这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活，热忱在英文中是用两个希腊字组成的一个是“内”一个是“神”，事实上一个热忱的人等于是有神在他的心里，热忱是一种炎热的物质，是其心里的火花，它不仅能激励自己为实现目标采取行动，而且能对周围的人产生巨大的影响和感染。同学们，你们认为这种热忱在我们学习生活中的表现是什么？生：如果你有了这样良好的心态，你就会发现学习的乐趣。数学不再枯燥乏味，语文也就不再唠叨，物理和化学不再那样的难以把握，英语也不再那样难以记忆，你就会发现自己心中的星星，数学是多么的严谨，它时刻折射着哲理和美，物理和化学则会使你像站在知识的大海边拾贝的小孩，充满希冀和梦想，语文则会让你在李白、苏轼、雨果，巴尔扎克那里做客畅谈，英语也将为你打开一条通向异国风情的通道，生活也不再是“寝室——教室——食堂”的单调的三点一线，而是一条通向成功的坦途，是生命交响曲最华丽篇章的主旋律的前奏，你就会为之兴趣盎然，兴奋不已，你就会全身心的投入到学习中去，你每天都会是以热切的心情期盼新的一天的到来。” 师：你讲的真是太棒了，那么我们如何才能拥有这种热忱呢？生：要有理想、有追求。

　师：很好，理想和追求就是我们奋斗的目标，是我们产生热忱的源泉。在这里我想用青年毛泽东的两句诗来回答大家，“数风流人物，还看今朝”。同学们现在都是风华正茂的年华，“少年立志，当凌云”。中华民族的伟大复兴需要英才的不断涌现，因此同学们应该从现在起树立起远大的理想，为中华民族之崛起而努力读书，你们现在正是人生的黄金时期，你们有旺盛的精力，有惊人的记忆力。自古英雄出少年，微软公司中国研究院首席科学家张亚勤博士，是美国 IEEE 学会成立 110 年来最年轻的（只有 31 岁）院士；世界级科学家、中国有突出贡献的优秀学位获得者是 32 岁的周逸峰；中国科学院武汉植物研究所副所长、湖北新长征突击手是 33 岁的计算生物学家钟杨研究员；美国五大证券公司之一的培基公司的高级副总裁是 26 岁的黄泌；清华大学紫光集团副总裁是 31 岁的郭之林„„这些活生生的例子，无一不证明了这一点，同学们你还能举出一些类似的例子吗？生：23 岁，牛顿创立“微积分”。

　生：26 岁，爱因斯坦建立“狭义相对论”。

　生：29 岁，达尔文提出“生物进化论”，爱迪生发明留声机。

　生：30 岁，马克思发表《共产党宣言》。

　生：红军中还有 18 岁当师长的将军。

　„„ 师：现在我想请同学们完成下面一道题，这是一个人的成长经历路线图，请你在年龄的后面填上你在做些什么？（教师打开幻灯片 3）

　16 岁——19 岁考取大学 19 岁——23 岁大学毕业 23 岁——26 岁研究生毕业 26 岁——31 岁从事科学研究师：从这张图中你能得到什么样的结论？生：人生短暂、青春易逝、时不我待。

　师：因此同学们要树立远大的理想，确定一个明确的目标（教师打开幻灯片 4）。

　正如流沙河在《理想》中描述的：

　理想是石，敲出星星之火理想是火，点燃熄灭的灯理想是灯，照亮夜行的路理想是路，引你走向黎明 „„ 理想使不幸者绝路逢生平凡的人因有理想而伟大有理想者就是一个“大写的人” 师：理想就是对人生目标的确立。

　对目标的确信（我一定能实现目标）——产生勇气、能力、精力——解决问题的技巧——自尊、自我价值的体现。同学们我们该采取那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢？生：清楚的写下自己的目标以及达到目标的计划生：用强大的信念作为达到目标的后盾，把老师和家长的话牢记在心，信念能够产生勇气精力，智慧能力，并找到攻克难题的方法，从而实现自我价值，踏上卓越之路。

　生：认真执行计划，不打折扣。

　生：如果计划在不能完成的情况下还要能调整计划。

　生：计划应当切合实际，否则无法实现，就会打击你的积极性。

　生：无论在什么情况下都要坚定自己的信心，心静如水，拼博到底。

　„„（班级气氛十分活跃）

　师：同学们回答的太好了，现在看来同学都已有了这种积极的心态，这也正是我们所追求的。美国物理学家诺贝尔金奖获得者爱德华·亚尔顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成就，热忱远比专门知识来得更重要。（教师打开幻灯片 5）

　案例 3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：

　龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？如何做到呢？他继续说：

　你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。

　队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

　师：一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

　生：听到了！！！

篇九：积极心态主题班会教案

图片素材OfficePLUS积极的心态，成功的一半

　1、有两家鞋厂分别派了一位推销员来到太平洋上的一个小岛推销鞋子。这个岛地处热带，岛上居民一年四季都光着脚，全岛上找不出一双鞋子。一家鞋厂的推销员很失望，给公司本部拍了一份电报：“岛上无人穿鞋，没有市场。”第二天，她就回国了。而另一家鞋厂的推销员看到这个岛上没人穿鞋，心中大喜，他住了下来，也立即给公司拍一份电报：“岛上无人穿鞋，市场潜力很大，请速寄100双鞋来。”等适合岛上居民穿的软塑料凉鞋寄到岛上，这个推销员已与岛上的居民混熟了，他把99双凉鞋送给了岛上有名望的人和一些年轻人，留下了1双自己穿。因为这种鞋不怕进水，又可保护脚不受蚊虫叮1、有两家鞋厂分别派了一位推销员来到太平洋上的一个小岛推销鞋子。这个岛地处热带，岛上居民一年四季都光着脚，全岛上找不出一双鞋子。一家鞋厂的推销员很失望，给公司本部拍了一份电报：“岛上无人穿鞋，没有市场。”第二天，她就回国了。而另一家鞋厂的推销员看到这个岛上没人穿鞋，心中大喜，他住了下来，也立即给公司拍一份电报：“岛上无人穿鞋，市场潜力很大，请速寄100双鞋来。”等适合岛上居民穿的软塑料凉鞋寄到岛上，这个推销员已与岛上的居民混熟了，他把99双凉鞋送给了岛上有名望的人和一些年轻人，留下了1双自己穿。因为这种鞋不怕进水，又可保护脚不受蚊虫叮咬和石块戳伤，岛上居民穿上之后都觉得舒服，不愿再脱下来。

　时机已到，推销员马上从公司运来大批鞋子，很快销售一空。一年后，岛上居民就全部穿上了鞋子。机已到，推销员马上从公司运来大批鞋子，很快销售一空。一年后，岛上居民就全部穿上了鞋子。什么破地方！鞋子根本卖不出去什么破地方！鞋子根本卖不出去！笨蛋。。你的眼光太狭隘了！笨蛋。。你的眼光太狭隘了！

　点击此处添加简短介绍，顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。“”岛上的居民从不穿鞋，这对于鞋厂的推销员来说，就有两种可能，一种是鞋子卖不掉，没有市场；另一种就是这个市场可以开拓出来，让岛上的人都穿上鞋。在这种机会均等的条件下，这两位推销员做出了截然相反的判断，所以就采取了相反的策略和努力，也就更换图片方法：点击图片后右键，选择“更改图片”即可。标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改，顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色等进行修改。建议正文8-14号字，1.3倍字间距。点击此处添加标题出现了两种截然不同的结果。这其实是心态的问题

　过去有个老太太，有俩儿子，大儿子卖伞，二儿子卖盐。天晴了适合二儿子晒盐，下雨了有利于大儿子卖伞。老太太每天就看天，天晴了她担心大儿子卖不掉伞，下雨了担心二儿子晒不成盐，居然抑郁成疾了。

　儿子们带老太太去庙里找高僧求治，老和尚就给老太太说：“你反过来想想，你看见天晴了，你就想你二儿子可以安心晒盐了；下雨的时候，你就想你大儿子能卖很多的伞挣钱了，这样你不是就没烦恼了” 吗？老太太改变了思维方式，天天乐呵呵的，病也好了。

　心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。

　故事给我们的启示。

　怎样拥有良好的情绪？

　名人也曾平庸过李宗盛在歌曲里这样唱到：“不经历风雨，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功……”这句歌词获得了许多老百姓的认同，其实这又何尝不是李宗盛写出的一个又一个明星的心声呢？我们都只看到了明星光彩夺目的一面，可谁又知道他们出名之前的工人身份呢？吃得苦中苦，方为人上人，这句话用在那些大明星上一点也不为过……

　1. 酒店服务员 ——— 周润发周润发出生在香港南丫岛的贫民窟里，那时的香港没有希望工程，家境贫的发哥学毕业后寒中就无缘继续读书了，迫于生计到酒店做起了服务员。想来当年的发哥为生活所迫并无后来“小马哥”或“许文强”的风采，否则工作勤劳积极努力的他，也不会常受客人奚落白眼了。

　2.发廊理发师——刘德华今天风光无限的天王刘德华当年初入社会的第一份工作是在发廊的理发师。当年被刘德华服务过的客人现在一定后悔，当初留一张照片多好。刘德华说他曾经给许多人做过头发，比如曾志伟、谭咏麟、汤镇业……谁知道，日后刘德华却成为天王中的天王。

　提问：是什么让他们发生了变化？提问：

　当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。

　歌曲演唱老男孩

　情绪

　来谈一谈，你是如何克服不良情绪的？情绪如行李，安然待整理—— 李宫俊

　调节情绪的方法" 音乐可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病。乐聆听音乐心情不好的话，就找个机会好好休息一下吧。睡眠可以恢复精力，缓解紧张，还可以让皮肤更漂亮！睡上一觉体育锻炼能让你恢复对身体的控制感，重新找回信心锻炼身体吃美食或零食可以使人对紧张和焦虑的注意力得到有效地转移，从而暂时忘却烦恼和忧愁吃吃喝喝

　应聘

　蜗牛等待阳光静静看着它的脸小小的天有大大的梦想重重的壳裹着轻轻的仰望我要一步一步往上爬

　蜗牛能成功不仅仅是因为它准备得很充足，提前爬上树，而且坚持、顽强，它坚贞不屈的往上蜗牛能成功不仅仅是因为它准备得很充足，提前爬上树，而且坚持、顽强，它坚贞不屈的往上有不挠、爬，有着不屈不挠、不惧困难的精神，更重要的是有了、不惧困难的精神，更重要的是有了热忱才造成了这种不果同的结果。才造成了这种不果同的结果。

　要改变自己，从改变心态开始

　1 1 言行举止像你希望成为的人

　2 2 2 2 要心怀必胜，积极的想法。

　3用美好的感觉，信心与目标去影响别人。

　4 4 使你遇到的每一个人都感到自己重要。

　5 5 心存感激

　6 6 学会称赞别人

　7 7 学会微笑

　8 8 不计较鸡毛蒜皮的小事

　9 9 培养一种奉献的精神。

　1 10 0 永远也不要消极地认为什么事是不可能的。

　1 11 1 经常激励自己，相信自己能够做到，你就能做到